Проблемы с почками могут быть серьезнее при бессоннице

Плохое качество сна связанно с обострением заболевания почек

Многочисленные исследования показывают, что качество сна имеет огромное значение для сохранения здоровья человека. Плохое качество сна (длительный период засыпания, частые пробуждения в течение ночи, бессонница) оказывает негативное влияние на органы и системы человеческого организма, способствует развитию многих серьезных заболеваний, например, сахарного диабета и ожирения, снижает умственные способности и вызывает некоторые психические расстройства, такие как депрессия, тревожность, расстройство настроения. У людей, которые страдают какими-либо заболеваниями или восстанавливаются от травм, некачественный сон увеличивает период выздоровления.

Чтобы более глубоко изучить, как влияет качество сна на людей с заболеваниями почек, американские ученые провели исследовательскую работу, в которой подтвердились предположения, что плохое качество сна на самом деле может усугубить хроническую болезнь почек.

Короткий и фрагментарный сон – фактор риска прогрессирования ХБП

Интернет-издание HealthDay рассказывает об исследовании, авторы которого полагают, что плохое качество сна у людей с хроническим заболеванием почек может увеличить вероятность того, что их болезнь усугубиться.

Эта исследовательская работа была представлена 19 ноября 2016 года на конференции Американского общества нефрологов (American Society of Nephrology), которая состоялась в Чикаго. Как известно, исследования, которые представляют на конференциях, считаются предварительными до тех пор, пока отчеты об этих научных изысканиях не опубликуются в одном из рецензируемых медицинских журналов.

Автор исследования доктор Ана Рикардо (Ana Ricardo) из Университета штата Иллинойс (University of Illinois) в Чикаго рассказывает, что короткий и фрагментарный сон – это важный, но до сих пор не в полной мере оцененный фактор риска, которые может привести к прогрессированию хронической болезни почек.

Но, как подчеркивает доктор Рикардо в пресс-релизе от Американского общества нефрологии, новое исследование добавляет новые данные к уже накопившемуся багажу знаний о важности сна для нормализации почечной функции. А это подчеркивает, что есть необходимость в разработке и в тщательном тестировании новых клинических мероприятий, направленных на улучшение у пациентов с ХБП привычек, которые связаны со сном.

Однако результаты, которые ученые получили в этом исследовании, не дают возможность сделать окончательный вывод, что именно недостаток сна может быть основным фактором, который и вызывает развитие или ухудшение почечной недостаточности. Эта исследовательская работа позволила лишь обнаружить взаимосвязь между этими факторами (плохим качеством сна и почечной недостаточностью).

Каждый дополнительный час ночного сна уменьшает вероятность развития почечной недостаточности на 19 %

В это исследование были включены 432 взрослых пациентов с ХБП. Исследователи в течение пяти-семи дней контролировали привычки сна участников с помощью наручных мониторов. После окончания мониторинга сна исследователи на протяжении в среднем пяти лет следили за состоянием здоровья участников.

Ученые отмечают, что в среднем все участники проводили во сне 6,5 часов в сутки. За весь период исследования почечная недостаточность развилась у 70 участников, а 48 человек умерли за этот же период.

Чтобы другие факторы риска, такие как вес или болезни сердца, не исказили результаты научного изыскания, ученые провели корректировку статистических данных и обнаружили, что для пациентов с ХБП каждый дополнительный ночного час сна непосредственно связан со снижением вероятности развития почечной недостаточности почти на 19 %.

Как отмечают ученые, качество ночного сна также оказалось очень важным фактором. Обнаружилось, что вероятность развития почечной недостаточности у участников с худшим качеством сна была более высокой, чем у других пациентов.

В ходе исследования ученые также обнаружили, что у людей, которые сообщили, что на протяжение всего дня испытывают сонливость, шансов умереть в период наблюдения было 10 % больше, чем у участников без признаков дневной сонливости.

Нарушения сна при почечных заболеваниях в практике семейного врача

Резюме. Обзор спектра расстройств сна и сопутствующей патологии

Пациенты с патологией почек могут иметь различные расстройства сна, которые врачу общего профиля сложно идентифицировать без достаточного представления о возможной взаимосвязи с сопутствующими заболеваниями. В одном из недавних научных обзоров, опубликованном в ноябре 2017 г. в журнале «Nature and Science of Sleep», рассмотрены наиболее типичные примеры таких сочетанных заболеваний с первичным фокусом на хронической болезни почек. Работа выполнена сотрудниками Медицинского центра армии им. Триплера (Tripler Army Medical Center), Городской больницы округа Клей (Clay County Hospital) и Медицинского центра Astria (Astria Health Center), США.

Согласно данным программы «Болезни почек: улучшение глобальных результатов лечения» (The Kidney Disease Improving Global Outcomes, KDIGO), хроническая болезнь почек определяется наличием любого известного маркера повреждения почек (например альбуминурии) или скоростью клубочковой фильтрации 2 в течение 3 мес или более. Как правило, синдром беспокойных ног и обструктивное апноэ во сне обусловлены наличием хронической болезни почек в меньшей степени. Однако спектр расстройств сна при заболеваниях почек не ограничивается этими нарушениями, а некоторые из них сопутствуют патологиям, не связанным с хронической болезнью почек. Авторы определяют нарушения, не связанные с хронической болезнью почек, как любое нарушение в почках (будь то паренхима или собирающая система), которые выходят за рамки определения KDIGO для хронической болезни почек. Однако данный обзор ограничен только теми расстройствами сна, которые согласно Международной классификации расстройств сна 3-го пересмотра (ICSD-3) связаны с нарушениями в работе почек.

