Как отучить ребенка от ночного кормления

Как отучить ребенка от ночных кормлений

С рождения и до полугода частые приемы пищи для грудничка являются физиологической нормой. Грудное молоко или смесь усваивается очень быстро – в течение 2-3 часов. И малышу снова нужно кушать, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами для нормального набора веса и развития.
Родителям в первые месяцы жизни придется перестроить свой график отдыха, чтобы кроха получал питание и днем, и ночью. Однако наступает момент, когда отпадает необходимость в столь частых перекусах, особенно по ночам. Когда это происходит, как определить – голоден ли малыш ночью, и как прекратить ночные кормления и начать высыпаться, разберем в этой статье.

Стоит ли отучать малыша от ночных кормлений

Как только питание по ночам перестает быть необходимостью, ничто не мешает родителям прекратить эту привычку, если они того хотят.
Важно помнить, что для ребенка процесс кормления, – это еще и способ пообщаться со своим взрослым. При грудном вскармливании детки получают мамино тепло и внимание, ради которого могут просыпаться и просить грудь ночью.
Психологи рекомендуют проводить отучение от ночных кормлений, чтобы не нанести психологическую травму ребенку.

До какого возраста нужно кормить по ночам

С момента введения прикорма, а это около 6 месяцев, ребенок способен не просыпаться по ночам, чтобы поесть. А после года у него совершенно точно исчезает потребность в ночном питании.

Некоторые детки, уже в 3-4 месяца дают родителям выспаться, но это скорее исключение. Как только малыш переходит на твердую пищу, которая дольше переваривается, частота кормлений снижается. И время сытости увеличивается. А это значит, что вполне реально прекратить ночные перекусы, обеспечив потребности ребенка в еде и общении днем.

Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов

Ваш ребенок не нуждается в питании по ночам, если он:

• Ночью не ест, а больше играет с грудью или бутылочкой;
• Не доедает порцию;
• Перестает капризничать, если взять его на руки и покачать.

Во всех случаях очевидна потребность не столько в голоде, сколько в общении со взрослым. Возможно его что-то беспокоит – жарко или холодно, душно или он просто выспался и надо «погулять», чтобы снова заснуть.

Дети на ГВ сложнее отучаются от ночных кормлений, чем искусственники. У них больше привязанность к груди. Поэтому процесс отучения часто занимает несколько недель. В течение этого времени родителям нужно набраться терпения, чтобы пережить ночные капризы. Важно быть последовательными, чтобы не возвращаться к кормлению после того как вы решили его отменить.

Дальше поговорим о том, чем заменить ночные кормления и как облегчить переход на бесперебойный сон вам и вашему малышу.

Основные правила отучения малыша от ночных кормлений

Задача родителя – обеспечить физиологические и психологические потребности ребенка днем, чтобы ночью он спокойно спал.

• Уделите общению с ребенком днем больше времени, чем обычно, чтобы он получил внимание, ласку и заботу – ведь это его важная потребность, ради удовлетворения которой он способен разбудить вас посреди ночи.
• Сходите на длительную прогулку, обеспечьте малышу двигательную активность в перерывах между сном.
• Искупайте ребенка незадолго до последнего кормления.
• И накормите его сытно на ночь, а предпоследний прием пищи пусть будет легким.
• Обеспечьте комфортную температуру, влажность воздуха и достаточно кислорода в комнате.
• Покормите ребенка еще раз перед тем, как сами ложитесь спать. Для этого допускается разбудить малыша. Если вы разбудите и покормите его в 11-12 ночи, то вполне вероятно, что он проспит до 5-6 утра.
• Накормите его специальной ночной смесью, которая содержит медленно перевариваемые углеводы, чтобы чувство сытости не проходило всю ночь.

Как отучить от ночного кормления грудью

Постепенно малышу нужно дать понять, что еду и грудь ночью он получать не будет, для этого следуйте рекомендациям:

1. Вместо груди давайте поильник с водой.
2. Кладите малыша отдельно или одевайте закрытое белье, чтобы у него был ограничен доступ к маминой груди.
3. Договоритесь с папой, чтобы он вставал успокоить ребенка по ночам. В этом случае вы не только выспитесь, но и избежите соблазна сжалиться над капризами карапуза и дать грудь.

Как отучить от искусственного вскармливания ночью

Замените бутылочку со смесью на поильник с водой. И через некоторое время малыш привыкнет, что бутылочку он не получает, а значит и просыпаться, чтобы поесть нет смысла.

