В середине двадцатого века в мире произошла сексуальная революция. Об интимных отношения заговорили от малого до старого. Спустя, больше половины столетия эта тема обговаривалась тысячи раз, но к ней все чаще начали добавляться вопросы о мужском бессилии при половом акте. Возраст мужчин, которые в силу разных причин не могут получить удовлетворение от близости, становится все моложе. В каком возрасте у мужчин снижается потенция и почему это происходит, попробуем разобраться подробнее.
Мужская сила после 60 лет
Когда снижается либидо и что делать, чтобы это произошло как можно позже, волнует как мужчин, так и представительниц слабого пола. С годами в теле человека происходят разнообразные изменения. Меняется и сексуальная жизнь, но это никак не должно значить, что она заканчивается. Она просто переходит в другую фазу своего развития. Отношения становиться более спокойными, размеренными, партнёры относятся друг к другу с большей нежностью и пониманием.
В этом возрасте сексуальное желание сохраняется таким же сильным, как и раньше, а вот тестерона вырабатывается в два раза меньше. Повышение потенции у мужчин после 60 часто наступает при пересмотре некоторых аспектов жизни.
Питание
В рационе должны преобладать продукты с низким содержанием холестерина. К ним относятся овощи, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, постные виды мяса и рыбы, каши, растительные масла. Усилению эрекции также помогают лук, чеснок, морепродукты.
Восстановление потенции после 60 лет происходит быстрее если отказаться от употребления жирной, жаренной, копчёной еды. Поменьше также нужно есть куриных яиц, сливочного масла, колбасы и жирных молочных продуктов. Употребление соли рекомендуется сократить до 5 грамм в день.
Чёрный крепкий чай, кофе, сладкие газированные напитки и консервированные соки надо заменить на свежевыжатые соки, зелёный чай и травяные чаи. Из спиртных напитков можно себе позволить небольшое количество красного вина.
Физические нагрузки
Занятие спортом полезно в любом возрасте. Лёгкие физические нагрузки, не вызывающие учащённого сердцебиения и поднятия артериального давления, способствуют повышению потенции у мужчин после 60. К ним относятся занятия йогой, плаванье, прогулки на свежем воздухе.
Все эти средства для повышения потенции в пожилом возрасте тоже действенны.
Проблемы 50-летних
После 50, риск утратить мужскую силу увеличивается. Появление признаков снижения эрекции приводит к развитию комплекса неполноценности и даже депрессиям. Независимо от того молодой мужчина или уже довольно взрослый, ему хочется адекватно реагировать на красоту женского тела, и удовлетворять не только свои желания, но и своей партнёрши. Большинство в этом возрасте не говорят никому о своей немощи и не обращаются за помощь к специалисту. Это ещё больше увеличивает количество раз, когда у них ничего не получается в постели.
Основной причиной является то что начинается старение всего организма. Оно влечёт за собой:
- снижения уровня гормона тестерона;
- образование в артериях бляшек, замедляющих прилив крови к половому органу.
Есть проверенные методы, как увеличить потенцию после 50 лет, но воспользоваться ими можно только после посещения врача. Это могут быть лекарственные препараты, гомеопатия, фитотерапия.
Повышение потенции у мужчин после 50 происходит при приеме лекарственных средств. В зависимости от вида препарата, приём может быть: пероральным, в виде инъекции или лекарство вводится непосредственно в уретру. Как правило, таблетки являются самым популярным методом лечения.
Гомеопатические лекарства больше помогают укрепить организм, а не увеличить мужскую силу. Их эффективность в повышении либидо равна нулю, или очень низкая.
Воздействие всех лекарств разное. Они могут очень хорошо усиливать потенцию, но пагубно влиять на другие органы, поэтому большая часть мужчин предпочитает лечиться, используя фитотерапию или народные средства. Препараты из фитосерии не имеют в своём составе химических веществ и их влияние на организм положительно. Есть несколько самых распространённых народных методов повысить эрекцию.
- . В стеклянную тару необходимо насыпать измельчённый корень женьшеня, залить водкой и настаивать на протяжении трёх недель. Принимать надо по 30 грамм перед едой на протяжении месяца.
- Семена горчицы заливают кипящей водой и кипятят на маленьком огне 10 минут. С помощью образовавшегося отвара делаю примочки на детородном органе. Лечение необходимо проводить две недели, делая такую процедуру три раза на день.
- Лук — лекарство от многих болезней и в этом случаи не обошлось без него. Три большие луковицы, заливают пол литром воды, и дают настояться сутки. Настойку нужно пить три раза в день.
- Сырые тыквенные семечки, смешанные с мёдом, быстро помогают восстановить мужскую потенцию. Эту смесь надо принимать 5-6 раз по столовой ложке. В составе тыквенного масла есть цинк, он налаживает работу предстательной железы и восстанавливает детородную способность. Благодаря цинку увеличивается период эрекции.