Бессонница

В соответствии с определением ICSD-3 бессонница — это повторяющееся нарушение засыпания, поддержания продолжительности сна, его глубины и качества, несмотря на адекватные условия и обстоятельства для ночного отдыха, что приводит к ухудшению состояния здоровья в дневное время. Неэффективность клубочковой фильтрации постепенно приводит к повышению уровня орексинов и гиперкальциемии, что в свою очередь вызывает бессонницу. Кроме этого, гиперкальциемия может быть причиной тревоги, депрессии и психоза.

Обструктивное апноэ во сне

В среднем синдром обструктивного апноэ во сне выявляют примерно у 20% мужчин и 10% женщин с терминальными стадиями почечного заболевания. Согласно исследованиям, при переводе тела в положение лежа на спине у пациентов с обструктивным апноэ просвет верхних дыхательных путей может сузиться в объеме до 33%. При заболеваниях почек возможно накопление жидкости по всему телу, которая в результате ростральной миграции во время сна отягощает верхние дыхательные пути. Поэтому по мере прогрессирования хронической болезни почек индекс апноэ-гипопноэ может повышаться. Снижение отечности способно облегчить симптомы обструктивного апноэ как при хронической болезни почек, так и при нефротическом синдроме.

Гиповентиляция

Нарушение кислотно-основного равновесия в организме корректируется и компенсируется в равной степени как легкими, так и почками. Легкие регулируют парциальное давление CO2, а почки отвечают за уровень ионов HCO3 _ . При гиповентиляции, сочетанной с заболеванием почек, нарушения кислотно-щелочного равновесия выше, чем у пациентов без почечной патологии. Критерием наличия гиповентиляции у взрослых пациентов является парциальное давление CO2 (РаСО2) в артериальной крови >55 мм рт. ст. за ≥10 мин или увеличение РаСО2 ≥10 мм рт. ст. (по сравнению со значением, полученным в бодрствующем состоянии пациента в положении лежа на спине) до значения, превышающего 50 мм рт. ст., за ≥10 мин.

Центральное апноэ во сне

Широкое определение центрального апноэ во сне подразумевает ≥5 эпизодов обструкции дыхательных путей из-за центрального апноэ и/или центрального гипопноэ во время сна. Это состояние характеризуется наличием >50% эпизодов центральных апноэ и/или центрального гипопноэ от общего количества наблюдаемых апноэ и гипопноэ наряду с субъективными симптомами апноэ во сне, такими как сонливость, пробуждение с одышкой, храп, замеченные апноэ или бессонница. У пациентов с хронической болезнью почек развитие центрального апноэ во сне опосредовано несколькими патофизиологическими путями. Некоторые из описанных механизмов включают развитие интерстициального отека легких, хронического метаболического ацидоза и накопление уремических токсинов. Хроническая болезнь почек все чаще выступает в качестве независимого фактора риска при центральном апноэ во сне, о чем свидетельствует неизменная корреляция этих состояний даже после корректировки сопутствующих сердечно-сосудистых нарушений. Центральное апноэ во сне может приводить к быстрому ухудшению функции почек, что может быть одной из основных причин повышения смертности от всех причин среди пациентов с хронической болезнью почек.

Гиперсомнолентность

Многофакторная этиология гиперсомнии при почечной недостаточности включает нарушение дыхания во сне, синдром беспокойных ног, болезнь Паркинсона, побочные эффекты фармакотерапии, уремическую энцефалопатию, несоблюдение иммуносупрессивной терапии у пациентов с трансплантированной почкой, ростральную миграцию жидкости, нарушение кислотно-щелочного баланса и уровня воспалительных цитокинов вследствие диализа и др. Учитывая относительную редкость центральных нарушений, вызывающих гиперсомнолентность, чрезмерная дневная сонливость остается наиболее распространенным проявлением гиперсомнии у пациентов с почечной недостаточностью. Кроме того, нарушение дыхания во сне является наиболее распространенной причиной чрезмерной дневной сонливости у пациентов с почечной недостаточностью (до 50% по данным некоторых исследований). Эта высокая распространенность может быть в первую очередь обусловлена нестабильным контролем вентиляции и блокированием верхних дыхательных путей, усугубляемым сдвигами жидкости во время сна.

Нарушения циркадных циклов

Одним из наиболее широко изученных маркеров циркадного цикла сна является мелатонин. Однако его использование после трансплантации почки невозможно из-за недопустимо низких исходных значений у большинства таких пациентов. Уровень циркулирующего в крови мелатонина с возрастом постепенно снижается, но модель циркадного цикла сохраняется. Исходная амплитуда суточного ритма снижается с ухудшением функции почек. Как свидетельствует одно из недавних исследований, более 30% пациентов с недостаточным ночным артериальным давлением и сахарным диабетом 2-го типа после применения мелатонина восстановили нормальные показатели циркадного ритма артериального давления. Хронотерапия и своевременная фармацевтическая коррекция суточных ритмов человека становятся многообещающим направлением прикладной циркадной фармакологии. Учитывая циклическую картину метаболитов в моче, хронотерапия позволяет усилить эффективность и снизить дозозависимые побочные эффекты лечения.