Неудачное время для отказа от ночного кормления

Если нарушен ваш привычный распорядок жизни – это не лучшее время, чтобы вводить дополнительные ограничения. Например, если малыш болеет, у него режутся зубки, дома тяжелый психологический климат, вы путешествуете или к вам приехали гости с ночевкой. Пусть жизнь войдет в привычную колею, и вам будет легко убрать ночные кормления.

Процесс отучения от перекусов по ночам при достаточной настойчивости родителей занимает не более трех недель. Наберитесь терпения, и у вас все обязательно получится!

Нужно ли кормить ребенка ночью

Трава зеленая, небо голубое, а маленькие дети едят по ночам — эти неоспоримые факты известны всем родителям. Действительно, большинство малышей с рождения до 2 – 4 лет просыпается, и не один раз, чтобы поесть. Насколько необходимы ночные кормления и как их правильно организовать?

Почему малыши едят ночью?

С биологической точки зрения дети спят совсем не так, как взрослые. Большую часть времени малыш проводит в поверхностном сне, когда происходит основное развитие мозга. Эта фаза сна легко прерывается, и, просыпаясь, ребенок обычно чувствует голод или жажду. В среднем малыш в первые полгода жизни просыпается за ночь от 1 до 6 раз, а от 6 месяцев до 4 лет — от 1 до 3 раз, и это абсолютно нормально!

Кроме того, объем желудка у малышей невелик, а метаболизм очень высокий, поэтому им нужна более частая «дозаправка», чем взрослым. Раньше педиатры рекомендовали выдерживать 6-часовой ночной перерыв, ссылаясь на то, что желудку младенца необходим отдых. Сейчас сторонники естественного вскармливания, которых среди врачей все больше, уверены: ночные кормления незаменимы для полноценного развития малыша. Поэтому советы поить ребенка ночью водой, укачивать и давать ему «проплакаться» остались в прошлом.

Конечно, если ваш малыш спокойно спит всю ночь, будить его, чтобы он поел, не нужно. Такие меры необходимы только в том случае, если младенец плохо набирает в весе (часто случается у недоношенных малышей), и об этом вам обязательно скажет ваш педиатр.

Чем кормить ночью?

Вот какие продукты подходят для ночных кормлений:

• Грудное молоко;
• Адаптированная смесь;
• Детские кисломолочные продукты (кефир, биолакт, несладкий йогурт) — после 6 месяцев;
• Овсяный кисель или отвар;
• Детское молоко — после 9 месяцев;
• Обычное коровье или козье молоко — после 1 года.

Не стоит давать тяжелые для пищеварения продукты (каша, мясо, хлебобулочные изделия), а также твердую пищу, которой малыш, не до конца проснувшись, может поперхнуться.

Груднички и искусственники: организация ночных кормлений

Малыши на искусственном вскармливании могут просыпаться реже грудничков. Это связано с тем, что смесь дольше переваривается.

Если вы кормите ребенка смесью, подготовьте все необходимое заранее перед сном. Положите мерную ложечку, простерилизованную бутылочку с соской, детскую воду. Для упрощения процесса можно использовать подогреватель детских бутылочек. Он будет всю ночь поддерживать заданную температуру, и, когда малыш проснется поесть, вам останется просто засыпать смесь в уже теплую воду.

Груднички обычно просыпаются чаще, так как материнское молоко усваивается очень быстро. Прикладывая малыша к груди ночью, вы не только даете ему необходимое питание, но и поддерживаете свою лактацию. Дело в том, что гормон пролактин интенсивно вырабатывается именно в ночное время, с 2 часов ночи до 7 утра. Его выработку стимулирует сосание ребенка.

Для того чтобы не бегать к кроватке всю ночь, попробуйте придвинуть ее вплотную к вашей постели, сняв бортик. А многим мамам подходит совместный сон в одной постели с малышом. Со временем вы привыкнете кормить ребенка, почти не просыпаясь.

До какого возраста?

Казалось бы, с введением прикорма малыш уже не так сильно нуждается в ночных кормлениях: его дневное меню становится более разнообразным, а число приемов пищи увеличивается. На самом деле именно с началом прикорма большинство детей начинает чаще просыпаться ночью, чтобы попить молока, — ведь днем в открытом доступе столько новых интересных продуктов, что о груди или бутылочке можно забыть.