Любые народные средства эффективны, только если принимать их регулярно и постоянно. Но в любом случаи, самолечение может очень навредить и поэтому обращение за консультацией к специалисту обязательно.
Проблемы с эрекцией в 40 лет и более раннем возрасте
Слово импотенция в переводе с латинского обозначает бессилие. Очень часто современные молодые парни сталкивались с такой проблемой, как «не стоит». Попав в такую неприятную ситуацию, мало кто из них ищет проблему в себе. Они винят в этом нервы, экологическую ситуацию, а также часто обвинения идут в адрес сексуальной партнёрши. Но следует знать, причины импотенции у мужчин в 40 лет могут быть психологические и физиологические.
Нарушения в мозгу?
Конечно, может получиться осечка в постели, если проиграла любимая команда по волейболу, или неприятности возникли на работе. Но врачи утверждают, что большая часть сексуальных поражений у сильной половины человечества имеет под собой только соматические, то есть телесные причины. Усугубляет ситуацию ещё сильнее сам мужчина. После того как у него один раз не получилось, он начинает беспорядочно заниматься самолечением, заводить новых подружек, искать утешение в спиртных напитках. Этим он беспричинно формирует в себе всё новые симптомы импотенции и добавляет к физиологическим ещё и психологические основания для болезни.
Очень часто молодые парни соглашаются испытывать на себе, за свои же средства, непроверенные фармакологическими лабораториями и поэтому не допущенные к использованию, «чудо» препараты. И это все вместо простого обращения к врачу-андрологу и выяснения истинной причины заболевания.
Главной причиной проблемы с потенцией в 40 лет, врачи считают нездоровый образ жизни
Плохое экологическое положение на планете сильно влияет на жизнь человечества. Но изменить его в одночасье невозможно. А вот изменить свой образ жизни под силу каждому человеку, ведь сорок лет не показатель, для того чтобы стать импотентом.
- Пагубно на мужское здоровье влияет алкоголь. И в этом случаи, разговор идёт не о злоупотреблении крепкими алкогольными напитками – это уже алкоголизм, а за ним все вытекающие последствия. Молодые парни старше 20 лет повально увлекаются пивом, которое имеет свойство понижать уровень тесторена в крови. Количество этого полового гормона прямо пропорционально уровню потенции. А вот фитоэстрогены, которые содержатся в пиве, дают возможность буйно развиваться женскому половому гормону — эстрогену. Поэтому не следует удивляться появлению мужского бессилия, если в день выпивается больше 1 литра пива.
- Никотин убивает не только лошадь, но и влияет на кровеносные сосуды. Во время полового возбуждение усиливается приток крови в малом тазу. Благодаря этому член увеличивается в несколько раз. Закупоренные из-за длительного курения сосуды не дают нормально крови двигаться, понижается снабжение кровью органов малого таза и как результат маломочие в постели.
- О влиянии наркотиков на организм человека написано уже тысячи статей, поэтому сильно распространятся, на эту тему нет смысла. Употребление любых наркотических средств, приводит к снижению уровня тестостерона.
- В зоне риска всегда находятся люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, нежелание заниматься физическими нагрузками снижают общий тонус, и укорачивают не только физическое существование на земле, но и приводят к неспособности в сексуальном отношении.
- Лишний вес и маломочие идут рука об руку. В жировой прослойке из-за различных биохимических реакций тесторен превращается в эстроген. В питании современных мужчин отсутствуют многие полезные микроэлементы. Одним из них является цинк, которые принимает непосредственное участие в выработке тестостерона. А сои в низкокачественных продуктах питания большое количество, а она в своём составе имеет тот же фитоэстроген. В результате вместо мужских половых гормонов вырабатываются женские.
- Ещё одной причиной эректильной дисфункции есть приём лекарств. В большинстве из них импотенция значится как побочный эффект. Но это никак не должно значить, что надо перестать лечиться. А вот приём без сильной необходимости антидепрессантов, транквилизаторов и медикаментов седативного воздействия следует прекратить сразу.
Профилактические меры
Человеческий организм способен хорошо функционировать до глубокой старости. Для того чтобы секс приносил удовольствие долгие годы, необходимо заботиться о своём теле и душевном равновесии с молодых лет. Если парень в 25 лет следит за своим здоровьем, а секс у него регулярный и частый, то и в зрелых годах у него есть шанс долго получать от этого удовольствие.
Беспорядочные связи, злоупотребление алкоголем, наркотики и нездоровая пища приводят к понижению, а в дальнейшем и к исчезновению возможности вести полноценную половую жизнь.
Для каждого взрослого представителя сильной половины сильное либидо является предметом гордости и импотенция в 20 лет или в преклонном возрасте никак не является окончательным приговором. В 90% процентах случаев наступает улучшение нормальной работы половой системы.
Загрузка...