Какой матрас лучше выбрать при лечении сколиоза?

Как подобрать матрас при сколиозе?

Выбор матраса для постели при сколиозе позвоночника имеет максимальную степень ответственности. Неправильный подбор может дорого обойтись: болезнь будет только прогрессировать, а выраженность симптомов усиливаться (в том числе усиливаться будет болевая интенсивность).

Поэтому выбирать нужно исключительно ортопедические матрасы. Но какой из них лучший? И нужно ли докупать ортопедическую подушку на кровать? А как правильно спать при сколиозе? К счастью, на все перечисленные вопросы имеются более-менее универсальные ответы, подходящие как для взрослых больных сколиозом, так и для детей.

1 Почему при сколиозе важно правильно выбирать матрас?

Ежедневно лежать на неправильном диване при сколиозе, пускай даже и удобном, чревато ухудшением ситуации и ускорением прогрессирования заболевания. Кроме того, если при наличии 1-2 степени сколиоза неправильный выбор матраса чреват только прогрессирование болезни, то при 3-4 степени это чревато также усилением болевого синдрома.

Проблема заключается еще и в том, что больному может казаться, будто матрас подобран правильно. Нередки ситуации, когда больные сколиозом имеют здоровый крепкий сон, лежа не ощущают никакого дискомфорта, в том числе после пробуждения.

Идеальное положение тела во время сна при сколиозе

Но на проверку оказывается, что все это время матрас был подобран неправильно, болезнь усугублялась, осанка нарушалась, а драгоценное время утрачено.

При сколиозе спать с комфортом недостаточно, крайне важно подобрать корректирующий ортопедический матрас.

1.1 Насколько важен матрас при лечении сколиоза?

Нельзя сказать, что без правильно подобранного матраса вылечить сколиоз нельзя. Вовсе нет, выздоровление возможно и без акцента на этом пункте. Другое дело, что выздоровление будет протекать дольше, симптомы будут нарастать, а в отдельных случаях терапия и вовсе может не дать результатов.

Во-первых, правильное положение во время сна выравнивает и стабилизирует позвоночный столб. Это никоим образом не остановит прогрессирование сколиоза, однако снизит его (прогрессирования) скорость.

Во-вторых, правильное горизонтальное положение во время сна поможет избавиться от мучительных болей. Это не гарантированно, но, весьма вероятно. Также можно снизить выраженность иной симптоматики сколиоза, например, благодаря правильному подбору матраса можно устранить скованность спины и спазм мышц после пробуждения.
к меню ↑

2 Основные критерии выбора

В ассортименте крупных торговых сейте ныне имеются три основных вида ортопедических матрасов. Все они актуальны при сколиотической болезни, однако какой лучше выбрать – решать только вам, причем эмпирическим путем. То есть пробовать в идеале нужно все варианты и останавливаться на наиболее комфортном.

Правильное положение тела во время сна при сколиозе

Ортопедические матрасы для лечения сколиоза делятся на следующие виды:

1. Беспружинные. Обычно изготавливаются из экологически чистых материалов, а именно: кокосовой койры, поролона и латекса (к сожалению, аллергенного).
2. Пружинные. Наиболее предпочтительный материал, так как пружинные изделия оказывают расслабляющее мускулатуру действие и при этом поддерживают в физиологическом положении позвоночник на протяжении всего сна.
3. Вакуумные. Наиболее компактные изделия, особых преимуществ перед пружинными изделиями не имеют.

При подборе матраса пристальное внимание нужно уделять его жесткости, размерам (он должен быть на 5-10 сантиметров шире и длиннее вашего тела) и наполнителю (нельзя чтобы тело проваливалось, то есть под его весом не должно образовываться «ямок»).
к меню ↑

2.1 Выбор по жесткости матраса

Главный вопрос – на каком спать матрасе, если мы говорим о жесткости, полезнее всего? Существует три основных вида матрасов по степени жесткости.

Уровень жесткости матраса при сколиозе

• мягкие — самый худший вариант, который вообще не должен рассматриваться ни при сколиотической болезни, ни при многих других заболеваниях опорно-двигательного аппарата (в частности позвоночного столба);
• жесткие — идеально подходят при уже имеющемся сколиозе (особенно если он первой или второй стадии), поддерживают в правильном положении позвоночный столб, препятствуют прогрессированию бокового искривления, снижают выраженность болевого синдрома;
• полужесткие — прекрасный вариант не для лечения, а для профилактики сколиотической болезни, что важно при подозрении на возможность развития оной (например, болезнь наблюдалась в каждом поколении, то есть имеется наследственная предрасположенность).

3 Как спать при сколиозе?

Купить ортопедический матрас при сколиозе совершенно недостаточно для того, чтобы оказать сколь либо существенный лечебный эффект. Это лишь половина успеха, другая половина достигается за счет соблюдения правил здорового сна.

Подбор матраса для лечения сколиоза у ребенка

Так рекомендуется придерживаться следующих правил сна при сколиозе:

1. В горизонтальном положении ваше туловище должно находиться строго параллельно основанию кровати, поэтому не рекомендуется применять высокие подушки и лежать на матрасах с эффектом «гамака».
2. Следует отказаться от сна на животе, при сколиозе рекомендуется спать на боку, пожимая ноги в коленях (своеобразная поза эмбриона).
3. Находясь в постели не совершайте резких движений, поворачивайтесь со стороны на сторону плавно, медленно, и тем более не допускайте резких поворотов головы, даже если болезнь локализуется в нижней трети позвоночника.
4. После пробуждения обязательно потянитесь и выполните хотя бы пятиминутную гимнастику. Поверьте, вам станет сразу легче, в том числе пропадет утренняя скованность и боли в спине.

3.1 Полезно ли спать на полу при сколиозе?

Казалось бы, раз при уже имеющемся сколиозе крайне рекомендуется спать на жестком матрасе, то самым идеальным вариантом будет пол. Но полезно ли спать на полу при сколиозе? На самом деле вовсе нет: спать на полу это не самая разумная идея (даже если вы ничем не больны!).

Ортопедический матрас для лечения сколиоза

Во-первых, это уже излишняя жесткость, но, если мы говорим именно о сне на полу. Если подразумевается сон на полу над матрасом – это уже несколько иное, но тоже весьма небезопасное занятие. Почему?