Два-три ночных кормления могут оставаться до момента окончания грудного вскармливания, и каждая мама определяет этот срок сама. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить грудью до 2 лет и более. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то после года смесь уже, как правило, исчезает из рациона и заменяется другой пищей. Но это не значит, что ваш ребенок уже совсем взрослый и обязан спать всю ночь без подъемов «на перекус». Большинство деток едят ночью 1 – 3 раза до 2 – 3 лет. Это абсолютно естественно и не должно вас беспокоить! Легкий молочный перекус насытит малыша, и он продолжит крепко спать дальше.

Бутылочный кариес

Среди стоматологов нет единого мнения относительно того, влияют ли ночные кормления на здоровье молочных зубов. Многие специалисты уверены, что углеводы и молочный сахар (он содержится и в смесях, и в грудном молоке) способствуют быстрому размножению бактерий и развитию кариеса. В то же время есть исследования, подтверждающие, что здоровье молочных зубов зависит только от протекания беременности, экологической ситуации, иммунитета ребенка и наследственности.

Детки, питающиеся смесью, больше подвержены кариесу — недаром он назван «бутылочным». Если вы заметили на зубках малыша белые или коричневые пятна и другие признаки разрушения, обязательно обратитесь к стоматологу и готовьтесь к тому, что ночные кормления, скорее всего, придется сократить.

Как отучить ребенка от ночного кормления?

Вне зависимости от типа питания родителям приходится вставать ночью к малышу. Но чем старше становится ребёнок, тем реже он просыпается из-за голода и чаще — просто по привычке. Как отучить ребёнка ночью есть?

Когда можно начинать отлучение от грудного вскармливания ночью

Ребёнок до полугода должен есть по требованию — вне зависимости от времени суток. Частое кормление стимулирует лактацию и способствует выработке грудного молока для нормального развития малыша в первые месяцы жизни. В целом, специалисты не рекомендуют убирать ГВ или отказываться от ночных кормлений грудным молоком до тех пор, пока грудничку не исполнится полгода [1] .

По мере взросления ребёнка вводится прикорм, и количество кормлений уменьшается. Независимо от вида вскармливания прикорм начинают вводить постепенно, начиная с четырех-шести месяцев в зависимости от индивидуальных показаний.

Ночные кормления сохраняются примерно до года, у некоторых малышей – дольше. Для каждого ребёнка этот процесс отучения индивидуален, поэтому родителям необходимо внимательно следить за малышом и обращаться за советом к педиатру, если что-то беспокоит.

Как понять, что ребёнок готов

Отказ от ночных кормлений происходит постепенно. Перед началом сокращения кормлений важно убедиться, что ребёнок здоров, хорошо набирает вес и его не беспокоят режущиеся зубки. Специалисты рекомендуют при отучении ребенка от грудного вскармливания вначале сокращать количество кормлений грудью в дневное время, а от ночных кормлений отказываться позже.

Признаками того, что малыш готов спать всю ночь без пробуждения, могут быть:

• хороший аппетит днём;
• разнообразное питание грудничка;
• пробуждение ночью в одно и то же время;
• налаженный режим дня.

Если ребёнок просыпается ночью и не может уснуть без еды, нужно выяснить, хватает ли ему еды днём. Малыш может быть на самом деле голоден, поэтому перед отказом от ночного кормления следует сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. В любом случае, необходима консультация специалиста.

Когда лучше повременить

Перед отказом от ночного кормления необходимо понять, когда можно уступить малышу и продолжить ночные кормления. Следует повременить, если для этого есть медицинские показания.

На время лучше вернуться в прежний режим, если ребёнок негативно реагирует на отсутствие ночного кормления. Это поможет сохранить его психоэмоциональное состояние и вновь попробовать отказаться от ночного кормления без негативных ассоциаций чуть позже.

Вопрос о прекращении ночного кормления всегда решается индивидуально. Необходима консультация специалиста, который наблюдает вашего малыша и знает его индивидуальные особенности развития и состояние здоровья.

Рекомендации при отучении ребёнка от ночного кормления

Ужин. Чтобы снизить вероятность того, что малыш проснётся ночью голодный, можно использовать продукты, которые способствуют более длительному насыщению. Например, если ребёнок обычно ест овощи, предложить ему кашу, но только после согласования таких изменений со специалистом, так как возможны индивидуальные противопоказания.

Предложите малышу детскую воду. При пробуждении ночью ребенку можно предложить детскую воду в бутылочке, так как иногда ребенок нуждается в дополнительном контакте с мамой.

Улучшение качества сна. Хорошо, если ребёнок проводит активно первую половину дня, много гуляет на свежем воздухе. Вечер лучше оставить для размеренных и спокойных занятий. Ночью можно постараться успокоить малыша и вновь уложить его спать вместо того, чтобы сразу предлагать еду.

