Избавляемся от носогубок

9 способов избавиться от носогубных складок

Носогубные складки – одна из явных примет возраста. Глубокие морщины, идущие от крыльев носа к уголкам рта, придают лицу усталое и недовольное выражение. Существуют разные способы избавиться от такого дефекта.

Причины появления

Старение – не единственная причина возникновения борозд, идущих от носа ко рту, хотя чаще всего складки появляются с возрастом, когда кожный покров теряет эластичность. Иногда с этой проблемой сталкиваются и молодые девушки со специфическим анатомическим строением лица и богатой мимикой. Среди других причин можно отметить:

• курение;
• недостаточную увлажненность кожи;
• изменения массы тела;
• неправильный прикус.

Разновидности

Складки бывают трех типов:

• Штрих-складка. Это неглубокая морщинка, связанная, прежде всего, с сухостью эпидермиса. Такой дефект характерен для мелкоморщинистого типа старения.
• Gap-складка. Глубокий залом, появившийся из-за изменений дермы и подкожных структур. Обычно встречаются при мышечном или усталом морфотипах.
• Градиентная складка. Нависание кожи из-за резкого изменения рельефа при переходе от щеки к носогубному треугольнику. Это явление характерно для деформационного типа старения – складка формируется в результате увеличения слоя подкожно-жировой клетчатки (формирование носогубной складки).

В зависимости от типа дефекта разрабатывается стратегия лечения. Иногда может оказаться достаточно одной процедуры, иногда требуется комбинация различных инъекционных и аппаратных методов воздействия для устранения складок. Универсального метода, который подходил бы всем и не имел недостатков, не существует, но в каждом случае можно найти эффективное решение.

Начнем наш обзор с самых доступных методов.

1 . Гимнастика для лица (фейсбилдинг)

Методика основана на тренировке лицевых мышц. Если складки появились в результате ослабления мышечного тонуса, то такие упражнения могут быть эффективными, однако косметологи обычно относятся к такой гимнастике настороженно.

Дело в том, что неправильно подобранные или неправильно выполненные упражнения могут приводить к растяжению кожного покрова и ухудшать его состояние.

Настоятельно рекомендуется перед началом занятий проконсультироваться с косметологом, чтобы не навредить себе. Метод подходит далеко не всем.

2. Косметические маски

Если речь идет о неглубоких штрих-складках, появившихся в результате пересыхания эпидермиса, то увлажняющие процедуры помогут устранить дефект. Маски, гидратирующие кожный покров и повышающие его упругость, будут полезны и для профилактики появления таких изменений. При намечающихся градиентных складках помогут альгинатные маски. Для выбора эффективных средств лучше обратиться к косметологу: врач порекомендует подходящие средства с учетом индивидуальных потребностей кожи.

Не стоит переоценивать косметические маски – они предназначены, прежде всего, для профилактики появления складок. Если на коже уже появились глубокие борозды, избавиться от них с помощью косметических средств вряд ли получится.

3. Массаж

Грамотно выполненный массаж улучшает кровообращение, стимулирует обмен веществ и помогает подтянуть овал лица. Полностью устранить носогубные морщины таким способом не удастся, но сделать их менее выраженными вполне реально. Кроме того, массаж хорош и для профилактики появления заломов.

Обратите внимание – речь идет о профессиональном массаже, который выполняется специалистом, хорошо разбирающимся в анатомии и физиологии человека. Обычное разминание лица в лучшем случае окажется бесполезным. Неумелый массаж может и навредить, если интенсивно растягивать кожу в неправильных направлениях.

Домашние методы привлекают своей доступностью, но эффективность их оставляет желать лучшего. Если носогубные складки уже появились, и они достаточно выражены, самостоятельно избавиться от них не получится – придется обращаться к профессионалам.

4. Инъекции ботулотоксина

Препараты на основе ботулинического токсина относятся к миорелаксантам – они расслабляют мышцы, снимают спазмы. Кожный покров над расслабленными мышцами разглаживается, и заломы на нем исчезают. Методика активно используется для коррекции мимических морщин – чаще всего, в верхней трети лица, но иногда с помощью ботулотоксина можно убрать и Gap-складки.

Обработка этой области требует от косметолога особого внимания и мастерства – неправильный расчет дозы может «заморозить» мимику и негативно повлиять на дикцию. Этот метод подходит не всем и не всегда, однако может быть весьма эффективен, если морщины вызваны спастическими сокращениями мышц. Результат сохраняется на срок от 4 до 10 месяцев в зависимости от дозировки и индивидуальных особенностей организма.

5. Инъекции гиалуроновой кислоты

Если причина появления складок кроется в недостаточной увлажненности кожного покрова, то решение очевидно – необходима глубокая гидратация. Кремы с маски с такой задачей не справятся, поскольку нужно доставить увлажняющие вещества в глубокие слои кожи. Это делается с помощью инъекций. Гиалуроновая кислота притягивает и связывает воду, повышая таким образом увлажненность, и стимулирует регенерационные процессы. Кожный покров становится более упругим и эластичным, неглубокие морщинки исчезают.

Методика хорошо подходит в том случае, если складки только начали намечаться. Малоинвазивное вмешательство имеет минимум противопоказаний и обеспечивает эффект на срок от полугода до полутора лет. Особенно хорошо подходит методика при усталом и мелкоморщинистом типах старения, однако годится и в других случаях. Это одна из самых универсальных процедур. Для достижения эффекта необходим курс из нескольких сеансов.

В арсенале косметологов множество препаратов на основе гиалуроната (мезококтейлей, биоревитализантов, биорепарантов и других). Они различаются концентрацией и наличием других активных компонентов. Косметолог подбирает подходящее средства исходя из состояния кожного покрова.

Рекомендуемые статьи по теме:

6. Филлеры

Филлеры – это гели на основе все той же гиалуроновой кислоты, но в другой форме. Стабилизированная гиалуроновая кислота тоже увлажняет кожу, но основное ее предназначение – создавать в месте введения объем. С помощью инъекций косметолог вводит гели в те области, где объема не хватает – например, в заломы на коже – и рельеф мгновенно выравнивается. Эффект совершенно естественный и сохраняется на срок до двух лет.

При коррекции носогубных складок инъекции могут выполняться не только в проблемную область. Если немного увеличить скулы, то кожа натянется, и складки в области носогубного треугольника расправятся. Выбор техники косметолог делает после осмотра в зависимости от особенностей строения лица.

Филлеры идеально подходят для худых лиц, а вот если лицо полное, да еще и склонное к отечности, то стоит предпочесть иной способ коррекции, например, нитевую подтяжку.

7. Мезонити

Если с возрастом черты лица оплывают, опускаются вниз, вернуть их на место не так-то просто. Изобретение нитевой подтяжки сделало возможной такую коррекцию (Коррекция носогубной складки посредством восстановления утраченного объема щеки по сравнению с нитевым лифтингом: сравнительное исследование). Под кожей формируется каркас из тонких, но прочных биоразлагаемых нитей, который удерживает ткани, не давая им сползать вниз.

Одновременно нити стимулируют выработку коллагена и эластина, и искусственный каркас дублируется естественным, который сохраняется и после рассасывания нитей. Результат виден после первой же процедуры, он сохраняется на срок до двух лет.

С помощью нитей можно подтянуть не только кожу, но и подкожные структуры, поэтому этот метод прекрасно подходит для коррекции градиентных складок.

8. Лазерная подтяжка

Лазерная подтяжка – аппаратная процедура, эффект от которой сравним с эффектом пластической хирургии. Отличие в том, что это куда менее травматичное вмешательство. Оно не предполагает удаления участков кожи, а меняет качество кожного покрова, заставляя его сжиматься. Звучит фантастически, но так и есть: за счет наносимых лазерным излучением микронасечек кожа «дает усадку», становится упругой и плотной. В результате морщины и складки разглаживаются.