Здесь мы переходим к пункту два, актуальному и для сна на полу без матраса, и с ним. Чем ближе к полу – тем холоднее, и если в летнее время это не так заметно, то в остальные времена года это более чем актуально. Простуда не самое страшное последствие такого сна, куда страшнее развитие воспалительных процессов в спине, и без того пораженной сколиотической болезнью.
к меню ↑

3.2 Как подобрать матрас при сколиозе? (видео)

к меню ↑

3.3 Выбор подушки при сколиозе

Не менее важно правильно подбирать ортопедическую подушку при сколиозе. С ее помощью можно не только предотвращать или лечить уже имеющийся сколиоз, но и некоторые другие болезни шейного отдела позвоночника (в частности лордоз).

Основные правила выбора ортопедической подушки при сколиотической болезни таковы:

• выбирайте модели, которые имеют наполнитель и лишены пружин;
• если речь идет о лечении маленького ребенка, то подбирайте те изделия, которые имеют механизм проветривания (например, идеальным вариантом в этом случае будет ортопедическая подушка из кокосового наполнителя);
• детям старше семи лет и взрослым нужно покупать модели, имеющие эффект памяти;
• если наблюдается вторая, третья или четвертая стадия шейной сколиотической болезни – лучшим вариантом будет приобретение жесткой беспружинной ортопедической подушки.

« Предыдущая запись

Эффективно ли плавание при сколиозе?

Следующая запись »

При какой степени сколиоза дают инвалидность?

Добавить комментарий Отменить ответ

Анна на В чем эффективность тренажера Грэвитрин? Пользуюсь тренажером Грэвитрин-комфорт плюс вибро+фри ОРТО, я довольна покупкой, очень большое удобство проводить лечение позвоночника дома. Тем более могут пользоваться все, дома все пользуются тренажером. Это большое удобство и нужное устройство в каждом доме, я в этом уверена!

Александр на Как использовать аппарат Магнитер, и какой эффект он дает? Магнитер отлично помогает укрепить здоровье. А если при использовании принимать витамины и натуральные косметические средства, ваше сачувствие будет ещё лучше чем прежде.

флора николаева на Показания и инструкция к приему Карипазима Добрый день, меня давно мучают боли позвоночника, диагноз Дорсопатия и много других заболеваний позвоночника. Ходила при помощи ходунков, случайно узнала о лекарстве Кирапозим, сделала 20 сеансов электрофореза и хожу теперь , правда, недалеко, но самостоятельно,огромное спасибо, вы даете людям жизнь. Сейчас хочу продлить курс еще на 20, купила новое и

Валентина на Список лучших ортопедическиех подушек Темпур Всем хороши подушки Темпур, но не приятно то, что сначала завлекли продукцией, были к ним и наволочки, а сейчас вот уже пол года не можем в Москве нигде найти трикотажные наволочки на резинке для данных подушек. Говорят, их не поставляют. Зачем тогда и подушки?! Может, подскажете, где есть такие наволочки,

Светланова Н. на Безопасно ли прогревать суставы при артрите? Моя тетка года три перед пенсией работала почтальоном. Почти весь день на ногах. У нее и раньше-то ноги болели, просто значения мы этому не придавали, думали, что от усталости. Сейчас уже три года как на заслуженном отдыхе. Но колени болят. Обратились к врачу, поставили артрит. Где-то примерно в начале зимы

Как выбрать матрас при сколиозе?

Сколиоз позвоночника почти всегда сопровождается проблемами со сном, т.к. при этом заболевании очень трудно найти удобное положение тела.

А качество сна влияет на все сферы жизни – в итоге люди могут испытывать огромный постоянный дискомфорт, даже не подозревая, что проблему можно значительно облегчить покупкой правильного матраса.

Оптимальная поза для сна при сколиозе – на боку, при этом одна нога вытянута, а вторая поджата. Можно спать на спине, но это не всем кажется удобным. На животе спать запрещено, т.к. в такой позе происходит пережатие позвонков, нервы защемляются – и это усугубляет деформацию позвоночника.

Отлично, если вы нашли идеальную для себя позу, в которой комфортно спать. Но этого недостаточно для того, чтобы обрести оптимальное качество сна, очень многое зависит и от самого спального места.

Матрас Blue Sleep Hybrid 2.0

Как выбрать матрас при сколиозе

Для начала определимся с терминами. Сколиоз – это не просто «плохая осанка», а деформация позвоночника с искривлением вбок относительно плоскости позвоночного столба.

Если сколиоз не лечить, он грозит очень серьезными последствиями – происходит деформация конечностей и грудной клетки, внутренние органы начинают смещаться. В итоге нарушаются все процессы в организме – от кровотока до пищеварения.

Это серьезная болезнь, которая требует лечения – и для этого нужен не только подходящий матрас, но и помощь специалистов.

Сколиоз бывает право- и левосторонним, существует 4 степени классификации:

• 1 степень — угол искривления составляет не более 10 градусов, при этом визуально деформация почти не заметна. Но если вы видите, что в состоянии покоя лопатки расположены несимметрично, есть разница в уровне плеч – следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы вовремя поставить диагноз и назначить лечение.
• 2 степень – угол искривления составляет 11-25 градусов, при этом в поясничном отделе образуется характерный мышечный валик.
• 3 степень – угол искривления составляет 26-50 градусов, на этой стадии появляется заметный горб, а также происходит западание ребер.
• 4 степень – угол искривления составляет более 50 градусов; такое состояние сопровождается атрофией некоторых мышц и мешает вести нормальную жизнь.

Существует миф, что при сколиозе нужно спать на максимально жесткой поверхности. Это не так – позвоночнику нужен комфорт, чтобы избежать напряжения спины во время сна.

Оптимальный вариант – матрас, который подстраивается под очертания тела. В идеале он должен состоять из независимых пружин, где диаметр пружины не больше диаметра позвонка (3 см). Когда человек ложится на такой матрас, под каждым позвонком располагается собственная опора, которая адаптируется к параметрам пользователя.

Какой матрас лучше выбрать при сколиозе?

Для взрослых нужно выбирать матрасы ниже средней и или средней жесткости, предпочтительны пружинные модели. Наполнители – мемори (с эффектом памяти), натуральный латекс, пенополиуретан.

Для детей подходят жесткие матрасы, т.к. еще есть возможность сформировать позвоночник, исправить деформацию. До 18 лет позвоночник еще не закостенел, поэтому стоит подбирать умеренно или максимально жесткие изделия, на которых позвоночник ребенка будет выпрямляться под своим весом.

Детский матрас Blue Sleep for Kids

Детский матрас Blue Sleep for Kids

Если вы хотите обеспечить ребенку здоровое положение тела во время сна – купите ему матрас Blue Sleep for Kids.