Помощь родных. Без помощи близких будет нелегко. Совместная забота укрепит отношения и поможет справиться со стрессовым периодом отлучения.

Как отучить ребенка от ночного кормления

Первые робкие мечты о беспробудном сне до утра обычно появляются у мам одновременно
с началом ввода прикорма. Как правильно убирать ночные кормления?
Сейчас расскажем!

Кажется, что карапуз, отважно дегустирующий брокколи, уже совсем скоро сможет обойтись без полуночных перекусов. Но всему своё время: в первую очередь разбираемся с графиком дневных приёмов пищи, выстраиваем режим дня. И только после этого начинаем процесс плавного отучения ребенка от ночных кормлений.

До какого возраста сохраняем ночные кормления

Еда в ночное время — физиологическая потребность детей до года. Она способствует гармоничному росту ребёнка и обеспечивает его маме стабильную лактацию — если речь идёт о грудном вскармливании. Малышам-искусственникам тоже важно иметь круглосуточный доступ к питательным веществам, чтобы правильно развиваться.

Чем старше становятся дети, тем реже они встают ночью, чтобы утолить голод: новорожденные просыпаются 3–4 раза, у годовалых обычно меньше кормлений. Разумеется, для каждого малыша этот процесс индивидуален, поэтому внимательно наблюдайте за своим ребёнком и не стесняйтесь обратиться за советом к педиатру, если вас что-то волнует.

Стоит повременить с отказом от ночных кормлений, если ребенок:

• плохо набирает вес,
• беспокоится из-за прорезывания зубов,
• болеет,
• испытывает сильные эмоциональные переживания,
• недополучает нужный объем пищи в дневное время,
• «перегуливает» днём.

Ночные кормления и грудное вскармливание

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью до двух лет. Никакого противоречия нет: сокращение ночных прикладываний ни в коем случае не означает полный отказ от грудного вскармливания, если мама этого не хочет.

Нормализация сна — а именно о ней идёт речь в данном случае — необходима, когда хроническая усталость и недосып становятся проблемой для родителей.

«Отсутствие ночных кормлений — не равно что ребёнок готов отлучаться от груди, и наоборот, — говорит Екатерина Заец, консультант по грудному вскармливанию, врач педиатр. — Всё индивидуально: есть семьи, в которых остаётся несколько кормлений днем, а ночных нет с восьми месяцев».

Ночные кормления и искусственное вскармливание

Считается, что малышей, которые находятся на искусственном вскармливании, гораздо проще отучить от еды в ночное время: у них нет привычки к засыпанию на груди. Но, опять же, всё очень индивидуально. Некоторые дети продолжают требовать бутылочку со смесью, а их сверстники легко расстаются с ночными прикладываниями и сладко спят до самого утра.

Отучаем поэтапно

Перед тем, как сокращать количество ночных кормлений, понаблюдайте за поведением вашего ребёнка.

На что стоит обратить внимание:

• сколько раз за ночь малыш просыпается,
• какие из пробуждений связаны с голодом, а какие — нет,
• отличается ли качество сна, когда малыш спит в своей кроватке, отдельно от вас,
• может ли ребенок уснуть без смеси или прикладывания к груди.

Уходим в сон — сытыми

Ребенок, который ужинает в шесть вечера, обязательно проснётся ближе к полуночи голодным, да ещё каким! Включите в рацион перекус за полчаса до сна — и почувствуете разницу. Кормите чем-то лёгким и питательным, например, кисломолочными продуктами.

Убираем первые кормления

Сперва начинайте прощаться с кормлениями, выпадающими на первые часы сна. В это время малыш ещё не успевает проголодаться, поэтому его достаточно просто укачать без дополнительных манипуляций.

Ночью — меньше еды

Постарайтесь организовать ночные кормления так, чтобы ребёнок меньше времени проводил на груди. Детям-искусственникам попробуйте сократить концентрацию порции.

Днем — больше калорий

Ночные кормления убирают у детей, уже хорошо знакомых с прикормом. Следите, чтобы в течение дня ваш ребёнок получал достаточное количество «взрослой» пищи и воды. Режим питания тоже важно выстроить.

Кормление грудью — это не просто прием пищи для малыша. Это невероятная связь между ребенком и мамой. Но приходит время отлучения младенца от груди, которое нужно провести грамотно. Расскажем об этапах отлучения. Разбираемся с педиатром. Даем полезные советы

Сон и еда — раздельно

Грудное вскармливание почти всегда становится ключевым моментом ритуала засыпания. Невероятно удобно: малыш ест и сразу уходит в сон. Но эту связку необходимо разделить, если вы решительно настроены вернуть себе полноценный отдых. Кормите ребёнка так, чтобы он успокоился, расслабился, а в итоге засыпал без груди.