Необходим короткий курс процедур. К концу курса лицо выглядит моложе, кожа становится более плотной, упругой и ровной.

У зрелых пациентов с большим количеством морщин лазерная подтяжка может эффективно дополнять хирургическое вмешательство.

9. Пластическая операция

Самый радикальный метод, рекомендованный в том случае, когда другие способы недостаточно эффективны. Как правило, к пластике прибегают уже зрелые люди с выраженными возрастными изменениями. Методика заключается в хирургическом удалении излишков кожного покрова (а в некоторых случаях и подкожно-жировой клетчатки), подтяжке кожи.

Операция – единственный способ убрать «лишнюю» растянутую кожу. Но стоит помнить, что это инвазивное вмешательство, связанное с травматизацией тканей.

Хирургическое вмешательство имеет множество противопоказаний, требует тщательной подготовки и длительной реабилитации. Результат обычно сохраняется на несколько лет, в дальнейшем может потребоваться повторная операция.

Выбирать этот метод целесообразно в том случае, если другие, более безопасные и мягкие способы устранить «носогубки» уже не помогают.

Все приведенные методы могут использоваться как по отдельности, так и в различных комбинациях. Какой способ подойдет именно вам, расскажет косметолог на приеме.

Рекомендуемые статьи по теме:

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники “Отражение”

Публикация: 24 июня, 2021

Обновлено: 25 июня, 2021

Проверка: 24 июня, 2021

Отзывы о статье

Мне кажется, все домашние методы – как мертвому припарки. Я долго пыталась обойтись масочками и массажиками – результат был нулевой. А филлеры действительно помогли.

Знакомая полностью разгладила носогубные складки, но это выглядит неестественно, лицо какое-то надутое получилось. Можно ли избежать такого эффекта?

Эффект надутого лица получается, если переусердствовать с дермальными наполнителями – филлерами. Правильно рассчитанная доза поможет избежать такого неестественного вида. Если лицо отекает, то филлеры вообще лучше не использовать, стоит предпочесть другие методы.

Носогубка появилась, когда я сильно похудела. Сбросила 30 кг. Самое интересное, что под подбородком жир остался, и я не знаю, можно ли его убрать. А щеки повисли и носогубки стали выражены. Что делать?

Приходите на прием – найдем способ исправить ситуацию. От второго подбородка можно избавиться с помощью инъекций липолитиков, а вот для коррекции овала, вероятно, нужно будет использовать нити или лазерное омоложение – в зависимости от состояния кожи.

Можно ли избавиться от носогубок раз и навсегда?

Процесс старения невозможно остановить, но можно существенно замедлить. Комплексное воздействие позволяет полностью устранить носогубные складки, и этот результат сохраняется часто на пару лет.

Оставьте отзыв или комментарий Отменить ответ

Контактная информация

• Телефон:

Процедуры

Информация

© Клиника лазерной эстетической медицины «Отражение» 2018. Все права защищены.

Запись на приём.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время

Соглашение об обработке персональных данных
В целях соблюдения 152-ФЗ
“о защите персональных данных”

Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте otrazhenie-clinic.ru (далее – Сайт), путем заполнения полей форм обратной связи Пользователь:

• подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
• подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано Соглашение и условия обработки его персональных данных, указываемых им в полях форм обратной связи, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
• дает согласие на обработку Сайтом предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Сайтом настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
• выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений.

Пользователь дает свое согласие на обработку его персональных данных, а именно совершение действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, своей волей и в своем интересе. Согласие Пользователя на обработку персональных данных является конкретным, информированным и сознательным.

Настоящее согласие Пользователя признается исполненным в простой письменной форме, на обработку следующих персональных данных: фамилии, имени, отчества; года рождения; места пребывания (город, область); номеров телефонов; адресов электронной почты (E-mail).

Пользователь, предоставляет название_сайта право осуществлять следующие действия (операции) с персональными данными: сбор и накопление; хранение в течение установленных нормативными документами сроков хранения отчетности, но не менее трех лет, с момента даты прекращения пользования услуг Пользователем; уточнение (обновление, изменение); использование; уничтожение; обезличивание; передача по требованию суда, в т.ч., третьим лицам, с соблюдением мер, обеспечивающих защиту персональных данных от несанкционированного доступа.

Указанное согласие действует бессрочно с момента предоставления данных и может быть отозвано Вами путем подачи заявления администрации сайта с указанием данных, определенных ст. 14 Закона «О персональных данных». Отзыв согласия на обработку персональных данных может быть осуществлен путем направления Пользователем соответствующего распоряжения в простой письменной форме на адрес контактной электронной почты указанной на сайте название_сайта.

Сайт не несет ответственности за использование (как правомерное, так и неправомерное) третьими лицами Информации, размещенной Пользователем на Сайте, включая её воспроизведение и распространение, осуществленные всеми возможными способами. Сайт имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения. Ссылка на действующую редакцию всегда находится на страницах сайта: название_сайта.ru

К настоящему Соглашению и отношениям между пользователем и Сайтом, возникающим в связи с применением Соглашения подлежит применению право Российской Федерации.»

3 лучших упражнения, которые надолго уберут носогубные складки

Складки около носа — один из самых распространенных дефектов , который в первую очередь выдает возраст. Небольшие « бортики» у крыльев носа появляются из-за гипертонуса мышц боковой части носа и со временем становятся все более заметными. Убрать их можно при помощи регулярных упражнений.

Когда мышцы укорачиваются и подтягиваются вверх, они автоматически тянут за собой кожу круговой мышцы рта. В результате образуется кожный нахлест, который постепенно утолщается и формирует плотный полноценный носогубный валик. Формируются все более крупные лимфо-жировые бортики, которые со временем становятся ярко выраженными. А зона под глазами, наоборот, «западает».

Вы наверняка слышали знаменитое выражение «нос и уши растут всю жизнь». Но дело в том, что на самом деле мы имеем дело с оптической иллюзией! Это не нос с ушами растут всю жизнь, а костная основа нашего лицевого черепа с годами деградирует и в прямом смысле усыхает. Наш лицевой каркас подвергается сильнейшей атрофии, лицо с возрастом может потерять до 60% объема. Для нас эта драма не так заметна потому, что кожа постоянно старается адаптироваться под новую систему координат. А вот нос и уши, состоящие в первую очередь из хрящевой ткани, в прямом смысле «разбухающей» от отеков, подобные чудеса подстройки продемонстрировать не в состоянии.

Так как мышцы, спазм которых приводит к подтягиванию тканей вдоль крыльев носа вверх, находятся очень глубоко, то работать с ним нужно планомерно, подключая специальные техники.

Еще в прошлом веке ученые ввели термин «мышечное окостенение». В последствии это определение стало называться более научно «мышечный гипертонус». На размягчение сухожильно-мышечных тяжей требуется 4−6 месяцев, поэтому далеко не сразу у вас получится почувствовать мягкость, отдельные уплотнения и прочее. Работайте планомерно, нужно превратить весь этот массив снова в полноценную ткань, это вполне реально.

Регулярная практика способствует уменьшению объема носа, устранению опущения кончика носа. Уменьшается носогубный бортик, заломы и носослезная борозда, сглаживаются провалы под глазами. Глаза выглядят более открытыми, лицо — отдохнувшим и мягким. Упражнения ревитоники помогут сделать ваш носик изящным и являются безопасной альтернативой ринопластике.

Упражнения для носогубных складок

Лифтинг носогубной области (изнутри упираемся языком)

• Прием выравнивает среднюю часть лица, разглаживает носогубные складки и морщины, уменьшает носогубные бортики.
• Убирает подвисы подбородочной области, формирует четкую подчелюстную линию.
• Самомассаж языком мягко растягивает укороченную уздечку языка, улучшает дикцию, способствует коррекции прикуса, что уменьшает стираемость зубов и восстанавливает правильные пропорции лица.