Парасомния (сонный паралич)

Парасомнии — это нежелательные физические явления, происходящие преимущественно во сне и не являющиеся нарушениями процессов, ответственных за сон и бодрствование. Распространенность парасомний составляет 1–11%. При хроническом почечном заболевании одними из самых распространенных простых парасомний являются ночные судороги ног, возникающие вследствие электролитного дисбаланса или при гипоосмолярном диализном синдроме. По данным исследований, около 2–4% пациентов с хроническим почечным заболеванием подвержены лунатизму, 13–15% могут сниться кошмары, а у 2–3% выявлен синдром нарушения поведения в фазе сна. Уремический зуд наиболее часто (50–90%) выявляют у пациентов, перенесших гемодиализ.

Синдром беспокойных ног

Возможная этиология синдрома беспокойных ног включает низкий уровень железа в крови, болезнь Паркинсона, аутоиммунные нарушения, гипотиреоз, периферическую невропатию и дефицит фолиевой кислоты. У пациентов с хронической почечной болезнью или терминальной стадией почечного заболевания синдром беспокойных ног, по-видимому, связан с дефицитом железа. Потребность в диализе может усугубить дефицит железа.

Поскольку многие нарушения сна могут быть связаны с хронической болезнью почек или только сопутствовать ей, внимательное изучение истории болезни пациента и фармакологическая коррекция сна представляют собой адекватный подход при лечении таких пациентов.

Проблемы с почками могут быть серьезнее при бессоннице

Контактная информация
Товары и услуги
Ремонт

Бессонница вызывает болезни почек и повышенную отомляемость.

Бессонница вызывает болезни почек, растройства пищеварения и повышенную утомляемость, связанных с перебоями восполнения жизненно-важных гармонов. Это в свою очередь вызывает скачки давления и проблемы с сердцем. Многим известно, что Наполеону Бонапарту и изобретателю Томасу Эдисону для сна было достаточно трех часов в сутки. Безусловно, это исключение из правил. Ведь обычному человеку для ночного полноценного отдыха необходимо несколько больше времени. А если сон длится менее 6 часов, проблем со здоровьем не избежать.

Как возникает бессонница?

В первую очередь эта проблема является проявлением расстройств нервной системы. При повторяющейся бессоннице наблюдается нервозность, тревожность, двигательное беспокойство и чрезмерные размышления. Уснуть становится очень трудно, при этом сон весьма чуткий, как правило, с ночными неоднократными пробуждениями.

Причины бессонницы очевидны. Вызывает ее постоянное напряжение: стрессы, волнения, личная и профессиональная озабоченность. Кроме этого, сон может расстроиться из-за депрессии с чувством страха и печали либо из-за длительных поездок и авиаперелетов, переутомления на работе или учебе, приема стимуляторов или наркотиков.

Также причинами могут служить головные боли, аллергии, эндокринные или иные недуги, алкоголь, духота, переедание перед сном, смена часового пояса. Все это, как правило, ведет к неполноценному сну. А подобное нарушение может привести к более серьезным нарушениям психики.

Что можно предпринять?

Самое главное при лечении бессонницы – это определение истиной причины, которая вызывает подобное состояние. Если проблема в переживаниях, то человек нуждается в психологической поддержке в первую очередь. Ему следует обратиться к специалисту, который сумеет дать понять больному, что разрешить можно любые жизненные ситуации, было бы терпение и здоровье. (Смотреть лечение)

Для профилактики бессонницы следует придерживаться нескольких несложных правил. Во-первых, необходимо исключить употребление энергетических и тонизирующих продуктов, содержащих различные стимуляторы либо кофеин. Принимать пищу – за три часа до сна.

Для ужина стоит выбирать нейтральные продукты: овощные либо молочные блюда без приправ. Перед сном устраивать прогулки и не применять какие-либо лекарства (исключение – успокоительные препараты). Кровать использовать непосредственно для секса и сна, а смотреть телевизор и читать в кровати не рекомендуется.

Спать необходимо исключительно на удобной и комфортной кровати в темноте, так как мелатонин, способствующий расслаблению организма, быстрее вырабатывается именно в темноте. В дневное время не спать, пробуждаться и ложиться следует в одно и то же время.

Бессонница может повысить риск заболевания почек и смерти

Новое исследование связывает хроническую бессонницу с почечной недостаточностью и смертью. Исследователи предполагают, что долгосрочная бессонница иметь серьезные негативные последствия для здоровья, сообщает Medical News Today.

Исследования выявили бессонницу как наиболее распространенное расстройство сна. Бессонница также связана с большим количеством негативных состояний здоровья, включая депрессивные симптомы, расстройство гиперактивности дефицита внимания и болезнь Альцгеймера, и это лишь некоторые из них. С другой стороны, недавние исследования подчеркивали защитное качество хорошего ночного сна, когда речь заходит о хронических эффектах стресса.

Недавнее исследование из Научного центра здоровья Университета Теннесси в Мемфисе, теперь связывает бессонницу с ухудшением функции почек, почечной недостаточностью и повышенным риском смертности.

Ведущие ученые, участвующие в исследовании, сосредоточились на рисках, связанных с влиянием хронической бессонницы, на здоровье почек.

Их результаты были представлены на этой неделе в Американском обществе нефрологической недели почек в 2017 году.

Бессонница повышает риск заболевания почек

Исследователи изучили состояние здоровья почек и смертности от всех причин для общенациональной группы из 957 587 человек, не имеющих проблем со здоровьем, связанных с почками, в начале исследования. Из них 41 928 участников имели хроническую бессонницу.

Чтобы обеспечить согласованность результатов, были внесены корректировки для соответствующих влияющих факторов, включая индекс массы тела, артериальное давление, сопутствующие состояния и социально-экономический статус.