Многие дети в первые годы жизни спят с родителями, и привыкание к собственной кроватке не всегда проходит легко. Для ребенка такая «самостоятельная жизнь» – большой стресс, поэтому очень важно предоставить ему самые комфортные условия для сна, чтобы он мог уютно устроиться в собственной кровати и спокойно уснуть.

Это важно не только для психологического, но и для физического комфорта. До подросткового возраста, пока ребенок еще маленький, его скелет максимально «пластичен», и на него влияет буквально все – одежда, бытовые привычки, расположение игровой зоны, и, конечно же, спальное место.

Сколиоз – очень коварное заболевание, которое развивается постепенно, и здесь очень высок риск пропустить первые «звоночки». Поэтому следует делать все возможное, чтобы максимально оградить подрастающее поколение от деформации позвоночника. В частности, следует с первых лет жизни следить за тем, чтобы детский матрас был качественным и эргономичным.

• Blue Sleep for Kids – это матрас, состоящий из двух слоев пены:
• Smart Blue – эластичный слой;
• Blue Foam – высокоплотный слой.

Такое сочетание обеспечивает средне-жесткую поддержку тела во время сна и позволяет комфортно распределять нагрузку на позвоночник.

Жесткость выше средней является важным фактором формирования правильной осанки для детей в возрасте 3-10 лет. Многие полагают, что детям нужно предоставлять все самое лучшее=мягкое, но в данном случае это правило не работает. Спальное место должно быть достаточно жестким, чтобы предотвратить развитие сколиоза. И, тем более, если признаки сколиоза уже есть – мягкие матрасы противопоказаны, оптимальным вариантом будет именно средне-жесткий матрас Blue Sleep for Kids.

Матрасы для подростков

По физическим параметрам подростки с юных лет могут казаться вполне взрослыми – но до определенного возраста им все равно требуется дополнительная поддержка позвоночника. Дело в том, что формирование и окостенение позвоночника происходит только ближе к 18 годам, а иногда и позже.

Это значит, что, как минимум, до 18-20 лет спальное место подростка должно быть оснащено правильным матрасом.

Оптимальным вариантом будет матрас с 500 пружинами на м2, одна сторона которого представляет собой жесткий кокос, а вторая – более мягкий и пластичный искусственный латекс. Пока формируется позвоночник, рекомендуется спать на более жесткой стороне из койры кокоса, а потом матрас при желании можно перевернуть для получения мягкого спального места.

Использование таких матрасов является эффективной профилактикой сколиоза, а также помогает облегчить течение лечения, если деформация позвоночника уже есть.

Такие модели 2 в 1 по стоимости обходятся дешевле, чем покупка двух матрасов. При этом вы можете по мере необходимости быстро получить нужный уровень жесткости спального места, просто перевернув матрас.

Топпер Blue Sleep Cosmic

Топпер Blue Sleep Cosmic

Использование топперов позволяет обеспечить комфорт и правильное положение тела во время сна даже в том случае, если основная поверхность далека от идеала. Не всегда есть возможность купить подходящую кровать или матрас – и для таких ситуаций топпер станет отличным решением. Вы просто расстилаете его на кровати или диване, закрепляете с помощью специальных резинок, предусмотренных конструкцией – и наслаждаетесь качественным сном.

Топпер Blue Sleep Cosmic представляет собой беспружинный матрас с ортопедическим эффектом, на котором будет удобно спать даже людям со сколиозом. Этот топпер обладает корректирующей функцией и оптимальной высотой – то есть ваш позвоночник будет принимать правильную форму, когда вы ложитесь спать.

В каких случаях стоит купить топпер?

• Вы снимаете жилье, и пока не готовы приобретать в него мебель, в том числе – кровать с матрасом. При этом хорошо спать хочется именно сейчас, потому что без здорового сна ваша эффективность во всех сферах быстро падает. Покупка такого изделия мгновенно решит проблему с комфортом спального места – вы в первую же ночь ощутите, насколько качественнее станет ваш сон.
• Вы чувствуете, что ваш старый матрас немного «устал», но пока нет возможности его заменить. Причины могут быть разными – например, вы планируете поменять кровать, или в ближайшее время предстоит переезд, поэтому покупать большой полноценный матрас нецелесообразно.
• Вы любите гостей, и у вас даже есть специальный гостевой диван – но спать на нем весьма неудобно. Для таких случаев стоит купить топпер и расстилать его перед тем, как все соберутся спать – гости будут бесконечно благодарны вам за такую заботу и предусмотрительность.

Конечно, это не идеальное решение, полноценные матрасы значительно в эксплуатации, но во многих случаях топпер станет настоящим спасением. Это намного лучше, чем спать на неудобном диване со стыками в самых неподходящих местах – на такой поверхности точно выспаться невозможно. А если есть какие-то деформации позвоночника, спать в таких условиях очень опасно, т.к. это может быстро усугубить состояние здоровья.

Матрас-топпер Cosmic состоит из одного слоя пены толщиной 3,5 см повышенной жесткости – этого вполне достаточно, чтобы любое спальное место стало намного удобнее.

Термин «повышенная жесткость» в данном случае указывает на то, что тело не будет проваливаться в матрас, как в перину. Именно в это смысл топпера – он дает дополнительную поддержку телу и позвоночнику, распределяет нагрузку.

На углах топпера есть функциональные резиновые фиксаторы, которые позволяют прочно зафиксировать изделие на диване или матрасе.

Изделие легко снимается и скатывается в аккуратный рулон – это удобно, если вы не используете его на постоянной основе. При этом не забывайте, что матрас нужно именно скатывать в рулон, а не складывать, иначе пенный слой может безвозвратно деформироваться.

Внешний слой топпера выполнен из очень приятного на ощупь трикотажа – это абсолютно безопасный и гигиеничный материал. Если вы хотите дополнительно защитить изделие от загрязнений и влаги, рекомендуем использовать защитный влагонепроницаемый чехол Blue Sleep.

Взрослый матрас Blue Sleep Hybrid 2.0

Матрас Blue Sleep Hybrid 2.0

Это суперпопулярный гибридный матрас, который снимает нагрузку с позвоночника и обеспечивает вам естественное, максимально комфортное положение для всего тела. 2000 микропружин обеспечивают матрасу оптимальную плотность и жесткость.

Высота матраса составляет 24 см, максимальная нагрузка – 130 кг; то есть он рассчитан на взрослых людей.