⠀ Как выполнять:

• Найдите у себя носогубную морщину. Поставьте пальцы одной руки под неё, а пальцы другой руки выше. Мягко растягиваем ткани в стороны (создаем распорку) при этом пальцы по коже не скользят. Изнутри языком упираемся в центр этой носогубной морщины. Задерживаемся на 10−15 секунд. Всё время давите изнутри, нажимайте языком на ткани, работая на сопротивление. Таким образом обрабатываем 2−3 участка носогубной морщины — от носа до углов рта мы задерживаемся в каждом участке на 10−15 секунд.
• Обратите внимание, что работа ведется в двух направлениях — руки растягивают рабочий участок в стороны, а язык продавливает этот участок по центру.
• Точно также выполните прием с другой стороны.

ВНИМАНИЕ! При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально — включается в работу соединительная ткань, которая таким образом реагирует на работу. Также вы можете ощущать некоторый дискомфорт, если у вас укороченная подъязычная связка. Это также вариант нормы — продолжайте выполнять прием, он мягко растянет уздечку языка. Выполняйте: 1−2 минуты, 2−3 подхода за день.

Расслабление губ «Фырканье»

• Прием расслабляет круговую мышцу рта, эффективно устраняя напряжение и спазм.
• Восстанавливает природные полноту и форму губ, делает их контур более выразительным и четко очерченным.
• Улучшает кровоток и оживляет ткани, придавая яркость губам.
• Уменьшает кисетные морщины и носогубные складки.
• Избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица.
• Делает выражение лица легким, молодым и расслабленным.

Как выполнять:

• Положите пальцы прямо по бокам от рта. Это абсолютно легкая фиксация, мы ничего не тянем, не давим. Губы сомкнуты, расслаблены.
• Сделайте вдох, затем длинный равномерный выдох через сомкнутые расслабленные губы. Воздух проходит сквозь губы так, что они вибрируют. Снова вдох — и выдох через сомкнутые губы. Сделайте так 3−5 раз.
• Это легкий и повседневный способ улучшить кровоток. Он избавляет от привычки поджимать губы и работает с паттерном недовольного, хмурого лица.

ВНИМАНИЕ! При выполнении приема вы можете почувствовать неприятное распирание или покалывание кожи, это нормально — включается в работу капиллярное русло, это может вызвать местный раздражающий эффект. Выполняйте: 3−5 раз, 5 подходов за день.

«Неваляшка» лифтинг височной области

Состояние височной области является ярким возрастным маркером. Работа, направленная на лифтинг височной области, является необходимым условием для омоложения лица и баланса всех его структур.

• Прием обеспечивает лифтинг всего лица, височной области и внешних углов глаз.
• Убирает спазмы и мышечные напряжение.
• Уменьшает нависание верхнего века, устраняет морщины «гусиные лапки» в уголках глаз.
• Уменьшает носогубные складки.
• Способствует эмоциональной релаксации.

Как выполнять:

Поставьте стульчики ладоней на височные ямки. Наклоните голову вбок и на несколько секунд задержитесь в такой позиции, почувствуйте вес головы на своей руке. Вес головы нужен для того, чтобы руки погружались вглубь тканей и было максимально удобно поднять ткани в более высокую позицию

Затем этой рукой начинайте скользить вверх плотно по тканям, к макушке. Следите, чтобы движения рук не провоцировали напряжение затылка, для этого всегда немного направляйте подбородок вниз. Смысл приема: собрать кожные складочки на височной области и как бы прокатить, переставить их вверх.

Выполняем: 1−2 минуты, 2−3 подхода за день. ⠀

ВНИМАНИЕ! Следите, чтобы во время выполнения приема затылочная область была расслаблена! Не допускайте ее напряжения! При ощущении напряжения в области затылка опускайте подбородок вниз, растягивая заднюю поверхность шеи, снижайте усилия при выполнении приема. Со временем тело привыкнет к новым движениям, и его реакция на упражнения будет адекватной.

Как убрать носогубные складки

Посмотри на смеющегося или кричащего младенца, и ты увидишь у него носогубные складки. Они образуются у каждого человека при выражении определенных эмоций. Но с годами мышцы спазмируются и «привыкают» к такому состоянию, а кожа вслед за ними сминается, как бумага. И естественная мимическая особенность превращается в глубокий залом. Ситуативная «складка радости» становится статической «складкой скорби». Она прибавляет женщине возраст и делает ее лицо грустным и уставшим.

Вся правда о том, как можно и как нельзя убрать носогубки, в этой статье.

Содержание статьи

• Что такое носогубные складки
• Профилактика носогубных складок
• Методы избавления от носогубных бороздок
• Борьба с морщинами при помощи контурной пластики
• Стоит ли делать инъекции
• Можно ли убрать носогубку гиалуроновой кислотой
• Хирургическая коррекция
• Подтяжка кожи нитями
• Лазерная подтяжка носогубных складок
• Другие инвазивные методы коррекции
• Помогает ли косметика в борьбе с носогубными бороздками
• Домашние маски против носогубных складок
• Как убрать носогубные складки в домашних условиях
• Упражнения для устранения носогубных складок
• Массаж при борьбе с носогубными морщинами

Что такое носогубные складки

Носогубные складки – это глубокие морщины, которые спускаются от крыльев носа до уголков рта и ниже. Образуются часто очень рано, и это неизбежно, потому что носогубный треугольник – самая подвижная зона лица. Здесь мышцы напряжены почти всегда: когда мы жуем, поем, говорим, смеемся. А как мы знаем, гипертонус лицевых мускулов всегда приводит к морщинам. И от носа к губам возникают заломы.

Что происходит с возрастом? Мы лишаемся полезной жировой ткани на щеках, понижается тургор кожи, лицевые мускулы становятся короче от спазмов, в сползающих вниз щеках скапливаются излишки жидкости. И носогубки становятся глубже. Если женщина склонна к отекам, то перепад между уровнями тканей щек и надгубной зоны будет особенно заметным.

Профилактика носогубных складок

Носогубки рано или поздно появятся у любой женщины. Это естественное изменение строения лица. Но можно отсрочить их формирование.

Что для этого нужно?

• Правильно питайся. Все еще не знаешь, как это делать? Почитай нашу статью «Правильное питание» в блоге.
• Не сиди на агрессивных диетах. Если стремительно сбрасывать вес, резко очертится носогубная складка. Похудела на 5 кг за полмесяца – появилась носогубка.
• Соблюдай питьевой режим. Средняя норма потребления жидкости – 2 литра чистой воды в день. Не пей перед сном, чтобы утренние отеки не усилили носогубные складки.
• Ежедневно ухаживай за лицом. Соблюдай ритуал «очищение-увлажнение-питание».
• Бросай курить, не злоупотребляй алкоголем и солнечными ваннами. Все это форсирует старение кожи.
• Спи на спине. Во время сна на животе щечки сдавливаются к носу, и тем самым усугубляется залом.
• Регулярно делай самомассаж лица и мимические упражнения (читай инструкции в следующих главах).

Методы избавления от носогубных бороздок

Как избавиться от носогубных складок? Увы, наших женщин приучают к скальпелям, нитям, инъекциям наполнителей. Пластические хирурги и косметологии ведут активную работу, чтобы кресла в их кабинетах не пустовали. Они выдают инвазивные способы как единственно действенные варианты избавления от носогубок. Но это не так. Все наоборот.

Допустим, твое лицо накачали чужеродным агентом, или отрезали часть мягких тканей и натянули кожу. И вроде носогубная складка расправилась.

Но что происходит на самом деле?