В течение среднего периода наблюдения в течение 6,1 лет 23,1% участников исследования умерли, а 2,7% продемонстрировали ускоренное снижение функции почек. Кроме того, у 0,2% участников была почечная недостаточность.

Исследователи отметили, что хроническая бессонница была связана с 1,4-кратным риском смертности по любой причине, а также в 1,5 раза более высоким риском снижения функции почек и еще более значительным увеличением риска почечной недостаточности — в 2,4 раза.

Эти результаты показывают, что постоянная бессонница может играть роль в развитии хронической болезни почек, а также в целом сократить продолжительность жизни.

Положительные эффекты сна

По данным американского Национального института диабета, болезней пищеварения и почек, распространенность хронической болезни почек в общей популяции в США составляет примерно 14%.

Среди известных факторов риска хронической болезни почек исследователи называют ожирение, привычки к курению, диабет и гипертонию. Если болезнь прогрессирует, это может потребовать диализа или даже пересадки почки.

Команда ученых полагают, что результаты их исследования должны привести к более внимательному управлению бессонницей, поскольку в долгосрочной перспективе это может иметь более широкие преимущества и помочь предотвратить развитие других хронических состояний здоровья, таких как хроническая болезнь почек.

Тем не менее, исследователи признают, что необходимы более глубокие исследования, чтобы уточнить, насколько эффективным будет влияние борьбы с хронической бессоннице на здоровье человека.

15 явных признаков серьезных проблем с почками

В наши дни миллионы людей по всему миру страдают от болезней почек разной степени тяжести. Одно ясно всегда – если вы заподозрили у себя проблемы с этими важными для жизни органами, не затягивайте с визитом к врачу.

В этой статье мы расскажем о нескольких основных признаках проблем с почками, при появлении которых вам следует немедленно обратиться к специалисту.

Симптомы больных почек

Резкое ухудшение работы почек приводит к накоплению вредных токсинов и примесей в крови. К тому же, здоровые почки не только фильтруют кровь, избавляя ее от токсичных веществ, но и вырабатывают гормон эритропеоэтин, который отвечает за образование эритроцитов – красных кровяных телец. А они, в свою очередь, насыщают организм кислородом.

Нарушения в выработке гормона и накапливание вредных соединений вызывает у людей с больными почками чувство постоянной усталости, которую не устраняет даже сон. Еще одно осложнение, которое могут повлечь за собой проблемы с почками – это анемия. Эти симптомы поддаются лечению, и своевременное обращение к врачу увеличит шансы на выздоровление.

Проблемы со сном

Как уже было сказано, когда почки перестают должным образом функционировать, в крови растет концентрация опасных для человека токсинов, которые из здорового организма выводятся с мочой. Это и создает проблемы со сном, которые могут являться одним из симптомов серьезного заболевания.

Если вы заметили у себя бессонницу или частые пробуждения посреди ночи в совокупности с некоторыми другими признаками из списка – не откладывайте посещение врача. Так же, у людей с больными почками чаще, чем у других во время сна может проявляться апноэ – временная остановка дыхания.

Зуд и сухость кожи

Здоровые почки в норме выполняют множество различных функций, поддерживающих человеческий организм. Они выводят из него токсичные и опасные для здоровья вещества, участвуют в образовании красных кровяных телец, контролирует количество минеральных веществ в крови. Если вы заметили у себя зуд, раздражение или сухую кожу – это может являться симптомом не обычной аллергии.

В связи с тем, что больные почки перестают должным образом контролировать количество полезных и опасных веществ в организме, токсины могут накапливаться в крови, а минералы и питательные вещества не будут усваиваться. Это приводит к постепенному отравлению организма, в связи с чем зачастую появляется невыносимый зуд без особых видимых симптомов, человек начинает чесаться и царапать кожу.

Признаки заболевания почек

Если вы ранее не испытывали проблем с мочеиспусканием, и внезапно у вас возникла потребность ходить в туалет чаще, особенно по ночам, задумайтесь о посещении врача. Это может являться одним из симптомов прогрессирующего заболевания почек, который ни в коем случае нельзя запускать, иначе последствия могут быть необратимы.

Это происходит из-за того, что нарушается работа фильтров в почках, и они перестают справляться с жидкостями и токсичными веществами, попадающими в организм. Иногда этот симптом может свидетельствовать об инфекции мочевыводящих путей или увеличенной простаты у мужчин, что не менее опасно для здоровья.

Почки являются важной частью мочевыделительной системы, и, если они перестают нормально функционировать, сбои происходят во всем организме. Здоровые почки только фильтруют кровь, выводя лишь вредные и токсичные вещества. Красные кровяные тельца при этом остаются в организме.

Если же почки больны, и фильтрация нарушена, эритроциты начинают просачиваться в мочу и удаляются из организма. Человек не может пропустить этот симптом – кровь будет отчетливо видна, а цвет мочи станет темнее. Кровь так же может быть одним из признаков опухоли, камней в почках или инфекции, поэтому не следует заниматься самолечением.

Отеки под глазами

В организме всегда все взаимосвязано, поэтому если от болезни страдает одна система – это, несомненно, будет сказываться на здоровье всего тела. Когда почки поражены заболеванием, фильтрация значительно ухудшается, и белок, который в норме должен удерживаться в организме, начинает выводиться из него вместе с мочой.

Одним из главных симптомов нарушения фильтрации являются отеки под глазами. Если раньше вы с этой проблемой не сталкивались – не стоит игнорировать ее, ведь она может свидетельствовать о резкой и значительной потере белка, необходимого для поддержания здоровья.