Самозасыпание

Проще всего сокращать ночные кормления у детей, освоивших навык самозасыпания: они уже не замечают смену фаз сна и просыпаются реже.

Подключаем папу

Папа, как известно, может всё, что угодно. В том числе — укачать малыша, проснувшегося посреди ночи. Вероятно, в первые разы, процесс укладывания затянется, но постепенно ребёнок привыкнет.

Пробуем раздельный сон

Кормление нон-стоп, во сне — частая история у мам, которые больше не в силах вставать по ночам. Ребенок уютно устраивается под бочком, сам находит еду и, насытившись, снова засыпает. Мама может даже не знать, сколько раз за ночь он ел. Наверно, от этой привычки отказаться сложнее всего, но без раздельного сна ночные кормления убрать невозможно.

Водичка и другие хитрости

Педиатры расходятся во мнении — предлагать ребенку воду среди ночи, или нет. Она даст только временное чувство сытости и не заменит малышу, который действительно хочет есть, молоко или смесь. Если вы видите, что ребенок проснулся не от голода, налейте ему попить — водичка может его успокоить (только она должна быть в чашке, не в бутылочке).

Ещё несколько лайфхаков, помогающих сократить количество ночных кормлений, связаны с организацией детского сна. Прохладный и влажный воздух в комнате, позднее купание, выполнение «сонных» ритуалов помогают детям засыпать быстрее и спать крепче. Если уменьшить продолжительность дневного сна, вероятно, ребенок также будет лучше спать в ночное время.

Начиная убирать ночные кормления, не ждите экспресс-результата. Это неторопливый, аккуратный процесс, наполненный любовью и заботой к ребёнку. Уделяйте вашему малышу в течение дня ещё больше внимания, чем обычно. В какой-то момент он перестанет будить вас, кормления уйдут, и вы сможете наслаждаться полноценным ночным отдыхом.

Разбираемся, как правильно начинать первый прикорм для ребенка, каким продуктам отдать предпочтения, а также расскажем о самых частых ошибках, которые совершают родители в начале прикорма

Популярные вопросы и ответы

Екатерина Заец, консультант по грудному вскармливанию, врач педиатр, ведущая курсов для беременных и кормящих мам (@medmama_club)

Важна готовность обоих: мамы и ребенка. Если говорить о своевременном отлучении, то это связано с умением мамы перевести на другой формат их общение — взаимодействие с грудью. Многое зависит от ресурса мамы, от поддержки вокруг. Все истории, что можно прекратить только, например, после двух-пяти лет, — в сторону фанатизма. Есть дети, которые при грамотном подходе, правильном внимании и достаточном материнском ресурсе уже в 1,3 года прекрасно перерастают внутреннюю потребность и могут не прикладываться к груди.

Пробуют убирать их слишком рано, часто — в первую очередь, находясь не в ресурсе, не учитывая особенности психики своего ребёнка. Иногда это происходит под давлением окружающих. В итоге получаем невроз, возможно, и у ребенка, — не сильно радостная история.

Всё нужно делать аккуратно, имея базовые знания. В идеале — самый продвинутый уровень — когда мама консультируется у специалиста чётко по своему вопросу (рассказывает, сколько лет ребёнку, сколько кормлений и т.п.). Оптимально хотя бы почитать что-то по этому вопросу, особенно, если ребенок совсем маленький — год, полтора. Эмоционально дети в этом возрасте бывают не готовы к таким выпадам со стороны матери.

Многие мамы не понимают важного момента: если грудное вскармливание совсем уходит (т.е. ночное кормление осталось последним), нужно выставить дневной рацион, ввести прикорм правильно, и убедиться, что ребёнок получает достаточно жидкости. Именно с этим мамы чаще всего попадают на консультации, а в резких случаях дети даже могут оказаться в стационаре с обезвоживанием, это не шутка, на самом деле.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам. Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

Постепенно заменять кормления на воду. Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

Увеличивать интервалы между кормлениями , различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

Кормить на ночь смесью или кашей

Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

Ограничить доступ к груди ночью . При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.

Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

Объяснять . Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Как отучить ребёнка от ночного кормления? Популярные методы и основные ошибки

Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.

Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.

Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.

Отучать или нет?

Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?

Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.

Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.

Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.

Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. При искусственном вскармливании мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.