Лицо в стрессе. Естественные механизмы его работы нарушены. Кожа, мышцы, связки, жирок – все они оказываются заложниками агрессивного вторжения. Приходится перестраиваться, включаются механизмы саморегуляции. И все это форсирует процессы старения.

Внешний эффект на какое-то время создается, а причины появления носогубок только усугубляются. Не бывает по-другому.

Чтобы не быть голословными, разберем на пальцах механизмы воздействия на носогубку разных хирургических и инъекционных методов.

Борьба с морщинами при помощи контурной пластики

Самым популярным вариантом коррекции носогубных складок является контурная пластика. Ее делают при помощи внутрикожных инъекций филлеров, то есть наполнителей. Ими заполняют носогубные борозды, из-за чего те становятся менее выраженными.

Основным действующим веществом наполнителя чаще всего является гиалуроновая кислота, коллаген, собственный жир пациента или аутогенный коллаген из его кожи.

Стоит ли делать инъекции

Инъекции филлеров в носогубные складки опасны для здоровья и приводят к преждевременному старению.

Что говорят косметологи? Под носогубками есть полые области, которые нужно заполнить. Филлер как раз это и делает. Заполнили пустоту гелем, и он «вытолкнул» морщину, расправил кожу.

Что происходит на самом деле? Гель как бы раздвигает ткани и растягивает их, а когда через несколько месяцев рассасывается, то на его месте появляются пустоты, в которые еще сильнее западают поверхностные слои кожи.

И мы же понимаем, что мышцы и связки все это время были вынуждены тащить на себе тяжесть геля. Представляешь, что с ними стало? Они лишились здорового тонуса и естественной длины и уже не смогут поддерживать кожу так, как раньше. А она вдобавок еще и растянулась и носогубка словно провалилась внутрь.

Кроме того, филлеры притягивают «воду» и собирают вокруг себя застои той жидкости, которая должна была выйти с лимфой. Мощный отёк гарантирован.

Что в итоге? Колола филлер от едва заметных бороздок – через год рассматриваешь в зеркале глубокие морщины, отечное лицо и плачешь.

У коррекции носогубных складок при помощи филлеров много отрицательных отзывов. У пациенток после инъекций появляется асимметрия, отвисают «брыли». У некоторых развивается поверхностный некроз щеки (даже когда используется самый «безопасный», биодеградируемый филлер). Побочных явлений и осложнений очень много – мы недавно написали о филлерах статью, можешь почитать.

Можно ли убрать носогубку гиалуроновой кислотой

Ты спросишь, а как же филлеры на основе гиалуроновой кислоты? «Тут вот пишут, что это совсем другое поколение препаратов, безопасных, гипоаллергенных…» Отвечаем: тебе внушают неправду. Доверять стоит только научно обоснованным фактам.

Если гиалуроновые филлеры и мягче какого-нибудь силикона или парафина, это еще не значит, что у них другой механизм действия. Они тоже старят лицо, вызывают побочные эффекты, осложнения, аллергические реакции. Еще и синтезируются из бактерий стрептококков. Сделала укол, и остатки этих микроорганизмов поселились в твоем организме на долгие годы и могут в любой момент спровоцировать разные заболевания вроде пневмонии, менингита, ревматизма и т.д.

Хирургическая коррекция

Самый радикальный вариант коррекции носогубки – хирургическое вмешательство. Лечь под нож предлагают тем, у кого выраженный дефект.

Основные варианты хирургической коррекции – это локальная работа с проблемной зоной или подтяжка лица (фейслифтинг).

Как носогубную складку удаляют локально? Иссекают с нее лишнюю кожу. Процедура оставляет шрамы и не очень популярна.

Более востребована подтяжка лица. Как делают ее? Лишнюю кожу отрезают. Излишки подкожного жира удаляют или меняют его местоположение.

Это серьезная операция с высокими рисками. В списке осложнений кровотечение, инфекции, образование тромба, выпадение волос около уха, потеря кожи, повреждение лицевого нерва…

Подтяжка кожи нитями

Нитевой лифтинг носогубных складок тоже предполагает повреждение кожных покровов. Обычно для установки нитей делаются надрезы в волосистой части головы. Через них протягиваются нити. Они крепятся за ткани немного выше области носогубок, чтобы подтянуть проблемный участок.

Распространен миф, что нити создают коллагеновый каркас, который удерживает ткани. На самом деле, механизм другой. Нити травмируют ткани, и место травмы и отека рубцуется соединительной тканью. Никакого коллагена, а только фиброзные уплотнения вместо здоровой ткани. И они от процедуры к процедуре становятся все больше и больше.

Подтяжка нитями – это настоящая пытка для пациентки. Боль порой непереносимая. И реабилитационный период очень болезненный и долгий. Женщины говорят, что чувствуют себя боксерами после боя. Из-за боли невозможно жевать и говорить. В течение нескольких месяцев могут ощущаться «колючки» внутри, прострелы.

Повсеместно возникают осложнения. Зона с чужеродным материалом страшно отекает, образуются гематомы и воспаления, повреждаются нервы, нарушается мимика, не открывается рот. Возможны аллергические реакции и жуткий иммунный ответ на вторжение.

Часто на лице присутствуют следы введения нитей. Кожа западает и присборивается, образуются бугорки, нити просвечивают через кожу. Кончики нитей торчат снаружи или в полости рта, эти места покрываются кровоточащими ранами и язвами.

Лазерная подтяжка носогубных складок

Есть еще лазер. Им шлифуют кожу в области носогубок, то есть удаляют клетки. По сути, это глубокий пилинг. Чтобы носогубка стала менее выраженной, требуется несколько процедур. Но кардинально проблема не решается, поскольку лазеры работают только с поверхностными слоями кожи, а носогубная складка – это мышечный залом.

Другие инвазивные методы коррекции

• Помещение имплантов в область ниже скул. Сокращает выраженность верхней части носогубок.
• Инъекции ботокса. Ботулотоксин парализует мышцы, из-за чего разглаживаются морщины.

Все хирургические и инвазивные методики коррекции носогубных складок дают только временный эффект, который длится от нескольких месяцев до 3-5 лет.

Помогает ли косметика в борьбе с носогубными бороздками

Спросишь, можно ли избавиться от носогубных складок при помощи косметики? Отвечаем прямо: нельзя. Проблема должна решаться изнутри. Но косметический уход помогает улучшить состояние кожи, а это одна из задач борьбы с носогубными морщинами.

Поэтому работаем в комплексе. Отлаживаем все внутренние механизмы при помощи упражнений и самомассажа и дополнительно увлажняем и питаем кожу кремами и маслами. Заодно защищаем ее от неблагоприятных внешних факторов в виде солнца, мороза, ветра, грязного воздуха.

Обрати внимание на натуральные масла, скваланы, бальзамы. Это настоящие живительные коктейли для молодости кожи. Содержат множество полезных витаминов и кислот.

Заходи на сайт www.beauty365.ru и выбирай то, что подойдет тебе лучше всего. Здесь есть и классика ухода за зрелой кожей в виде кокосового масла Beauty365 и другие варианты: сквалан Beauty365, масло камелии сасанквы Beauty365. Ударный состав – у конопляного бальзама Вербена Beauty365: конопляное, кокосовое, фисташковое масла, масло карите, масляный экстракт календулы и семян моркови.

Домашние маски против носогубных складок

Можно приготовить ухаживающее средство для лица самостоятельно из ингредиентов, которые найдутся на каждой кухне. Ничего особенного для носогубки не требуется. Подойдут любые народные маски для упругости кожи. Их делают на основе желатина, картофеля, сметаны, меда, перемолотых круп, масел и других компонентов.

Попробуй для начала маску Клеопатры. Многим нравится. Измельчи по одной столовой ложке пшена и геркулеса до состояния муки. Смешай с 2 чайными ложками меда и 1 столовой ложкой сметаны. Наноси на лицо на 20 минут один раз в неделю.