Матрас Blue Sleep Hybrid 2.0 состоит из нескольких слоев:

Верхний слой – гипоаллергенная стретч-ткань, которая очень приятна на ощупь и не вызывает никакого дискомфорта даже у людей с гиперчувствительной кожей и склонностью к аллергиям. Постельное белье не скользит и не сбивается на такой поверхности, поэтому ваше спальное место всегда будет выглядеть эстетично.

• Слой SleepCool Memory Foam с натуральным соевым маслом – именно он отвечает за «эффект памяти» и комфортную температуру во время сна.
• Дополнительный слой повышенной плотности – он обеспечивает матрасу долговечность, продлевая срок службы всех слоев.
• Более 2000 запатентованных микропружин – это независимые пружины, которые помогают распределять нагрузку и поддерживают тело очень деликатно, но при этом надежно.
• Основной слой повышенной плотности – он состоит из воздушных каналов и зон ослабленного давления, благодаря чему позвоночник выравнивается (что особенно важно для людей, страдающих сколиозом).

Все готовые изделия проходят двухэтапный контроль качества перед упаковкой, и только потом отправляются к покупателю. Это является гарантией того, что вы получите матрас в идеальном состоянии, без малейших заломов, пятен и иных повреждений.

Как нужно спать при сколиозе

Деформация позвоночника, при которой нарушается симметрия человеческого тела, называется сколиозом. Чаще всего она развивается в подростковом возрасте из-за слабого мышечного аппарата, плохой осанки, неправильно обустроенного спального места, парты для учебы. Лучше данную болезнь предотвратить. Но если это не получилось, придется с ней интенсивно бороться, возможно, всю оставшуюся жизнь.

Внутри позвоночного столба расположен спинной мозг, отвечающий за работу всех систем организма. Чтобы его сигналы ничем не блокировались, доходили ко всем участкам, он должен быть идеально ровным.

Сколиоз 1 и 2 степени не требует носить специальный корсет или спать в нем. Достаточно сделать комфортным место для отдыха, работы. Заняться специальной гимнастикой, использовать нужные физические нагрузки, чтобы недуг не напоминал о себе неприятными симптомами.

Как правильно подобрать матрас и подушку

Полностью избавиться от искривления позвоночника можно только в юном возрасте. Взрослым придется постоянно себя контролировать, чтобы болезнь меньше донимала и не прогрессировала. Важно правильно оборудовать место для ночного отдыха. Матрас при сколиозе нужно подбирать с повышенной жесткостью. Необходимо учитывать степень своего заболевания, возраст, рост, вес.

Матрасы

Матрас, наполненный кокосовой койрой, хорошо подойдет для профилактики. Он нужен детям, чтобы предотвратить сколиоз. Это натуральный наполнитель, что полезно малышам и подросткам. Подушка должна быть выполнена тоже из данного материала. Большое количество слоев свидетельствует о жесткости изделия. Нужно подобрать такое, чтобы ребенку было не только полезно, но и удобно. В этом возрасте должны правильно сформироваться изгибы спины. Слишком жесткая поверхность потребует больших мышечных усилий при удержании позвоночника во время сна.

Для молодых людей показан жесткий матрас без пружин. На полу или на доске отдыхать будет не совсем удобно и правильно. Сон должен помогать восстановиться после рабочего дня, расслабиться.

К сожалению, мы начинаем реагировать на болезнь, когда она донимает нас болевыми симптомами. Чтобы их уменьшить, взрослым пациентам, имеющим сколиоз 2 степени и выше, подойдет такой ортопедический матрас, который максимально правильно повторяет контуры человеческого тела. Он снимет нагрузку на позвоночник, сделает сон более длительным и полноценным, мышцы расслабятся. Основа матраса – это автономные пружинные блоки, которые подлаживаются под форму человека. Хороши новые матрасы без пружин, внутри наполнитель, который имеет эффект памяти. Они идеально будут повторять форму вашего тела, поддерживать позвоночный столб в правильном положении.

Хороший ортопедический матрас станет отличным помощником в борьбе против сколиоза

Выбрать, какой матрас подойдет вам лучше всего, значит найти поверхность для сна, на которой вы хорошо отдохнете. При покупке товара в магазине целесообразно на нем полежать, чтобы почувствовать, будет ли он удобным. К нему надо привыкнуть. Но если через два месяца вы все еще испытываете дискомфорт, значит, он подобран неправильно.

Подушки

Хорошо также иметь ортопедическую подушку, которая помогает сохранять правильные изгибы вашего позвоночника. Выбрать ее необходимо индивидуально. Высота по краям и в центре разная, чтобы удобно спать на боку и на спине. В любом положении располагается позвоночник ровно. Он не должен искривляться в какую-либо сторону.

Если не подходит фабричная ортопедическая подушка, ее можно сделать самому из обычной пуховой. Для этого нужно уменьшить количество пуха в нужных местах и прошить подушку в необходимом порядке, чтобы она подошла под контуры вашей шеи, головы, спины. Это может быть П–образная конструкция, на которой удобно будет спать на спине и повернувшись набок. Слишком маленькая или большая может стать причиной болей после плохого отдыха. Спать совсем без этого атрибута также неправильно.

При покупке ортопедического матраса и подушки, выбираем только лучший качественный товар, проверенный потребителями.

Ортопедическая подушка поможет сохранить правильное положение позвоночника на протяжении всего ночного отдыха

Положения для сна при сколиозе

Мы спим третью часть своей жизни. Здоровый отдых – главная составляющая релаксации.

Подчеркнем несколько моментов, дающих возможность понять, как правильно спать при сколиозе.

• Позу для отдыха лежа на животе лучше исключить. Шея повернута, плохо расслабляется, дыхание затруднено, на лице отечность.
• Хорошо приучить себя спать на спине. Это оптимальная поза при сколиозе 1 степени. Линия туловища ровная, нельзя искривлять позвоночник в какую-либо сторону. В этой позе кровь активно циркулирует, снабжая органы кислородом, нужными веществами. Главные составляющие – хороший матрас и правильно подобранная подушка. Сначала кажется, что трудно привыкнуть спать при сколиозе в такой позе. В этом помогут положенные по бокам валики.
• При сне на боку нужно выбрать такую подушку, чтобы спина располагалась ровно. Если позвоночник искривлен вправо, нужно лежать на левом боку. Артерии сжимаются, диски позвоночника расслабляются, освобождая защемлённые нервные окончания, боль утихает. Протестируйте, на каком боку и в какой позе спина будет ровной. Постарайтесь привыкнуть так отдыхать.

Продолжительность сна не менее 8 часов. За это время диски наполнятся жидкостью, расширятся сегменты межпозвоночного столба.