Проблемы с почками

Когда почки не функционируют должным образом, в организме стремительно начинает накапливаться натрий, что может привести к ряду неприятных симптомов. К тому же, больные почки не в состоянии удалять необходимое количество жидкости. О нарушении работы этих важных органов могут свидетельствовать отеки рук, ног и даже лица, которые появляются из-за избытка воды и вредных веществ.

Отеки чаще всего появляются на ступнях и голенях, а так же под глазами. Этот симптом заметен сразу – зачастую человеку даже становится тесной обувь, которую он буквально недавно носил без какого-либо дискомфорта. Отеки нижней половины тела могут так же говорить о заболеваниях сердца, печени и вен.

Это довольно распространенный симптом для многих заболеваний, и невозможно сразу угадать, что послужило его причиной. Когда у человека развивается какое-либо заболевание почек, фильтрация существенно нарушается, и токсины не выводятся должным образом из организма.

Так как этот факт влияет на многие симптомы, проявляющиеся при проблемах с почками, снижение аппетита может сопровождаться несколькими другими признаками из этого списка. Если вы заметили у себя, помимо снижения аппетита, отеки, проблемы со сном и мочеиспусканием – это веский повод незамедлительно обратиться к врачу.

Судороги – явление неприятное, но довольно часто встречающееся. Иногда они могут появляться при проблемах с почками. В этом случае никак нельзя откладывать посещение специалиста, ведь судороги могут указывать на серьезные изменения в организме.

Электролитный дисбаланс может указывать на нарушение функций различных внутренних органов: сердца, почек, щитовидной железы – и может быть вызван резкой потерей большого количества жидкости. В этом случае меняется баланс минералов в организме, может снизиться уровень кальция, почки перестанут контролировать количество фосфора, что вызовет мышечные судороги.

Как понять есть ли проблемы с почками

Разные люди по-разному переносят температуры – это факт. Кому-то летом может быть невыносимо жарко, а кому-то – в самый раз. Однако постоянное ощущение холода в любую погоду и время суток не является нормой. Вкупе с некоторыми другими симптомами, это может указывать на различные заболевания почек.

Если вы замечаете, что внезапно перестали чувствовать себя уютно даже в теплую погоду, и вас все время холодно – обратитесь к врачу. Такие перемены в восприятии могут быть вызваны проблемами с почками, ведь при нарушении их работы у человека может проявиться анемия – понижение концентрации гемоглобина в крови.

Одышка может сигнализировать о различных заболеваниях, не обязательно связанных с почками. Она является показателем того, что в организме происходят какие-либо реакции или изменения. Если вы заметили у себя этот симптом, проверьте все остальные. Если что-либо совпадет, наилучшее решение – проверить свое здоровье у врача. Все же, если одышка связана с почками, ее возникновение обусловлено двумя причинами.

Первая причина – задержавшаяся в организме жидкость может попадать в легкие, нарушая дыхание и работу всего организма. Вторая причина – анемия, т.е. малокровие. При этом в крови снижается концентрация гемоглобина, и человек может ощущать удушье или нехватку воздуха. Зачастую этот неприятный симптом сопровождается паникой, испугом и тревожным состоянием.

Головокружение и слабость

Одно из последствий анемии, которая является симптомом многих почечных заболеваний – недостаточное количество кислорода в организме. При этом в крови снижается количество гемоглобина, переносящего кислород. Мозг не получает необходимые вещества и начинает об этом сигнализировать.

Это может привести к некоторым неприятным ситуациям – у человека резко ухудшается память, концентрация, он не может ни на чем сосредоточиться. Это создает для него многие проблемы с окружением, т.к. внезапные приступы головокружения и слабости могут застать где угодно.

Болезни почек

При болезни почек вредные вещества не выводятся из организма и постепенно отравляют его. Это явление называется уремией. Из-за этого вкус привычных вам продуктов может измениться в неприятную сторону и приобрести характерный металлический оттенок.

К этому симптому может прибавиться неприятный запах изо рта. Кроме того, многие пациенты с заболеваниями почек отмечали, что их вкусовые предпочтения значительно изменились. Например, многим перестает нравиться мясо, а некоторые серьезно теряют аппетит, не имея желания употреблять пищу.

Как уже было сказано ранее, одним из симптомов заболевания почек может быть довольно неприятный запах изо рта. Если у вас нет проблем с желудком, и вы регулярно наблюдаетесь у стоматолога, скорее всего, дело именно в почках.

Неприятный запах вызывается постоянным накоплением токсичных веществ в крови и не имеет отношения к гигиене. Единственный способ избавиться от этого отталкивающего симптома – устранение причины его появления. Для этого необходимо вылечить беспокоящее вас заболевание.

Один из симптомов – анемия – может вызывать не только частые головокружения и слабость. Она так же влияет на мысли и умственную деятельность человека. В связи с тем, что мозг постоянно испытывает нехватку кислорода, больной начинает терять связь между мыслями, ранее привычные для него действия выполняет с трудом.

Некоторые заболевания почек приводят к значительному и резкому ухудшению памяти, что может стать для человека серьезной проблемой. Многие пациенты утверждали, что испытывали дискомфорт, когда осознавали, что не помнят действия, совершенные за два дня до этого или слова, сказанные на прошлой неделе.