Когда можно отучать?

Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.

Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.

• Чаще всего специалисты советуют убрать ночные кормления, когда ребёнку исполнится 11 месяцев или год. После года груднички практически полностью переходят на «взрослую» пищу, поэтому ночной «перекус» маминой грудью является скорее психологической привычкой.
• Женщины, справляющиеся сразу с двумя и более маленькими детьми, стремятся отучить грудничка пораньше – после 6 месяцев. Консультанты по ГВ не осуждают, но и не одобряют подобного решения.
• Психологи же уверяют, что прекращение ночного вскармливания ребенка – проблема скорее психологическая, поэтому осуществлять этот процесс нужно лишь после второго года жизни. Для детей шестого или восьмого месяца кормление ночью – не просто утоление голода, а желание побыть рядом с матерью. Если перестать кормить грудничка в слишком раннем возрасте, можно получить стресс.

Таким образом, конкретных рекомендаций, в каком возрасте нужно прекращать ночные перекусы, нет. Время отказа зависит от того, на грудном или искусственном вскармливании находится ребенок. Кроме того, не стоит отмахиваться и от индивидуальных особенностей малыша.

Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.

Как понять, что ребенок готов?

Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.

Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:

• груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
• количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
• у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
• ребенок абсолютно здоров;
• по ночам ребятишки встают в определённое время;
• ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.

При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.

Медленно или мгновенно?

Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.

1. Постепенный способ

Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.

Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.

Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Имеются у этой техники и недостатки:

• У кормящей женщины не всегда получается соблюдать выбранный режим из-за неправильного расчёта часов вскармливания. Помимо этого, необходимо подбирать кашки по вкусу ребенка.
• Ещё один минус – вероятное нежелание грудничков есть предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить из-за их привычки кушать лишь грудное молоко. Родительнице придётся пережить несколько недель слёз и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).

Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!

Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.

2. Мгновенный способ

Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.

Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.

Советы доктора Комаровского

На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.

Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.

Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.

1. Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
2. При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
3. В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
4. Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
5. Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

Метод семьи Сирсов

Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.

Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.

• При грудном вскармливании следует увеличить число поглаживаний и прикосновений днём. Ребятишкам до года жизненно необходимо тактильный контакт с матерью, поэтому днём с ними можно играть, а ночью лечь рядом, чтобы они ощущали мамино тепло.
• Поскольку малыши засыпают раньше родителей, родители-эксперты по ГВ советуют будить грудного ребёночка, чтобы тот смог покушать либо попить воды перед тем, как мама ляжет в кровать. Это поможет убрать, по меньшей мере, один приём пищи в ночное время.
• Попробуйте поменять привычки ребенка. Например, если он привык засыпать в кроватке, укладывайте его в слинге либо в коляске. У ребятишек раннего возраста перемена в одной привычке часто приводит к изменению остальных пристрастий, в том числе и связанных с кормлением.
• Отучать малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает вместе с ребёнком, следует скрывать молочные железы. Ещё один вариант – приобрести детские постельки, приставляемые к родительской кровати. Это поможет постепенно отодвигать кроху подальше от себя после 6 месяца жизни.
• Если ребёнок продолжает тянуться за грудью, его лучше перекладывать в другое помещение. Такой совет больше подходит для деток старше года.
• Чтобы прекратить детские слёзы, мама встаёт по ночам и успокаивает ребёнка. Поскольку отцы всё равно просыпаются, процедуру успокоения крохи можно переложить на сильную половину. Папа может дать малышу немного вода и недолго покачать. Конечно, отучить таким способом удастся не сразу, однако через неделю дети обычно прекращают тянуться к груди.
• Крайний метод – попросту отказать ребёнку в молоке. Поскольку детки седьмого месяца жизни, а тем более в год уже не нуждаются в грудном молочке в ночное время, мать может просто сказать «нет». Безусловно, отучать таким жёстким способом необходимо, если все остальные советы не помогли. Детские истерики скоро закончатся – достаточно будет перерыва в 2-3 недели.

Авторы метода советуют отслеживать состояние ребёнка. Если его поведение практически не меняется, выполняйте советы.

При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.

Что нельзя делать?

Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.