Нужен такой отдых, чтобы боль утром не ощущалась, сон был максимально полным. Поворачиваясь на постели, не следует делать слишком резких движений. Подниматься тоже нужно осторожно.

Хороший микроклимат в спальне будет способствовать отдыху. Свежий воздух, притененный свет, позитивные мысли помогут восстановиться к завтрашнему рабочему дню.

Следуя правилам здорового сна и занимаясь физическими упражнениями, можно свести к минимуму болевые ощущения в области спины и шеи, если заболевание еще в начальных стадиях. При сколиозе 3 и 4 степени нужны более радикальные меры. Прислушивайтесь к рекомендациям врачей, используйте лечебный корсет, если необходимо, даже во время сна.

Какой матрас выбрать при сколиозе

Между тем, сколиоз в запущенной стадии вызовет ряд проблем с дыхательной, опорно-двигательной, сердечно-сосудистой системой. Начнет развиваться процесс деструкции хрящевых частей позвоночника и межпозвоночных суставов. Патология может спровоцировать деформацию и смещение внутренних органов. Тогда лечить придется целый букет заболеваний. Конечно, сколиоз лучше излечивать в детстве, когда позвоночник обладает большей пластичностью, но если болезнь диагностирована во взрослом периоде, требуется срочно принимать меры.

Полезные советы врачей формируются на основе обустройства спального места. Когда под спиной лежит удобный матрас, отдых будет не только приятным, но и полезным. Любителям бегать к врачам только тогда, когда припрет, нелишне напомнить, что сколиоз в зрелые годы не лечится. Прогрессирование заболевания можно лишь остановить, и для этого потребуется ортопедический матрас. Комфортное спальное место для восстановления сил – главный довод в пользу здоровья.

Только ортопедический матрас

Опытный врач всегда расскажет, что лечение и профилактика сколиоза начинается с выбора матраса для позвоночника, и уже потом назначаются терапевтические процедуры. В данном ключе следует пояснить, почему выбор матраса при сколиозе так важен. Основной аргумент – это положение позвоночника во время сна. Особая конструкция матраса с повышенной жесткостью удерживает тело в нужном положении. Когда человек отдыхает на ортопедическом матрасе, он будет просыпаться с удовольствием и пользой для здоровья.

Ортопедический матрас при сколиозе – лучшее средство профилактики заболевания. Но выбирать его нужно с умом, а не хватать абы какой необходимый атрибут спального места, лишь бы был новый. В целом, ортопедические матрасы подходят фактически всем, если нет отдельных противопоказаний. Сначала нужно определиться со степенью жесткости, какая именно требуется, однако, этот вопрос лучше решать вместе с медицинским специалистом.

Типы жесткости матрасов

Сегодня мощности производят ортопедические матрасы, обладающие тремя степенями жесткости.

Есть, так называемые, двойные, лечебные матрасы, где предусмотрена разная жесткость, с одной и другой стороны. Главное условие, покупать изделия на основе натуральных компонентов. Тогда и пользы для здоровья будет больше и настроение лучше.

Однако вопрос, какой матрас лучше при сколиозе осложняется несколькими условиями.

· Другие заболевания позвоночника кроме сколиоза.

· Развитие основной патологии.

Если человек жаждет помочь себе, консультация врача ему необходима. Без нее он может купить не то изделие, которое не принесет здоровья. В целом, если нет желания раздражаться по утрам, а вставать в прекрасном настроении, можно порекомендовать полужесткий матрас, но обязательно с блоком независимых пружин. Также он считается отличным выбором для людей среднего возраста.

Не всем подойдет одинаковый матрас

Пожилым, с искривлением позвоночника будут полезны мягкие изделия. Такой матрас им необходим, так как на другом месте спать будет некомфортно. Он подойдет и людям с малым весом. Его структура: пружинный независимый блок, латексная плита, силиконовое, сизалевое, иглопробивное волокно и матрасный чехол. В изделиях, где предусмотрена средняя жесткость, добавлена кокосовая плита, изготовленная из натуральных волокон кокосового ореха. Продаются и универсальные варианты, когда с одной стороны мягкая поверхность, с другой – полужесткая.

В вопросе, как выбрать матрас при сколиозе, важно знать подробности заболевания. Жесткое изделие полезно, если ярко выраженная 3,4 степень патологии, межреберная грыжа, ощущение боли в спине. В такие матрасы, помимо пружинного блока, с обеих сторон кладут войлок, кокосовый лист и иглопробивное волокно. Спартанское место для сна, тем не менее, необходимое для того, чтобы болезнь не прогрессировала.

Нельзя при сколиозе спать на обычной кровати с ватным матрасом, а также отказаться от дешевой системы Боннель. У нее не предусмотрен блок независимых пружин. К тому же такие матрасы слишком мягкие для спины и не очень полезные в плане здоровья. Вывод – покупать только ортопедические современные изделия.

Сколиоз

Деформация позвоночника, происходящая сразу в трех областях с нарушениями осанки — сколиоз — часто развивается еще в детском возрасте, а затем прогрессирует, переходя в тяжелую форму. Заболевания может развиться после серьезных травм позвоночника или по другим причинам.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Дата публикации: 01 Июля 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Диагностика

Среди методов диагностики сколиотических деформаций позвоночника наиболее эффективными признаны:

• ортопедический контроль (визуальный и фотографический)
• спондилография в прямой и боковой проекции (рентген костных структур)
• оптическое 3D сканирование (многокомпонентная оценка пространственной ориентации по биомеханическим параметрам) (определение углов искривления, оптимизация диагностического поиска) (детальная визуализация мышечно-связочного аппарата и межпозвонковых дисков)

Выявление сколиоза может дополняться функциональными исследованиями спинного и головного мозга (ЭМГ, ЭЭГ), изучением состояния мочевыделительной системы и определением гормонального профиля.

Лечение сколиоза

Для исправления деформации позвоночника применяются консервативные и оперативные методы лечения. При выборе лечебной тактики учитывается причина, разновидность сколиоза, выраженность, наличие или отсутствие прогрессирования патологического процесса, возраст и общее состояние здоровья пациента.

Комплекс эффективных консервативных методик включает:

• корсетотерапию (ношение специальных корректирующих корсетов)
• физиопроцедуры
• массаж
• лечебную физкультуру (антисколиотическую гимнастику)
• кинезиотейпирование спины
• мануальные и остеопатические техники

Более подробно с методами консервативного лечения можно ознакомиться здесь.