9 неочевидных симптомов, которые говорят о том, что с почками что-то не в порядке

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Большинство заболеваний почек может протекать без симптомов, что приводит к их позднему выявлению и даже переходу в разряд хронических. Различные недуги, связанные с почками, поражают до 14 % взрослого населения и приводят к грозным осложнениям — нарушениям работы сердечно-сосудистой системы и повышенной ломкости костей. Именно поэтому так важно распознать болезнь на самой ранней стадии.

Сегодня AdMe.ru расскажет вам о неочевидных симптомах, с которых начинаются заболевания почек.

1. Зуд и сухость кожи

Почки неустанно трудятся на благо организма — выводят вредные вещества, участвуют в процессе кроветворения и поддерживают баланс минералов. Сухая, зудящая кожа, гиперпигментация, высыпания и появление легкого желтушного оттенка могут говорить о том, что почки не работают должным образом. Неприятные симптомы возникают из-за избытка фосфора, который не выводится из организма, или от интоксикации продуктами обмена веществ.

2. Желание согреться, когда окружающие не мерзнут

Озноб, усталость, одышка, бессонница и слабость — признаки анемии, которые знакомы многим. Заболевания почек приводят к тому, что они синтезируют меньше гормона эритропоэтина. Он стимулирует выработку эритроцитов (красных кровяных телец) в костном мозге. Хроническая анемия может свидетельствовать о том, что почки работают неправильно. В случае, когда анемия вызвана неправильной работой почек и недостаточностью эритропоэтина, врачи проводят гормонозаместительную терапию.

3. Неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта могут вызывать различные недуги, и один из них — инфекция мочевыводящих путей. При сниженной функции почек в организме накапливаются продукты жизнедеятельности, которые попадают в желудочно-кишечный тракт и вызывают металлический привкус во рту и запах аммиака при дыхании.

4. Отеки

Отеки — это избыточное скопление воды в межклеточных пространствах. Они образуются сначала в области ступней, лица или век, а потом могут распространяться по всему телу. Кроме того, отечность развивается стремительно и сопровождается сухостью и бледностью кожи, но температура кожных покровов остается неизменной. Для почечных отеков характерны ямки — если нажать на отекший участок, то на этом месте останется ямка, которая проходит через несколько секунд. Дополнительными признаками отеков при болезни почек могут быть также неврологические симптомы: сонливость, мигрени и боли в костях и мышцах. Медики связывают появление отечности с избытком ионов натрия, которые притягивают большое количество жидкости, не позволяя организму выводить ее.

5. Тахикардия

Избыток калия, который больные почки не могут вывести из организма, негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы — приводит к нарушению сердечных ритмов, а это уже очень серьезно. Гиперкалиемию можно распознать только по результатам лабораторных тестов, потому что ее симптомы размыты и их легко спутать с признаками других болезненных состояний.

6. Высокая температура и боль в спине

Острая боль в спине в сочетании с высокой температурой, частыми позывами к мочеиспусканию и даже рвотой — грозные признаки, которые могут свидетельствовать об инфекции почек. Причем женщины, из-за особенностей строения мочеполовой системы, более подвержены риску получить инфекцию, нежели мужчины. При возникновении этих симптомов необходимо срочно обратиться к врачу. Скорее всего, вам будет назначена антибиотикотерапия в сочетании с обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

7. Судороги в мышцах

Судороги мышц, которые носят хронический характер, а не возникают время от времени, могут свидетельствовать о дисбалансе электролитов в организме. Магний и калий играют огромную роль в работе мышц, и любое отклонение от нормы, скорее всего, приведет к мышечным судорогам. Однако в болезненных спазмах «виноваты» не только микроэлементы, но и избыток жидкости: при отеках она давит на нервные окончания мышц и может вызывать болезненные ощущения.

8. Высокое артериальное давление

Высокое кровяное давление оказывает негативное влияние на почки — под его воздействием повреждаются сосуды и может возникнуть почечная недостаточность. Когда сила кровотока выше нормы, сосуды растягиваются, что приводит к их ослаблению, а в случае с почками — еще и к затруднению выведения отходов жизнедеятельности организма. А избыток жидкости повышает давление в сосудах и усугубляет проблему. По данным NIDDK, высокое давление — один из главных факторов, провоцирующих болезни почек.

9. Панические атаки

Панические атаки имеют много причин: стрессы, хроническая усталость и даже наследственный фактор. Однако частое проявление симптомов паники, таких как учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение и скачки артериального давления, могут говорить о том, что у пациента развилась опухоль надпочечника — феохромоцитома. Проявления этой опухоли почти всегда напоминают симптомы стресса, именно поэтому врачи всесторонне обследуют тех, кто решил обратиться за помощью из-за панических атак. Не удивляйтесь тому, что психотерапевт порекомендует вам полное обследование, это обоснованное решение, которое может выявить серьезные заболевания на раннем этапе.

Бонус: как узнать, что вы в зоне риска?

Нефрологи выделяют следующие факторы риска заболеваний почек:

  • У вас стоит диагноз «диабет».
  • У вас есть проблемы с артериальным давлением.
  • У вас есть сердечные заболевания.
  • Среди ваших родных и близких часты случаи заболеваний почек и мочевыводящих путей.
  • Вы курите или имеете лишний вес.
  • Вы старше 60 лет.

Если одно или несколько утверждений относятся к вам напрямую, то не следует игнорировать симптомы, приведенные в статье.