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Единственный способ убрать носогубки – устранить причины их появления.

Ведь сначала это была небольшая мимическая морщинка у крыльев носа. Потом по мере появления мышечных спазмов и тяжей она западала все глубже и сползала все ниже, до самого подбородка. К этому еще добавились застои жидкости (спазмированные мышцы передавили сосуды и нарушили движение лимфы). Все, что лимфатическая система должна была вывести из организма наружу, осталось застоявшимся болотцем на лице. И носогубка стала еще заметнее, дополнилась разбухшими и поплывшими вниз «бульдожьими щечками».

Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО РАБОТАЕМ С МЫШЦАМИ грудного, плечевого, шейного отделов. Устраняем их гипертонус и налаживаем лимфоток и кровоток.

• Начинаем со спины и плеч: расслабляем мышцы, возвращаем им здоровый тонус и естественную длину, вытягиваем и выпрямляем ось позвоночника, расправляем плечи.
• Далее вытягиваем шею: расслабляем платизму, снимаем тяжи передней и боковой поверхности шеи, возвращаем здоровую статику головы.

И уже на этом фундаменте начинаем делать упражнения на лицо и разминать носогубки. Только тогда мы получим стойкий эффект.

Упражнения для устранения носогубных складок

Чего добиваемся при помощи упражнений для лица?

• Мышцы лица расслабляются, вытягиваются до своих естественных размеров, становятся эластичными. Чтобы расправить носогубки, бьем сразу по нескольким фронтам. Мускулы носа, скул, щек, подбородка, рта – все это возвращаем в здоровое состояние.
• Снимаем препятствия для движения лимфы и крови, сгоняем отеки и застои.
• Восстанавливаем тургор кожи.

Все вместе это и дает то, с чем не справятся никакие уколы, нити, лазеры и тейпы. Носогубная морщина разглаживается естественным, здоровым способом. Щечки подтягиваются и перестают нависать над носогубной областью.

Массаж при борьбе с носогубными морщинами

Можешь прямо сейчас попробовать несколько техник самомассажа для борьбы с носогубкой. Смотри видео и повторяй:

Интероральный массаж. Делаем его языком внутри полости рта.

10 способов убрать носогубные складки

Десять самых новых методик и проверенных способов избавиться от носогубных складок — в обзоре «Леди Mail.Ru».

1-й способ: гиалуроновая кислота

Если носогубные складки только начали образовываться, помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Если этого недостаточно, то дополнительно возможно введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты для инъекционной контурной пластики. Ими можно воссоздать недостающий объем в скуловой области, а это в свою очередь приведет к уменьшению выраженности носогубной складки. Компоненты, входящие в состав вводимых средств, активизируют выработку собственных компонентов (коллагена, эластина), недостаточное количество которых вызывает появление морщин. Контурная пластика гиалуроновой кислотой не только разглаживает морщины, но и предотвращает их появление.

2-й способ: аппаратная методика

С тонкими морщинами отлично справится аппаратная косметология, считает главный врач клиники LazerJazz Карина Мусаева. Например, насадка Motif IR разработана специально для мимических морщин в области носогубных складок. Одна процедура проводится один раз в месяц, и для полного избавления от проблемы понадобится курс из 4—6 процедур. Сама насадка включает в себя сочетание диодного лазера и РФ-энергии и направлена на удаление старого коллагена в клетках кожи и образование нового. Благодаря этому морщины становятся менее заметными. Хорошую эффективность воздействия на носогубные складки показывает воздействие на них специальными насадками ELOS Triniti Plus. Направленные волны работают только с проблемными участками кожи, устраняя имеющиеся дефекты.

3-й способ: гимнастика

Гимнастика для лица в последнее время стала весьма популярна. Одной из самых эффективных считается авторская методика калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио, включающая разработанный ею комплекс упражнений. Чтобы разгладить морщины в области рта, Кэрол советует плотно сжать губы, стараясь максимально спрятать их внутрь, а затем улыбнуться, подняв вверх, как можно сильнее, уголки рта. У вас должен получиться веселый «смайлик». Задержитесь в таком положении на 20—25 секунд, после чего нужно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение следует 5—7 раз. Чем чаще вы будете делать «смайл», тем заметнее будет результат.

4-й способ: хайлайтеры

Носогубные складки станут менее заметны, если нанести на них хайлайтер или тон на 1—2 оттенка светлее. Как известно, морщина — это трещинка, провал на коже, которая создает тень. Высветлив эти места, вы визуально сделаете кожу моложе, а морщины — менее заметными. Важно понимать, что такой способ не удаляет складки, а лишь меньше визуализирует их.

5-й способ: ботокс

Еще один вариант коррекции носогубной складки — это введение нескольких единиц ботокса или диспорта в медиальную порцию мышцы, поднимающую верхнюю губу. Подходит это не всем. Обычно этот вариант предлагается молодым пациентам без возрастного недостатка тканей (с возрастом ткани становятся меньше в объеме) с правильным положением губ (уголки рта не опущены) и короткой верхней губой.

6-й способ: профилактика

Носогубные складки есть абсолютно у всех, даже у детей. У кого-то со временем они менее выражены, у кого-то более. Если с лицом ничего не делать, то появятся носогубные складки около 40 лет. Так что чем раньше вы займетесь своим лицом, тем лучше. На первых порах увлажняющего крема будет вполне достаточно.

7-й способ: мезонити

Относительно новый метод коррекции — введение так называемых мезонитей. Хороший эффект дает сочетание нитей с филлерами. Сначала ткани буквально прошиваются по векторам натяжения, обрабатывается верхняя и средняя треть лица (щечно-скуловая область). Вокруг нитей образуется новый коллаген, ткани «натягиваются», а после косметолог добавляет немного филлера в носогубные складки. Для выполнения процедуры также используются нерассасывающиеся и рассасывающиеся бионити Аптос, разработанные из безопасных материалов. Такие мезонити не вызывают отторжения, активируют естественные процессы обмена веществ в коже.

8-й способ: массаж

Массаж подойдет для тех, кто боится уколов или аппаратных методик, но ленив, чтобы делать с собой что-либо дома. Массаж способен избавить от носогубных складок или сделать их меньше и подойдет тем, кто готов тратить много времени на походы к косметологу. Но добиться значимого эффекта возможно только с использованием специальных методик.

9-й способ: заполнители морщин

Заполнители морщин, или косметические филлеры заполняют морщины без болезненных уколов. В своем составе такие продукты содержат эластин, коллаген, гиалуроновую кислоту или растительные экстракты, которые буквально выталкивают морщинку изнутри, заполняя пространство в слоях кожи. Эффект от косметических филлеров мгновенный, но, увы, держится он ровно столько, сколько средство присутствует на поверхности кожи. Вместе с макияжем проходит и действие препарата

10-й способ: филлеры

Инъекционные филлеры заполняют морщины и служат профилактикой их возникновения. Носогубные складки могут быть различными по глубине и нависанию — тут все зависит от типа кожи. Если кожа тонкая, а морщины не выражены ярко, то рекомендуется введение препарата Juvederm Ultra-2, Surgiderm 24 XP или Princess Filler. При толстой коже просите косметолога ввести Juvederm Ultra-3 , а при нормальной Surgiderm 30 XP

11-й способ: контурная пластика Radiesse

Radiesse – это инъекционный препарат нового поколения. С помощью данного дермального филлера обеспечивается мощный безоперационный лифтинг кожи лица. В основе препарата – инновационное соединение гидроксиапатита кальция, стимулирующее длительный синтез естественного коллагена, что обеспечивает максимально долгий эффект омоложения. Лифтинг Radiesse работает только в проблемных зонах, восполняя в них недостаток тканей. Результатом воздействия становится носогубных складок, кожа вновь становится упругой, возвращается эстетичный вид и молодость.