Массаж при сколиозе

Лечебный массаж при сколиозе направлен на проработку связок и мышц, повышение постурального тонуса, укрепление мышечного корсета и улучшение координации движений. Мягкие приемы, рефлекторные и сегментарные техники подбираются с учетом локализации и степени деформации. Также при проведении процедур обязательно учитываются ключевые особенности массажа при сколиозе позвоночника:

• условное разделение спины на квадранты
• дифференцированный подход, направленный на растяжение укороченных и стабилизацию перерастянутых мышц

Для исключения чрезмерного воздействия каждая методика массажа применяется дозировано, с учетом ответной реакции организма пациента.

Корсеты для позвоночника

Залогом успешной коррекции стойкого бокового искривления является своевременное начало корсетотерапии. Корсет при сколиозе (в идеале) должен изготавливаться индивидуально. Его конструктивные особенности и степень фиксации зависит от стадии заболевания. При прогрессирующей сколиотической деформации корректор осанки рекомендуется носить ежедневно по 16-18 часов (после предварительного привыкания), до достижения необходимого эффекта.

Кроме того, по рекомендации врача, может быть использован бандаж для грудного и поясничного отдела, подкладки (коски) под пятку, специальные укладки для сна и для сидения, под ягодичную область.

Физиотерапия при сколиозе

Основным компонентом консервативной терапии сколиоза являются физиотерапевтические процедуры. В комплекс наиболее эффективных методов физического воздействия входит:

• ДМВ-терапия (лечение электромагнитными волнами дециметрового диапазона)
• магнито-импульс
• ультразвук
• параметрический магнитный резонанс
• локальная электромиостимуляция
• УВТ (ударно-волновая терапия)
• HILT-лазер
• парафин, озокерит

При деформациях III степени, в целях профилактики остеопороза, дополнительно назначается электрофорез при сколиозе.

Мануальная терапия

Лечение сколиоза мануальной терапией входит в список медицинских рекомендаций при деформации I-II степени у взрослых. Опытный мануальный терапевт, проведя необходимую коррекцию, поможет снизить компрессию спинномозговых нервов, усилить трофику тканей и облегчить состояние внутренних органов. В то же время, более эффективной в данном вопросе признана остеопатическая микрокоррекция. Остеопатия при сколиозе проводится курсами. Она включает в себя лечебный массаж, мануальные техники и индивидуальный физический тренинг.

Кинезиотейпирование

Тейпирование при сколиозе – это современный метод коррекции осанки без жесткого ограничения подвижности. Он рекомендован к применению на различных стадиях деформации. Ношение тейпа снижает патологическое мышечное напряжение, ликвидирует болевой синдром, связанный с корсетированием, повышает стабильность и опороспособность позвоночника, увеличивает двигательный паттерн, улучшает эффективность других реабилитационных мероприятий.

Оперативное лечение сколиоза

При прогрессирующем боковом искривлении, превышающем 40-50 градусов, выраженных болях и наличии неврологического и сердечно-легочного дефицита, пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Операция по исправлению сколиоза предусматривает установку различных дорсальных систем. Специальные металлоконструкции корректируют деформацию и формируют физиологически правильный сагиттальный профиль.

В отдельных случаях при выравнивании позвоночного столба может выполняться пластическая коррекция вогнутостей грудной клетки, резекция реберных горбов и пр.

Другие методы лечения

Среди обязательных вспомогательных методов следует выделить:

• лечебную гимнастику (комплексы специальных упражнений)
• занятия спортом: плавание стилем «брасс», спортивную ходьбу, бег на лыжах
• психологическую помощь при сколиозе
• рефлексотерапевтические методики
• технологии биологической обратной связи (БОС)

Тракционную терапию (вытяжение позвоночника) при сколиозе разрешается проводить только взрослым пациентам с ярко выраженной деформацией, сопровождающейся сильными болями и сдавливанием мягких тканей. При этом используются грузы небольшого веса. Наиболее эффективным методом альтернативной медицины признана акупунктура, стабилизирующая баланс жизненной энергии. Иглоукалывание при остеохондрозе рекомендуется проводить в комплексе с дыхательной гимнастикой.

ЛФК и спорт при сколиозе

Незаменимым компонентом комплексного консервативного лечения бокового искривления позвоночника является ЛФК. Лечебная гимнастика при сколиозе способствует формированию и укреплению мышечного корсета, исправлению осанки и предотвращению дальнейшей деформации. Зарядка должна выполняться с постепенным увеличением нагрузки. Для разогрева и снятия напряжения с мышц предварительного рекомендуется проводить массажные процедуры, а затем – занятия на специальных лечебных тренажерах.

В дифференцированный комплекс упражнений при сколиозе обязательно включаются деротационные, дыхательные и динамические тренинги, самокоррекция тела в трех плоскостях. Физические нагрузки подбираются индивидуально и контролируются инструктором-реабилитологом. Дополнительно проводятся занятия с гимнастическими палками, лентами, швейцарским мячом (фитболом). Очень полезен бассейн, йога. Ходьба, бег и плавание при сколиозе улучшают кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы, способствуют увеличению объема легких, оказывают общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Наряду с этим растяжка позвонков, под действием собственного веса, направленная на уменьшение давления на межпозвоночные диски и улучшение питания позвоночных структур, разрешается только при незначительных деформациях. Если угол искривления превышает 25 градусов, самостоятельные подтягивания на турнике при сколиозе категорически противопоказаны. Они могут стать причиной перерастяжения мягких тканей и повлечь за собой дальнейшее прогрессирование болезни. Другими словами, при лечении с применением специфических упражнений лечебной гимнастики требуется постоянная система контроля.

Какой матрас выбрать при сколиозе

Правильно подобранный анатомический матрас – это не только комфортный сон и повышение качества жизни, но и возможность облегчить болевой синдром для людей, имеющих проблемы с позвоночником.

Искривление позвоночника или сколиоз – один из самых распространенных дефектов, который в той или иной степени может быть диагностирован практически у 80% населения. Сколиоз имеет разное происхождение. Выделяют врожденное и приобретенное искривление, также деформация иногда развивается как последствие травмы. Чаще всего формирование дефекта происходит в возрасте между 9 и 17 годами, в период полового созревания и резких скачков роста. В этот период особенно важно дозировать физическую нагрузку и обеспечить ребенка правильным спальным местом.

Прогрессировать сколиоз может на протяжении всей жизни, но мы этого часто не замечаем, так как организм имеет способность саморегуляции. Напряжение в одном месте компенсируется расслаблением в другом.