Альтернативная медицина

Сайт о том, как быть здоровым в нездоровом мире. Уникальные методы альтернативной медицины. Иглотерапия, массаж, висцеральная терапия, остеопатия, электропунктурная диагностика (Автор: Кроливец Г. А.) “Итак, как Христос пострадал за нас плотию, то и вы вооружитесь тою же мыслью; ибо страдающий плотию перестает грешить, чтобы остальное во плоти время жить уже не по человеческим похотям, но по воле Божией.” 1-е послание Петра

Страницы

Adsense

понедельник, 3 февраля 2014 г.

Бессонница

28 комментариев:

Я бы добавил, что гораздо лучше каши или чего-либо другого на ночь – кипячёное домашнее молоко со специями и топлёным маслом. Люди даже не представляют, насколько это полезно и важно.

Григорий, а вы сами бывает что мучаетесь бессоницами? Как часто такое случается?
А на счет каши на молоке – вы вроде раньше писали во многих статьях что пища должна быть растительной? или молоко все же полезно, как исключение из продуктов животного происхождения?

Я сплю хорошо и бессонницей не страдал никогда. Бывают конечно энергетические истощения из-за этого утром встаю позже чем обычно и не такой бодрый. Примерно 85% у меня идеального сна. В остальное время бывают незначительные отклонения.

Что касается ужина. не надо быть сектантами обезумевшими, я привел один из примеров. У каждого своё понимание о здоровом питании. Не нужно быть эгоистами и думать что тут все читатели вегетарианцы и сыроеды.

Нужная информация! Мне аюрведический врач рекомендует сон с 21:30 до 05:30. Но тяжело резко на него перейти. Я так понимаю, что чтобы раньше лечь нужно просто рано встать, по другому рано не заснешь. Я пыталась несколько раз – ложилась рано, но потом просыпалась среди ночи и долго не могла заснуть. При этом одолевали ночные кошмары. А на утро подавленное состояние, т.к. после таких кошмарных сновидений, вставать очень рано, когда за окном темень и холодно, просто лень и тоска )))) Подруга советует дождаться весны, не ломать себя. Я обязательно вернусь к повторению этого опыта, но чуть попозже. Нужен настрой! И ваша статья мне будет в помощь.

Очень поучительная статья,особенно для нашей бестолковой молодёжи.Слова постороннего человека подействовали,ну а слова мамы оставляют на потом,ну когда “петухом запахнет”.Думают молодые -типа сильные и здоровые.Дочь задумалась,прочитав статью.
Григорий, я уверена,что почки у меня плохие(было воспаление почек,цистит очень часто)правда года 3-4 не беспокоит,но сон хороший,без кошмаров,ночью не просыпаюсь,иногда что-то приснится.И валяться не хочется.
Если я просыпаюсь позднее 6.30, болит голова.
Хочу поблагодарить вас за сайт и за ваш труд.

Я 34 года работаю в ночную смену , засыпать очень тяжело. Что же теперь ничем не помочь?

Только смена работы. Или потеря здоровья. Вам решать.

А я начала практиковать брюшное дыхание в постели перед сном и получила приятный бонус: через 5-10 мин. согреваются ноги, еще через 5 мин. – тепло во всем теле, и даже стихает ноющая боль. А если еще на вдохе мысленно произносить: спокойна, а на выдохе: расслаблена – успокаиваются мысли и сон приходит значительно быстрее. Доброй ночи:)

Я тоже дышу животом перед сном. Так что даже не замечаю, за сколько минут засыпаю :).
Спасибо за отличную статью, Григорий! Очень толково и четко написано то, что в общем-то содержалось по крупицам в Ваших других статьях! Но нам, гномикам, проще усваивать уже “разжеванное” 🙂
Я на сон в целом не жалуюсь. Единственное, что немного напрягает, так это иногда резкое просыпание как от толчка часа в 3-4 ночи. При этом кошмары не снятся, в туалет и попить-поесть 🙂 не бегаю, ложусь в 22-22.45, встаю в 6-6.45. От чего это может быть, Григорий? Тоже почки? Хотя подозреваю, что излишнее напряжение, в том числе глаз, на работе.

Григорий, а как насчет дневного сна? Полезно ли спать днем,или наоборот вредно?

Обычно спать днем вредно для здоровья. Но все зависит от режима дня и работы человека. Есть иногда ситуации, когда в дневном сне есть необходимость.

Если у человека больные почки, то дневной сон будет приносить ему массу дискомфорта. Например после такого сна будет болеть голова.

Да, дневной сон это зло ) Он может быть показан только людям Вата-типа, и то, лучше соблюдать режим и стараться обходиться без него.

Ватам можно даже умеренное употребление мяса, единственному типу людей.

Григорий, до какого возраста дневной сон полезен детям? Сыну скоро шесть лет, в детском саду днем спит, а вечером засыпает тяжело.

Если у ребенка бессонница, значит нужно дневной сон убрать.

Григоий, как всегда оказывается прав. По его совету стал насильно себя загонять в постель в 22 часа. Сейчас это уже привычка, хотя раньше думал, что я Сова. Особенно хорошо для засыпания мне помогает медитативная практика остановка внутреннего диалога (бредогенератора). Десять -пятнадцать мнут и впадаю в сон. Кстати сны стали ярче, запоминаются легче.
Григорий, как продвигается работа над книгой? Ждемс.

Григорий хочу Вам сказать большое спасибо! Я стала сама просыпаться в 6 утра, даже тогда, когда не получилась лечь спать в 22-00. Теперь есть время утром заниматься йогой. У меня появилась жизненная энергия. Теперь нет ужасной усталости. Бодрость во всем теле весь день. Спасибо за Ваши труды! Очень хочу купить Вашу книгу. Желаю Вам успеха в ее написании. Также я медленно, но меняю свое мировоззрение, также благодаря Вам. Жить становится легче.