Как носогубные складки влияют на треугольник молодости?

Треугольник молодости – это своеобразный индикатор красоты и общего состояния формы и овала лица. В молодом возрасте основание треугольника визуализируется по линии лба, однако со временем фигура как бы «переворачивается» из-за старения лица. Основополагающим фактором «переворота» являются именно носогубные складки, которые также выглядят как треугольник с нижней линией основания. Избавиться от носогубных морщин – значит сохранить правильный треугольник молодости, выглядеть как 10-15 лет назад и даже лучше.

Как убрать носогубные складки: от чего они появляются и как избавиться от них в косметологии и в домашних условиях

Вопрос, «как убрать носогубные складки», интересует множество женщин, так как морщины заметно ухудшают внешний вид, чтобы справиться с ними необходим комплексный подход. Существуют достаточно действенные народные средства, которые можно применять дома, но гораздо эффективнее обратиться за помощью к профессионалам.

Причины появления

Морщины между крыльями носа и уголками рта появляются в процессе старения практически у всех людей – это один из первых признаков возрастных изменений. Но бывают ситуации, когда они наблюдаются и в молодом возрасте. Важно понимать, что единого и актуального для всех способа, как можно быстро убрать носогубные складки в домашних условиях не существует.

Ухудшению состояния дермы способствуют:

• Резкое похудение. Ускоренная потеря подкожного жира имеет ряд негативных последствий для внешности. Кожа не успевает адаптироваться к изменениям, что приводит к ее «провисанию».
• Наследственность. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к раннему появлению морщин.
• Влияние повреждающих факторов. Эпителий страдает от отрицательного воздействия ультрафиолетовых лучей, резких перепадов температуры, плохой экологической обстановки (особенно характерно для жителей крупных городов).
• Вредные привычки. Курение и регулярное употребление алкоголя плохо воздействуют на весь организм, в том числе на внешний вид.
• Сидячий образ жизни. Ведет к нарушениям обмена веществ и ускоренному старению кожи. С таким состоянием можно бороться, используя специальные тренировки. Вопрос, как убрать залом носогубной складки, и подтянуть овал лица с помощью упражнений подробно разберем в следующем разделе.
• Неправильная поза сна. Если спать «лицом в подушку», вероятность появления морщин возрастает.
• Обезвоживание. В день нужно потреблять достаточный объем воды – это один из основных факторов, влияющих на длительное сохранение здоровья кожи. Недостаточное поступление жидкости в организм (особенно хроническое) приводит к ускоренному старению.

Также появлению этой проблемы могут способствовать гормональные нарушения, например, низкий уровень эстрогенов. Эти гормоны играют огромную роль в поддержании молодости и красоты женского организма. С возрастом их уровень снижается, что обусловливает уменьшение выработки белковых волокон фундаментального слоя кожи – коллагена и эластина, которые отвечают за упругость и эластичность. Этот эстрогенный дефицит приводит к значительному ухудшению внешнего вида: провисанию, морщинам, эффекту уставшего лица.

Салонные процедуры против носогубных складок

Для устранения существует множество косметических методов. Они позволяют избежать проведения сложной пластической операции, риск осложнений от которой достаточно велик.

Процедура мезотерапии

Эта методика подразумевает введение внутрь кожи препаратов, содержащих биологически активные компоненты. Основное действующее вещество в таких инъекциях – гиалуроновая кислота. Она способствует удержанию воды в межклеточном пространстве благодаря ветвистой структуре молекулы.

Кроме гиалурона в состав таких средств входят антиоксиданты, витамины, стимуляторы выработки коллагена и эластина. Это один из самых действенных инструментов для решения проблемы, как избавиться от носогубных складок на лице. Главное – совместно с врачом подобрать подходящие инъекции, дающие максимальный косметический эффект.

Филлеры от морщин

В дословном переводе с английского этот термин означает «заполнитель». Это плотный гель на основе натуральных компонентов, который вводят в глубокие слои кожи (2-5 мм). Принцип схож с мезотерапией, но срок действия гораздо дольше. Это связано с медленным рассасыванием активных веществ. Длительность его может составлять до полутора лет, в зависимости от компании производителя средства. В среднем инъекции повторяют раз в 12 месяцев.

Прежде чем заполнять носогубные складки филлерами, нужно получить консультацию опытного врача косметолога или дерматокосметолога. И самое главное процедура с любым филлером должна проводиться квалифицированным специалистом, чтобы не было печальных последствий.

Как убрать носогубные складки?

В этой статье вы узнаете упражнения гимнастики для лица (фейсбилдинга), с помощью которых сможете экологично и в домашних условиях убрать носогубные складки. Но сначала мы рассмотрим, что такое носогубки и как они появляются на наших лицах.

Небольшое теоретическое вступление необходимо для того, чтобы во время упражнений фейсбилдинга вы не просто механически выполняли движения, а чётко понимали, как именно работают все практики на глубинном уровне. Такой подход сделает ваши тренировки максимально эффективными и безопасными.

Итак, каким образом появляются носогубные складки?

Причины носогубных складок

В действительности с носогубками мы рождаемся. Это наша физиологическая особенность. Удивлены? – Тогда посмотрите на лица маленьких деток – и вы увидите у них носогубные складки.

А с возрастом носогубки углубляются. Происходит это в месте так называемого мышечного шва, где соединяется множество мышц лица, которые участвуют в различных мимических реакциях.

Стадии формирования носогубок

Стадия первая. В самую первую очередь носогубки начинают углубляться возле ноздрей. К этому причастна мышца, которая поднимает верхнюю губу и расширяет ноздри. В силу различных причин, о которых я подробнее писала в предыдущей статье, эта мышца спазмируется, уменьшается в размере и смещает положение мышечного шва вверх и немного по диагонали. А вот кожа не обладает такой способностью сокращаться, поэтому в этой зоне она становится «лишней». В результате кожа и мягкие ткани начинают нависать над мышечным швом, углубляя носогубку.

Стадия вторая. После этого носогубная складка может опускаться ниже. В этом случае в перенапряжённое состояние приходят уже скуловые мышцы – и носогубка углубляется уже в центральной части – между крыльями носа и уголками губ.

Стадия третья. В финальной стадии углубления носогубных складок участвуют щёчные мышцы, а также треугольные мышцы, которые находятся под уголками губ. Когда эти мышцы приходят в состояние перенапряжения, они визуально углубляют носогубку напротив уголков губ и ниже, в дополнение формируя ещё так называемую «складку скорби».

Факторы, дополнительно углубляющие носогубные складки

Застой лимфы и отёки. Во-первых, необходимо понимать, что кожа получает питание через кровь, которая доставляется через кровеносные сосуды и капилляры. А очищается кожа через лимфу, которая отводится через лимфатические сосуды и капилляры.

Большинство этих сосудов и капилляров (как кровеносных, так и лимфатических) сначала проходят через мышцы. А когда мышцы хронически перенапрягаются или спазмируются, сосуды и капилляры пережимаются. Как следствие, нарушается кровообращение и лимфодренаж. Кожа недополучает питание и кислород и в итоге начинает плохо очищаться.

Лимфатическая система не справляется с выведением лишней жидкости, слизи и токсинов. И в результате такая застойная жидкость начинает скапливаться в районе щёк, усиливая эффект носогубок. Подробнее о мышцах и ухудшении работы кровеносной и лимфатической систем вы можете почитать вот здесь.

Жировые отложения. Подкожная жировая клетчатка имеет особенность с возрастом концентрироваться ближе к центру лица и, подчиняясь закону гравитации, обвисать вместе с кожей вниз, тоже углубляя носогубные складки.

Как убрать носогубные складки?