В начальной фазе сколиоз мало себя проявляет, в отличие от второй, третьей и четвертой стадии. Защемление нервов провоцирует боли, онемение конечностей и другие неприятности.

Лечение сколиоза возможно только на ранних его стадиях, во взрослом возрасте пациент может лишь создать такие условия, чтобы болезнь не усугублялась и не доставляла дискомфорт.

Правильно организованное спальное место, в частности отвечающий потребностям искривленного позвоночника матрас – это верный способ предотвратить ухудшение состояния здоровья.

В идеале наше тело во время сна должно располагаться параллельно основанию кровать. Слишком мягкий матрас, который пропаливается как гамак – недопустимый и вредный вариант, так же, как и слишком жесткий, не позволяющий телу изогнуться согласно его строению.

Два правила, которым нужно следовать при выборе матраса при сколиозе – это личные ощущения и предписания врача, наблюдающего вас.

Выбираем жесткость

Почему жесткие матрасы — это неправильный выбор, если у вас сколиоз? Потому что в принципе мнение о пользе жесткого спального места сильно преувеличено. Слишком негибкая поверхность заставляет тело выгибаться в обратную сторону, оказывая чрезмерное сопротивлению весу. На жестком матрасе будет страдать, в том числе и здоровый позвоночник, не говоря уже об искривленном.

Для людей со сколиозом в анамнезе может подойти матрас из категории полужестких. Жесткие же модели могут быть рекомендованы только детям, искривление позвоночника у которых еще прогрессирует или взрослым с выраженным сколиозом 3-4 степени и частыми болями.

Производят такие модели спальных принадлежностей с использованием кокосовой койры, синтетического латекса и вспененного полиуретана.

Мягкие матрасы при сколиозе могут быть назначены пациентам преклонного возраста, искривление позвоночного столба которых отягощается хрупкостью костей.

Выбираем конструкцию матраса

Принципиального значение конструкция матраса в данном случае не имеет. Вы можете предпочесть как изделие с пружинным блоком, так и без него, главное – не ошибиться с жесткостью наполнителя.

Для подростков и детей оптимально будет купить матрас с независимыми пружинами.

Практичное решение – двусторонний матрас, переворачивая который можно варьировать жесткость спального места. Такие модели сегодня предлагают все большее число производителей, среди которых и компания «Сити».

В нашем ассортименте вы найдете большой выбор матрасов, отвечающих самым строгим требованиям надежности, гигиеничности и комфорта. Каталог разделен по категориям – так выбрать идеальную для вас модель матраса будет очень просто. Мы уверены, что среди матрасов на сайте есть тот, что сможет сделать ваш сон по-настоящему здоровым. Вы почувствуете разницу и по достоинству оцените качество продукции «Сити», как это сделали тысячи наших постоянных покупателей!

Какой матрас лучше выбрать при лечении сколиоза?

«Анатомия Сна» – журнал о стильной жизни в спальне и здоровом сне. Каждый день вы найдете здесь интересную историю, важный совет и полезное интервью. Вместе с авторами разберетесь, как выбрать матрасы и подушки из тысяч товаров, какие аксессуары идеальны для спальни, как своими собрать кровать или сшить балдахин, увидите «начинку» ортопедических изделий для сна, познакомитесь с экспертами и мастерами. Журнал «Анатомия Сна» является брендовым медиа онлайн-магазина «Анатомия Сна». Одного из крупнейших маркетов популярных отечественных и зарубежных производителей матрасов, кроватей, мебели и аксессуаров для сна в России.

Напишите нам

Содержание

У человека есть три важных опоры в жизни: семья, сила воли и здоровый позвоночник. Первые две мы можем себе создать, наработать, а третья скрыта внутри нас, и контролировать состояние столпа всего организма бывает проблематично. Часто задумываться о здоровье позвоночника мы начинаем тогда, когда слышим первые «звоночки» о его проблемах.

Причины привычного для многих хруста в шее, болей в спине, онемения руки или ноги, «прострела» в пояснице и других неприятных ощущений находятся в позвоночнике, причем в разных его отделах. Во все времена и у богачей, кто по ночам утопал в мягких пышных перинах, и у бедняков, кто спал на жестких лавках, болела по утрам спина, затекала шея, ломило плечи.

Сидячий образ жизни, недостаток физической активности, неполноценный ночной отдых заставляют и наших современников охать от боли в спине. Но 20 век подарил всем роскошный подарок – ортопедический матрас, если правильно подобрать идеальную для себя модель, решатся многие проблемы. Прежде всего, анатомически удобное спальное место станет отличной профилактикой заболеваний позвоночника. А если они уже появились, то поможет облегчить состояние и предотвратить развитие болезни.

Общие правила выбора матраса

Термин «ортопедический» на слуху уже несколько десятилетий. Такой матрас вызывает уважение и доверие, но не каждый таковым действительно является. К сожалению, не существует эталонов и критериев оценки, которые позволили бы сразу определить наличие анатомических свойств и «степень ортопедичности» изделия. Кроме этого, велико значение индивидуальных особенностей каждого человека, а если есть проблемы со здоровьем – нужно учитывать рекомендации доктора.

Покупать ортопедический матрас нужно только у добросовестного изготовителя, поставляющего на рынок продукцию высокого качества.

Среди большого разнообразия моделей ортопедических матрасов нужно подобрать для себя изделие оптимальной жесткости, потому что именно от нее зависит удобство и качество сна. Степеней жесткости три:

Высокая жесткость

Некоторые «знатоки»-остеопаты настойчиво утверждают, что при болях в спине спать нужно исключительно на жестком матрасе, а лучше вообще на широкой доске. Опасное заблуждение спровоцирует обострение болезни, осанку не исправит, да и выспаться нормально не позволит.

Твердая поверхность не поддерживает поясничный отдел, давит на бедра и плечи, вынуждает позвоночник принимать неестественную позу. Головной мозг, получая сигналы о дискомфорте, дает команду мышцам поддерживать тело в максимально правильном положении. От излишнего давления на ткани пережимаются кровеносные сосуды и лишаются способности обеспечивать внутренние органы и мозг кислородом. Полноценно выспаться в таких условиях ни у кого не получится, а позвоночник получит дополнительную нагрузку.

В меру жесткие матрасы рекомендуются подросткам, у которых не завершено формирование скелета, людям с болями в шейном и тазовом отделе позвоночника или любителям спать на животе.

Низкая жесткость

Слишком мягкий матрас тоже не способен обеспечить позвоночнику удобное положение во сне, он сильно прогибается и проявляется картина, подобная предыдущему описанию. Мышцы напряжены во время сна, кровеносная система дополнительно нагружена из-за неправильного положения тела.