Григорий, с Днём Победы))) Пункт 4) в фактах о бессонице это про меня. ГРОМАДНЕЙШЕЕ ТЕБЕ СПАСИБО И НИЖАЙШИЙ ТЕБЕ ПОКЛОН, что вытащил меня с того света. Здоровья, счастья, благополучия и нескончаемого терпения тебе с нами “гномиками”)

Если человек родился от 12 дня до 12 ночи то ему очень трудно следовать режиму дня. Если же он рожден в период от 12 ночи до 12 дня то это благословленный человек, у него меньше шансов страдать от бессонницы (с) Веды

Григорий, подскажите если не сложно. С чем связан “сон на ходу”? Мой папа постоянно впадает в дрему (за обеденным столом, на совещании, в машине, вобщем везде). Этим недугом страдает более 10 лет, сейчас ему 60. Сам он считает что это следствие хронического недосыпа. Но ведь причина в нарушении работы органов, верно? Благодарю.

Связь этого редкого состояния с органами безусловно есть. Но болезни органов в данной ситуации не являются первопричиной. Возможно человек просто сильно изматывается на работе. Или у него проблемы с печенью и правой почкой. Есть масса и других причин, но я их называть не буду.

Посмотрите как в социальных сетях и некоторых СМИ подкалывают Дмитрия Медведева. Фотографы частенько его ловят в сонном состоянии и с закрытыми глазами. У него как раз именно с этими органами проблемы.

Здравствуйте, Григорий. Пожалуйста, подскажите в чем причина постоянного сонливого состояния? Вечером рано ложусь спать (до 22:30), утром просыпаюсь до 6:30, но при этом постоянно хочется спать. В выходные дни, если есть возможность, могу и в обед пару часов (если есть возможность могу 3-4 часа) поспать, а вечером сразу ко сну тянет.

У вас общая энергия очень низкая. Цели нет в жизни. Ну и весьма вероятно ряд органов плохо работают (печень, почки)

Здравствуйте, Григорий! я хочу немножко по-жалеться на свою женскую участь – в частности, на материнскую. вот тут всяко было названо женщин, в том они не угодили, в сем. и мои мужчины меня не жалуют, не проникаются моим состоянием молодой не высыпающей матери, у которой уже нету нормального сна два года – то в беременности спала только до трьох ночи, то младенчик кушает сисю напролет, а то и днем не дыши, зубки режутся, сон его надо стерегти – а мужчины роду нашего все сокрушаются, что жёнушка-невестушка непутевая, когда то и 10-х воспитывали, а я с одним не справляюсь – все сонная хожу. неужели когда-то зубки по другому лезли, или жёнушка должна была так любовью наполнена, что и порядки наводила, и всем улыбалась-угождала, даже когда за ночь 10 раз ребеночка вставала кормить-успокаивать? думаю ответ в общинной помощи (которой у меня совсем никакой нет), но хотелось у вас посоветоваться, как со сном таким молодым современным мамам быть, как быть в семье услышанной, что переждать этот период нужно, а не использовать последние резервы уставшего организма. к слову, надо было б прочувствовать этот период женщины и нашим мужчинам, как это делают, например, в Швеции:В Швеции папам по закону можно уходить в отпуск по уходу за ребенком. Современная шведская система позволяет обоим родителям в общей сложности оставаться дома с ребенком 480 дней. При этом они получают зарплату и материальную поддержку от государства. Но полностью этот срок можно взять, если минимум 60 из них будут использованы папой. Если он не хочет оставаться с ребенком, то эти дни просто «сгорают». Но реальность такова, что большинство мужчин предпочитают остаться на работе, и только 12% отцов решаются разделить такой отпуск со своей женой.

Если государство всегда будет идти на поводу у развращенных граждан, то они будут просить за рождение ребенка золотую медаль, яхту, виллу и пожизненную пенсию.

Болезнь есть такая “Яжемать” называется. Болеют ей исключительно развращенные до крайней степени язычники. У язычников всегда есть непреодолимое желание поклоняться идолам. Раньше язычники выпиливали идолов из камней, дерева. Отливали их из бронзы, золота. Современные язычники настолько выдроченные и ленивые что не могут уже создавать ручных идолов. Они поклоняются продуктам своих собственных пись.

Правильно вас парафинят родственники. Они понимают что с вами что-то не так. Но сами не могут найти объяснения этому.

И сейчас есть адекватные семьи, которые рожают и растят 5-8 детей и не считают это обременительным. Для душевно здорового человека это не в тягость а в радость.

Источники:
http://www.umj.com.ua/article/121005/narusheniya-sna-pri-pochechnyh-zabolevaniyah-v-praktike-semejnogo-vracha
http://vipuslugy.ru/bolezni/bessonnista
http://chtoikak.ru/bessonnica-mozhet-povysit-risk-zabolevaniya-pochek-i-smerti.html
http://www.infoniac.ru/news/15-yavnyh-priznakov-ser-eznyh-problem-s-pochkami.html
http://www.adme.ru/svoboda-kultura/9-neochevidnyh-simptomov-kotorye-govoryat-o-tom-chto-s-pochkami-chto-to-ne-v-poryadke-1792865/
http://www.bymed.ru/2014/02/bessonnica.html
http://www.medikforum.ru/medicine/50568-po-vine-vrachey-chelovechestvu-grozit-epidemiya-super-cistita.html

Ссылка на основную публикацию