Теперь, когда вам известны причины носогубных складок, я думаю, вы уже приблизительно представляете себе, что нужно делать, чтобы убрать носогубки:

1. С помощью упражнений гимнастики для лица необходимо «оживить» перенапряжённые лицевые мышцы, чтобы разогреть их и прокачать с их помощью кровь и лимфу в центральной части лица. Это позволит усилить кровообращение и лимфодренаж, кожа получит питание, сможет очищаться, отёчность будет постепенно уходить, а носогубные складки смягчаться.
2. Затем необходимо эти мышцы расслабить и вытянуть, чтобы вернуть им естественную форму. Так они растянутся до своего природного состояния – и носогубные складки постепенно сгладятся.
3. С помощью массажных техник необходимо «разогнать» отёки в области щёк, а также ещё больше расслабить и вытянуть лицевые мышцы.

Упражнения от носогубных складок

Переходим к практике! Ниже вы познакомитесь с техниками гимнастики для лица (фейсбилдинга) для смягчения носогубных складок.

Если вы уже проходили мой Бесплатный видеокурс по гимнастике для лица, эти упражнения будут отличным дополнением к тем практикам, которые вы уже изучили.

Разогрев

Прежде чем выполнять упражнения фейсбилдинга, разогреем мышцы лица. Делаем вдох через нос, втягиваем щёки, на выдохе наполняем щёки воздухом и выдуваем его через губы, сложенные трубочкой.

Повторяем это движение 15-20 раз. После этого мышцы в области носогубных складок готовы к работе!

Упражнение от носогубных складок №1

В этом упражнении мы поработаем с мышцей, которая участвует в подъёме верхней губы, в расширении ноздрей и в первую очередь углубляет носогубные складки.

Техника выполнения упражнения №1:

• Поднимаем верхнюю губу, обнажая верхние зубы, и опускаем её. При этом нижняя челюсть опущена очень мягко вниз.
• Для того чтобы это упражнение было максимально безопасным и у вас в области щёк и в области глаз не образовывались заломы и морщинки, закрываем щёки и носогубки ладошками до скуловых косточек. Ваша задача – ладошками зафиксировать все места, где у вас могут образовываться заломы.
• Во время упражнения глаза, брови и лоб остаются расслабленными.

Вот так, динамично, выполняем это упражнение от носогубных складок от десяти до двадцати раз.

После этого начинаем подключать статическую задержку. Верхнюю губу максимально отводим вверх и задерживаемся в этой позиции на пять секунд.

Статическую задержку на пять секунд повторите от пяти до пятнадцати раз в зависимости от готовности ваших мышц. Вы почувствуете лёгкое дрожание в мышцах, лёгкое напряжение в мышцах, вы может ощутить небольшое онемение, жар или тепло. Для вас это будет сигналом, что вы поработали в этом упражнении мышцами и пора расслабляться.

Расслабление. Дополнительно расслабим ту мышцу, которая у нас включилась в силовую работу. Устанавливаем указательные пальчики вертикально справа и слева от носа, мягко их утапливаем их и начинаем вместе с кожей и мышцами смещать пальцы вверх-вниз.

Сделайте так до двадцати раз, после этого немного ослабьте давление и подвигайте пальчиками уже по поверхности кожи, потирая кожу вверх-вниз.

Упражнение от носогубных складок №2

В этой практике фейсбилдинга мы поработаем над скуловыми мышцами, которые во вторую очередь включаются в углубление носогубных складок. В этом упражнении кроме скуловых мышц в работу мы ещё подключим круговую мышцу рта.

Техника выполнения упражнения №2:

• Отводим нижнюю челюсть вниз.
• Натягиваем верхнюю губу на верхние зубы.
• Мягко разводим уголки губ в стороны и из этого положения будем толкать уголки губ по направлению к самому верху ушных раковин.
• Для того чтобы обеспечить безопасность во время выполнения этого упражнения, а также для того чтобы усилить работу скуловых мышц, нам снова понадобятся пальчики и ладошки. Ладошками накрываем носогубки, щёки и скуловые косточки. Это можно сделать пальцами, это можно сделать центральной частью ладошек, это можно сделать основанием ладошек. Ваша задача – обеспечить максимально гладкую кожу под ладошками.
• Теперь, когда ладошки зафиксировали кожу в в районе шёк и вокруг них,начинаем двигать уголками губ, смещая их к верху ушных раковин.

Выполните это упражнение сначала динамично от десяти до двадцати раз, а потом перейдите к статике и задержите каждое натяжение на пять секунд.

Обратите внимание: если в этом упражнении у вас во время самого движения углубляются носогубные складки, посильнее натяните верхнюю губу на верхние зубы и чуть-чуть ниже опустите нижнюю челюсть.

Ваша задача – во время этого упражнения ощущать уголки губ и чувствовать, как у вас постепенно включаются в работу скуловые мышцы. Это ощущение может не прийти с первого раза, для этого требуется немного тренировки, и поэтому, регулярно выполняя это упражнение фейсбилдинга, вы сможете ощутить работу в скуловых мышцах. Даже если вы пока этого не чувствуете, они в любом случае включаются в работу.

Динамическую часть выполните от десяти до двадцати раз, после этого переходите к статике. Статическую часть выполните от трёх до десяти раз в зависимости от возможностей ваших мышц. После этого отдохните и, если у вас будет желание и ваши мышцы будут этого требовать, сделайте ещё один повтор этого упражнения: в динамике и в статике.

Упражнение от носогубных складок №3

И ещё одно упражнение гимнастики для лица. Оно поможет нам включить в работу щёчные мышцы. Это как раз те мышцы, которые участвуют в углублении носогубок, скажем так, в последнюю очередь.

Техника выполнения упражнения №3:

• Расслабляем верхнюю часть лица: глаза, брови и лоб.
• Локтями обеих рук лучше облокотиться на стол или на колени.
• Ладошки кладём на губы и щёки.
• Дальше мы делаем вдох, наполняем воздухом щёки и начинаем сопротивляться: давим ладошками на щёки, а воздухом внутри щёк осуществляем давление на ладошки. Основное давление вы должны ощущать в области щёк.

Это упражнение фейсбилдинга можно выполнять динамично либо сразу делать с небольшой задержкой: задерживать максимальное давление ладошек на щёки и щёк на ладошки от пяти секунд до тридцати секунд. Выбирайте тот вариант, который более комфортен именно для вас. Вы можете выполнять один или два подхода этого упражнения.

Расслабление, самомассаж и вытяжение носогубок

После силового комплекса гимнастики для лица переходим к стадии вытяжения поработавших мышц и более глубокого их расслабления.

Расслабляющая техника №1

Мы сейчас будем наполнять щёки воздухом и перекатывать его из одной щеки в противоположную. Вначале делаем это в динамике от пяти до двадцати раз. И добавляем статику: набрали воздух в одну щёку, задержались в этой позиции на пять–десять секунд и потом то же самое выполняем на противоположную сторону.

Массаж носогубных складок №1

Для того чтобы ещё больше проработать мышцы, вы можете в тот момент, когда воздухом наполнены щёки, продавить и помассировать пальчиком область носогубных складок.

Расслабляющая техника №2

Накачиваем воздух под верхнюю губу, под нижнюю губу, под один уголок губ, под второй, над уголком одним и вторым, под уголками губ и потом по кругу покатаем воздух в одну сторону и в противоположную.

Вот этому упражнению уделите внимание до одной минутки. Если в какую-то из зон вам сложнее нагнетать воздух, это означает, что именно она является более напряжённой, здесь в большем изменении находятся мышцы. Этой зоне уделите больше внимания, расслабляя её.

Массаж носогубных складок №2

Ну и завершим нашу работу с областью носогубных складок массажем, который очень хорошо поможет вытянуть и расслабить мышцы.