• Если ребёнку уже исполнился год или хотя бы 11 месяцев, можно попробовать объяснить ему, что ночного кормления не будет. Главное – «не вестись» на показные истерики. Некоторые ребятишки уже в раннем детстве становятся отличными манипуляторами, «разбивая» мамино сердце криками и слезами.
• Нельзя отдавать кроху на период отказа бабушкам и прочим близким людям. Для ребёнка в год и даже в 3 года такой разлука с матерью – огромнейшая стрессовая ситуация. Напротив, маме необходимо постоянно быть рядом с маленьким человечком, это позволит сохранить детское доверие и существенно понизить стресс.
• Эксперты по ГВ не рекомендуют совмещать отказ от ночных вскармливаний с прочими неблагоприятными обстоятельствами. Нельзя убрать временные перекусы, если ребёнок приболел либо у него начались резаться зубы. Вернуться к отмене можно лишь через 14 суток после выздоровленья. Также делается перерыв, если малыш проходит детсадовскую адаптацию.
• Не нужно измазывать молочные железы зелёнкой или чем-то горьким. Да, этот приём способен «выстрелить», если малыш старше 2-3 лет. Однако, например, в 11 месяцев ребёнок может попросту напугаться, увидев зелёную мамину грудь. Не исключён и ожог слизистой рта при использовании горчицы.

Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?

Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.

Как отучить ребенка от ночного кормления: действенные способы и общие рекомендации

После рождения младенец нуждается в регулярном получении пищи. Чем взрослее он становится, тем реже его требуется кормить. Средняя длительность лактации – 1-1.5 года с момента рождения младенца. В зависимости от того, когда женщина желает отказаться от кормления грудью, требуется постепенно сокращать количество ночных прикладываний. Разобраться в вопросе, когда начинать отучать подрастающее чадо от груди ночью, стоит заранее. Это поможет в будущем уберечь от дискомфорта всех членов семьи. Постепенно отучать от ночных приемов пищи следует не ранее, чем с полугодовалого возраста.

Как отучить ребенка от ночного кормления грудным молоком

Ночью у матери происходит скачок пролактина, гормона, отвечающего за образование молока. Поэтому в первые месяцы жизни важно, чтобы ребенок получал его регулярно, независимо от времени суток. Согласно рекомендациям ВОЗ, ребенка стоит кормить только грудью минимум полгода после рождения. Детям постарше начинают давать прикорм, они едят меньше грудного молока, поэтому можно постепенно отучать от ночных кормлений.

Следует подобрать оптимальный способ отучить ребенка от ночного кормления

Для постепенного отучения от ночных кормлений следует придерживаться таких рекомендаций:

• постепенная замена молока на кипяченую воду;
• сокращение ночных кормлений не только по количеству, но и длительности;
• увеличение временного промежутка между ночными приемами пищи;
• перед сном дается прикорм;
• увеличение частоты дневных кормлений грудью;
• изменение способа укладывания спать;
• ограничение контакта с грудью ночью;
• раздельный сон;
• объяснение жестами или на словах.

Рекомендуется предложить выпить из бутылочки воду. Если ребенок наотрез отказывается, можно разбавлять грудное молоко в пропорции 1 к 3. Постепенно количество воды увеличивается, а молока уменьшается. Это медленный способ, который не дает 100% гарантии отучения. Смысл заключается в том, что со временем потеряется интерес к питьевой воде и не захочется просыпаться. Это помогает сократить общее количество кормлений ночью.

Урезание количества и длительности вскармливаний поубавит интерес к груди, так как ее не будут давать по первому требованию. Метод используется с 6-8 месячного возраста, не ранее. Если ребенок проснулся, не следует поддаваться панике и пытаться его накормить. Лучше отвлекать внимание пением песен и укачиваниями. Метод предварительного утомления вечером способствует наступлению глубокого ночного сна.

Кормление кашей или прикормом подходит для детей, возрастом от шести месяцев. Способ действенный, но работает не во всех случаях. Некоторые дети теряют сон из-за переполненного желудка, что мешает им спать. Что нельзя делать в таком случае: кормить перед укладыванием, лучше дать кашу за полтора часа до сна.

В период переживания психологического кризиса некоторые дети просыпаются до 20 раз за ночь.

Вариант с увеличением количества дневных кормлений подходит для матерей, не желающих в ближайшее время прекращать лактацию. Для этого младенец должен есть грудное молоко в достатке днем.

Если младенец спит с матерью в одной кровати, нужно его разместить подальше от груди. Ребенок, не найдя сосок после пробуждения, успокаивается и утыкается лицом в бок взрослого. Многие дети требуют контакт с телом не для утоления голода, а чтобы успокоиться.

Чем раньше произойдет отлучение от груди ночью, тем проще станет родителям в дальнейшем. Доказано, что ребенок в полгода менее болезненно реагирует на подобные изменения, нежели годовалый.