Мягкие матрасы показаны пожилым людям, а также тем, у кого есть сосудистые заболевания. Удобно на умеренно мягком изделии будет спать тем, кто имеет проблемы с поясничным отделом позвоночника и кто любит спать на боку.

Средняя жесткость

Такая поверхность позволяет матрасу прогнуться под тяжелыми частями тела – плечами и бедрами, вес тела распределяется равномерно, позвоночник удерживается в удобном, ровном положении. Матрас, повторяющий анатомические контуры тела наиболее приемлем для людей страдающими болями в спине. Он снимает напряжение с проблемных участков позвоночника во время сна, позволяет мышечному корсету расслабиться, не придавливая кровеносное русло.

Полезно на средне-жестких матрасах спать тем, кто имеет заболевания грудного отдела позвоночника, а также сторонникам спать на спине.

Помимо поддержки тела и гарантии комфортного сна качественный ортопедический матрас благотворно влияет на состояние нервной, сердечнососудистой, эндокринной системы, повышает уровень иммунитета.

Самые распространенные причины боли в спине

Сложно найти взрослого человека, у которого не было бы остеохондроза, страдают от него и молодежь, и люди старшего возраста. Причиной 80% всевозможных болей в спине является именно этот коварный недуг. При легкомысленном отношении к симптомам болезни последствия могут быть очень серьезными, 10% пациентов отправляются на операционный стол, всем остальным требуется лечение.

При остеохондрозе перестают нормально функционировать межпозвонковые диски, затем деформируются тела позвонков, связки, суставы. Появиться дегенеративное изменение диска может в любом отделе позвоночного столба. Поскольку наибольшим нагрузкам подвержены шейный и грудной участки, они и страдают в первую очередь. На третьем месте по распространенности стоит поясничный отдел.

Часть неприятных ощущений, характерных для остеохондроза устраняются или облегчаются, если человек подберет для себя правильный ортопедический матрас. С его поддержкой уменьшится стреляющая, ноющая боль после дневных физических нагрузок, снимутся симптомы неврологического характера – напряжение мышц в пораженном болезнью отделе, мурашки или покалывания, нарушение свободы движений.

Ортопеды считают, что лучшим вариантом при наличии остеохондрозе станет матрас с блоком независимых пружин средней жесткости, дополненный прослойкой пены мемориформ. Чем больше вес человека, тем большее количество пружин должно приходиться на 1 кв.м.

• Если вес будущего владельца менее 90 кг, достаточно 256 штук на 1 кв.м. Например, как в матрасах PROSON START FIRST M, АСКОНА BALANCE FORMA, PROMTEX-ORIENT SOFT STANDART SIDE и других.
• При весе от 90 до 120 кг лучше приобрести матрас с количеством от 550 пружин на 1 кв.м. Матрас не допустит смещения позвонков во время сна, избавит от дискомфорта.

При более серьезных поражениях или травме в межпозвонковом пространстве образуется грыжа. Причиной тому становится покинувшая правильное физиологическое положение часть диска, расположенного между позвонками. Она сдавливает нервные окончания, которых в позвоночнике очень много. Человек испытывает при этом сильную боль.

Страдающему таким недугом больному, прежде чем покупать анатомический матрас, необходимо посоветоваться с ортопедом. Важно учесть локализацию грыжи и обеспечить телу положение без прогибов во время сна. Правильный ортопедический матрас обеспечит поддержку таза, конечностей, шеи и головы, распределит вес тела в нужном порядке. Смещения дисков во сне не произойдет, болевой синдром устранится.

При грыжах позвоночника рекомендованы нежесткие матрасы с упругим поддерживающим эффектом. Нельзя пользоваться продавленными изделиями, с пружинами старого типа или зависимыми блоками типа Боннель.

Боли в спине провоцируют и другие проблемы опорно-двигательной системы. Их необходимо учитывать при выборе нового матраса.

Какой матрас выбирать при болях в спине различного характера

Причинами боли служат разные заболевания, и рекомендации подбора матраса тоже отличаются друг от друга. Внимательно отнеситесь в проблеме позвоночника и причине дискомфорта, посетите врача соответствующего профиля, желательно сделать МРТ проблемной зоны и всего позвоночника. Исходя из диагноза и предписаний, выбирайте матрас.

• При остеохондрозе – требуется матрас средней жесткости с блоком независимых пружин. Подойдут изделия из натурального латекса, натурального латекса плюс прослойка из кокосовой койры. Хорошим спальни местом станет кровать, оснащенная бескаркасным матрасом из пены с эффектом памяти (меморикс) и пеной, дополненной прослойкой из натурального материала – косовой койры;
• межпозвоночная грыжа – желателен анатомический матрас с блоком независимых пружин, покрытых пеной меморикс. Он хорошо снимет тонус мышц, поддержит правильную форму позвоночника;
• защемление седалищного нерва (ишиас) вызывает сильную боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, которая отдает в конечности и распространяется на всю спину. Людям, страдающим от таких приступов, рекомендуется спать на матрасе средней или низкой степени жесткости. Умеренно мягкое изделие из латекса или пены меморикс примет форму тела, устранит напряжение в мышцах, успокоит боль;
• радикулит или радикулопатия вызвана защемлением нервных корешков в нижнем отделе позвоночника. Болит область поясницы, затруднены движения, нарушается чувствительность близлежащих тканей. Для облегчения состояния подойдет матрас с независимыми пружинами, причем с большой их плотностью на 1 кв.м. Точечная поддержка будет очень полезна при радикулите;
• сколиоз или искривление позвоночника исправляется жестким или средне-жестким матрасом. Лучшим спальным местом будет ложе из пластины кокосовой койры, размещенной на основании из латекса натурального или искусственного;
• артрит – заболевание суставов, к которым относятся и позвонки. Облегчит состояние больного человека матрас с блоком независимых пружин высокой плотности типа «мультипакет» с плотностью 1000 пружин на спальное место или «микропакет» с 2000 пружин на спальное место.

Людям, перенесшим травму или находящимся в состоянии выздоровления после операции на позвоночнике, врачи рекомендуют спать на жестком матрасе из коксовой койры, он способствует быстрому восстановлению и реабилитации.

Для здорового человека лучшим ортопедическим матрасом будет тот, который отвечает его представлению о комфорте и поддерживает позвоночник в правильном положении во время сна. Прислушайтесь к себе, воспользуйтесь услугами надежного производителя и пусть проблемы позвоночника обойдут вас стороной.