Большими пальчиками заберитесь под носогубные складки, а указательные установите сверху. Дальше мягко массируйте мышцы, разминайте их и вытягивайте.

Постарайтесь пальчиками забраться настолько глубоко, насколько вы сможете это сделать. Почувствуйте, где у вас самые напряжённые участки и именно им уделите больше внимания.

Вы можете продолжить этот массаж, захватывая не только область носогубок, но и поработав со щеками, с верхней губой, с нижней губой, с уголочками губ.

Рекомендации по выполнению комплекса

Выполняйте этот комплекс не чаще чем раз в два дня: день потренировались – день отдохнули – день потренировались – день отдохнули. Ни в коем случае не выполняйте силовые упражнения ежедневно! Это может усилить спазм тех мышц, которые и так находятся в перенапряжённом состоянии. После силовой нагрузки нашим мышцам очень важно отдохнуть и качественно восстановиться.

Расслабляющие техники вы можете выполнять ежедневно. Некоторые даже несколько раз в день, например перекатывание воздуха из щеки в щёку, из носогубки в носогубку и перекатывание воздуха вокруг губ.

К комплексу на носогубные складки я вам очень рекомендую подключить упражнения на губы. Эти упражнения вы можете найти в моём Бесплатном видеокурсе по гимнастике для лица. Кроме этих упражнений, в Бесплатном видеокурсе вы найдёте упражнения для омоложения шести зон лица.

А вот здесь вы можете посмотреть результаты женщин, которые занимались гимнастикой для лица по моей методике.

Носогубные складки

Носогубные складки занимают центральное место в так называемых линиях старости, которые выдают наш возраст.

Носогубки могут формироваться уже в молодом возрасте из за анатомических особенностей. Убрать этот недостаток можно за 15-20 минут, используя 1-2 мл филлера.

Почему образуются носогубные складки?

Сразу скажем: не стоит путать носогубную складку с кожным заломом – это две похожие, но различные по генезису проблемы.

Носогубная складка

Носогубные складки, на самом деле, с нами с детства – просто проявляются они только при мимической активности (например, улыбке).

Главной и самой распрстранённой причиной образования носогубной складки является нависание носогубного жирового пакета по диагонали от ноздрей к уголкам рта при мимической активности – как в детском возрасте, так и во взрослом.

Если все жировые пакеты на месте, то в спокойном состоянии складки не видно. Но с возрастом носогубный жировой пакет “оползает” вниз, и именно он формирует саму складку.

В случае, если носогубки проявляются с юного возраста, причина всё та же – гипертрофированный объем носогубного жирового пакета.

Главная причина образования носогубки – нависания жировых пакетов, чтобы вам не говорили в интернете! Не кожа, не мышца, а именно жировой пакет.

Да, усугублять проблему могут анатомическое строение (глубоко посаженная оральная область, неправильный прикус), активность малой и большой скуловой мышцы (они отвечают за улыбку), но вклад этих факторов в образование самой складки – незначительный.

Носогубный залом кожи

А вот залом на коже как раз образуется из за активной работы скуловых мышц!

Каждый раз при улыбке, крике и прочих эмоциях у нас образуется носогубная депрессия. Постоянно “сминающаяся” кожа в этой области – как бумага – со временем может приобретать помятость: кожный залом.

Молодая кожа эластична и упруга, а значит легко восстанавливается после замятия, но после 30 лет выработка эластина и коллагена замедляется и тургор кожи снижается. Именно после 30 лет обычно начинает формироваться кожный залом в области носогубной складки.

Ряд анатомических причин – узкое длинное лицо, глубоко “посаженная” оральная область – способствуют появлению залома, часто без проявления самой складки.

После 35-40 лет часто наблюдается сочетание самой складки (с нависающим жировым пакетом) и кожного залома.

Как можно убрать носогубные складки?

По сути все методы исправления складки делятся на два основных:

1. Заполнение самой складки/залома
2. Вытягивание нависающего жирового пакета наверх.

Очень много мифов и откровенного вранья вращается вокруг методов, которыми можно убрать носогубки. Разбираемся!

1) Пластическая хирургия

Удивительно, но не каждая пластическая операция по подтяжке лица сможет избавить от носогубных проблем! Всё дело в том, что носогубный треугольник считается одной из самых опасных зон на лице: причина в лицевых артерии и вене, проходящих как раз вдоль области складки.

Пластические хирурги из-за рисков только в редких случаях отслаивают ткани в этой области, чтобы сделать подтяжку.

Отдельной пластической операции, корректирующей именно носогубки не существует. Скорректировать кожный залом при помощи пластической хирургии невозможно – это прерогатива косметологии.

Стоимость операции стартует от 250000 рублей и зависит от опытности доктора.

2) Коррекция филлерами.

Самый популярный и эффективный метод. Существует несколько способов убрать складки и заломы — в первую очередь они отличаются техникой работы и необходимым количеством препарата.

• «Заполнение» носогубной складки
• «Выталкивание» носогубной складки
• Скуловая коррекция и «вытягивание» носогубной складки
• Бланширование носогубного залома
• Комплексная коррекция лица (бьютификация и гармонизация).

Уже давно прошли те времена, когда любые носогубные морщины убирали просто заполнив их филлером. Да, так ещё делают, но не всегда.

Мы подготовили отдельную статью, где описали все способы коррекции носогубной борозды филлерами: обязательно прочтите!

Чаще приходится работать в несколько этапов и хочется обратить внимание тех девушек, которые до последнего «откладывают» – чем позже вы решаетесьна визит к косметологу с этой проблемой, тем сложнее будет эту проблему решить.

Фото результаты коррекции носогубной области филлерами в разной технике:

Сколько потребуется препарата и какая техника будет использована для вас — зависит от того, насколько ярко выражена проблема.

Длительность результата коррекции: от 8-9 месяцев до 2 лет, в зависимости от техники.

Стоимость коррекции филлерами – от 10000 рублей / 1 мл.

3) Нитевая коррекция носогубной складки

Существуют способы нитевой коррекции, когда под саму носогубную складку вводятся специальные нити, отделяя кожу от мышц (сепарация) и создавая каркас, препятствующий “заламыванию” кожи в этом месте.

Также очень популярен метод подтягивания тканей наверх (на скуловую область) нитями с насечками. При этом объемы средней трети перераспределяются и устраняется нависание над носогубкой щёчной области.

Когда нити рассасываются (4-5 месяцев), проблема возвращается.

Стоимость коррекции нитями – от 30000 рублей.

Длительность результата коррекции: от 2-4 месяцев до 12-16 месяцев, в зависимости от техники и вида нитей.

4) Массажи, лицевая гимнастика, тейпирование

Проблема всех этих новомодных методов в том, что они придуманы людьми далёкими от реальной медицины, а кое-кто не знаком даже с банальным анатомическим строением этой области.

Как можно массажём “сдвинуть” подкожный жир, который в течении 20-30 лет трансформировался и перемещался под действием гравитационного птоза?! Если бы это было так легко, то не нужны были бы пластические хирурги!

Как можно тейпированием убрать кожный залом, который образуется из за утраты кожей упругости и эластичности? Как наклеенный пластырь может помешать работе мышц лица?

Однако, все эти методы безопасны и вы можете самостоятельно проверить их эффективность.

Важно понимать, что мы все разные и какой способ подходит вам – должен определить косметолог на очном приёме!

Мы рады будем проконсультировать вас по всем вопросам!

Способы, которые точно не работают!

1. Липолитики в носогубные складки – опасно и бесполезно.
2. RF лифтинг – воздействовать нужно на нависающий жировой пакет. К сожалению RF воздействие никакого влияния на жировую ткань не оказывает.

Мы готовы ответить на все ваши вопросы, звоните и пишите нам! Телефоны: +7 (499) 603-44-55, +7 (968) 503-44-55 (SMS, WhatsApp)