Радикальный метод отучить от ночного кормления, это уложить спать в соседнюю комнату. Первое время ребенок плачет при пробуждении и требует внимания. Подходит для старших детей, в 1 год и больше. Рекомендуется приходить к нему и убаюкивать, но ни в коем случае не давать грудь.

Со временем дети привыкают и перестают требовать грудь, беспокоя родителей истерикой. Дети в 1 год и старше уже понимают слова, поэтому нужно попытаться разъяснить ситуацию. Если ребенок противится и устраивает истерики, следует набраться терпения. Может пройти немало ночей, пока он успокоится и поймет, что время для приема еды – это день, а не ночь.

Рекомендации детских психологов

Первое что нужно сделать – оградить чадо от новых впечатлений в большом количестве. За несколько часов до сна отменяются активные игры, не включается громко телевизор или музыка. Походы в магазин или на прогулку переносятся на дневное время. Более размеренный способ жизни некоторым детям помогает снизить количество пробуждений.

Рекомендации зависят от индивидуальной реакции младенца на способы отучения

Возможно употребление из бутылочек отваров ромашки или другого успокоительного растения, если доктор обнаруживает признаки нервного перевозбуждения у ребенка. Метод способствует постепенному отвыканию, но не подходит для гиперактивных детей, требующих ежедневного выплескивания энергии.

Кровать – место для сна, а не игр. По неопытности многие родители играют в активные игры со своими детьми, из-за чего ребенок не осознает истинного назначения кровати. Приучать к играм в других местах нужно с малого возраста, чтобы в случае пробуждения ребенок сильно не шумел, и не пытался устроить игрище в ночной период.

При регулярном проветривании помещения перед сном самочувствие ребенка улучшается. Он спокойнее спит и не выглядит уставшим в течение дня.

Правильная расстановка предметов в комнате помогает оптимизировать пространство для игр. Не нужно захламлять спальню большим количеством мебели. Иначе будет собираться много пыли, из-за чего воздух станет тяжелым. Комната для детского сна обустраивается просторно, и регулярно проветривается. Свежий воздух и легкая прохлада помогают быстрее уснуть и реже просыпаться среди ночи.

Некоторые медикаменты не вызывают побочных эффектов, но помогут успокоить центральную нервную систему. Полезно принимать ванночки с солью и эфирными маслами хвойных деревьев. Это не только успокаивает, но предупреждает развитие респираторных болезней. Помогают настои из успокоительных трав на водной основе. Назначать медикаменты может только педиатр, самолечение вызывает побочные эффекты.

Самое важное – не позволять долго спать ребенку днем. Не ранее чем с 6-8 месяцев рекомендуется наладить примерный режим жизни. Днем дети спят по 2-3 часа, а ночью до 12, в зависимости от возрастных рамок. Если ребенок переспит в дневное время, то ночью его невозможно уложить спать, он будет просыпаться. В такой ситуации оптимальный вариант решения – пробуждение и укладывание спать в строгих временных рамках.

При введении изменений в график жизни ребенка важно наблюдать за его дневным поведением. Если он нервный и раздражительный, возможно требуется послабление мер по отучиванию от грудного кормления ночью.

Радикальные меры отлучения

Если мягкие меры отучения не помогают, приходится использовать радикальные методы. Проще всего проигнорировать все детские пробуждения и требования. Это трудное решение, так как ребенок может терроризировать 1-2 недели родителей и себя. Со временем он перестанет плакать и просить грудь.

Этот вариант используется только в крайнем случае, если другие способы никак не помогают. Не рекомендуется к нему прибегать просто так.

Смягчающий вариант – держать при себе бутылочку с компотом или кефиром. При сильной истерике давать пить только в крайнем случае. Если часто поить ребенка, то он привыкнет, и вместо груди будет выпрашивать бутылку.

Если ребенок отвыкнет получать грудное молоко ночью, он может отказаться от груди полностью. В возрасте от 1 года это нормальное явление, не требующее коррекции. Отучать от ночных кормлений следует не ранее, чем с полугода. В этот период вводится первый прикорм. Необходимость в регулярном получении грудного молока снижается.

Профилактика отучения от грудного вскармливания ночью заключается в создании изначально жестких рамок, не предполагающих прикладывание ребенка к ргуди по первому требованию.

Существует достаточное количество способов отучить ребенка от ночного кормления. В зависимости от типа темперамента и характера следует подобрать метод, наименее травмирующий детскую психику, и помогающий избавиться от привычки в максимально короткие сроки. Также следует помнить, что мгновенных способов не существует.