Ортез на голеностопный сустав-выбираем правильно

Как правильно подобрать и использовать голеностопный ортез

Ежедневное выполнение большого количества работы, прогулок и физические нагрузки приводят к напряжению всех систем организма. Не является исключением и голеностопный сустав, который позволяет человеку уверенно и плавно ходить без потери равновесия.

Основной функцией голеностопного сустава является постоянный контроль состояния и работы стопы во время нагрузки при ходьбе. Задача голеностоп перераспределить нагрузку с пятки на мысок.

Важная и ежедневная работа голеностопа приводит к быстрому изнашиванию сустава и риск получить серьезную травму ноги. В случае возникновения неприятных или болевых ощущений следует незамедлительно и оперативно зафиксировать голеностопный сустав в природном (правильном) положении для предотвращения более серьезных проблем и травм.

Голеностопный бандаж можно эффективно использовать для простой и надежной фиксации сустава в анатомически правильном положении для предотвращения его дальнейшего и сильного смещения, снятия сильных болевых ощущений.

Что такое голеностопный ортез и для чего он нужен?

Голеностопный ортез или как его еще называют бандаж – это специальное ортопедическое приспособление, которое изготавливается из прочных текстильных материалов. Очень важной чертой такого материала является его эластичность.

По внешнему виду ортез напоминает обычный носок. Для того чтобы обеспечить более надежную фиксацию стопы, между тканью могут дополнительно вставляются пластиковые вставки или компоненты из металла.

Голеностопные ортезы обеспечивают необходимый ортопедический режим и правильное положение поврежденного сустава, снижают уровень нагрузки и болевые ощущения, обеспечивают согревающий эффект и микромассаж для улучшения циркуляции крови. Также ношение ортезов помогает скорректировать деформации опорно-двигательного аппарата.

Ортез позволяет не только поддерживать стопу в правильном и комфортном положении, но и не стесняет движений, предоставляет ноге возможность правильно двигаться при ходьбе, облегчает процесс восстановления после травмы, защищает сустав от дополнительных нагрузок и негативного воздействия на него.

Голеностопные ортезы в качестве лечебного или профилактического средства назначаются врачами или реабилитологами для следующих целей:

• фиксации и защиты голеностопного сустава, как один из составляющих элементов комплексного лечения различных нарушений работы опорно-двигательной системы человека;
• в профилактических целях для людей, которые занимаются большой физической активностью – спортсмены, туристы, любители активного отдыха и частых пеших прогулок;
• для людей, которые страдают лишним весом, бандаж помогает снизить нагрузку на суставы;
• поддержка стопы в нормальном состоянии при наличии склонности к деформации и патологическим процессам;
• профилактика и предотвращение травм или воспаления суставов стопы для людей, которые из-за профессиональной деятельности подвергают конечности ежедневной, продолжительной и сильной нагрузке;
• для снижения или снятия боли в стопе;
• для снижения сроков, необходимых для полного восстановления после травм, повышения уровня регенерации и более быстрого выздоровления пациентов.

Показание для применения такого бандажа

Основными показаниями для использования голеностопных ортезов являются следующие ситуации:

• Наличие воспалительных процессов и травм, которые поражают голеностопный сустав – артрит, артроз и другие.
• Переломы и сколы в районе голеностопа.
• Повреждение связок ступни.
• Вывих, подвывих и другие состояния, в которых наблюдается нестабильность положения сустава.
• Облегчение болевых ощущений и дискомфорта при патологиях и аномалиях развития стопы.
• Для профилактики травм и проблем у профессиональных спортсменов или людей, страдающих от наличия лишнего веса.
• Определить необходимость использовать голеностопный ортез может только врач.

Когда нельзя использовать голеностопных ортезов?

Существуют и прямые противопоказания для использования голеностопных ортезов:

• проблемы и нарушения целостности кожного покрова на стопах;
• открытые переломы костей ноги;
• закрытые переломы стопы;
• аллергические реакции на компоненты ортезов.

Какие бывают голеностопные ортезы?

Ортезы разделяются на виды в зависимости от уровня их жесткости и прочности фиксации:

Выбирать конкретное изделие следует точно по рекомендации и назначению врача, с учетом размера ширины ноги, для максимального комфорта ношения.

Надевать и снимать ортез очень просто. Носить его можно как на босую ногу, так и на легкий носок. Обязательно делать перерывы в ношении, периодически снимать бандаж для восстановления кровотока ноги и ее отдыха.

Сотрудники нашей компании с удовольствием расскажут подробную информацию о пользе и особенностях применения голеностопных ортезов.

25 января 2021 Какие бывают подушки?

Вы заметили, что встаете с постели после сна не бодрым и выспавшимся или с головной болью? Ощущаете напряженность в мышцах шеи?

25 января 2021 Как выбрать подушку своей мечты?

Правильная подушка помогает хорошо выспаться, предотвратить боли в голове и шее.
Но как не ошибиться тем, кто покупает себе подушку в первый раз?

14 января 2021 Гид по стелькам

Голеностопный ортез: виды, степени фиксации, как выбрать

Голеностопный ортез является простым и эффективным средством иммобилизации, которое применяется при нестабильности, травмах, воспалительных процессах в голеностопе, а также при занятиях спортом. Задача бандажа — в той или иной степени зафиксировать сустав, снизив нагрузку. В зависимости от жесткости ортез может рассматриваться в качестве замены эластичного бинта или гипсовой повязки, при легкой и средней степени фиксации применение не требует ношения специальной обуви.

Виды голеностопных ортезов по функционалу

• разгружающий — для снижения воздействия на сустав без ограничения подвижности;
• коррекционный — для постепенного устранения или предотвращения развития деформаций сустава и дистального отдела;
• фиксирующий — для иммобилизации сустава после травмы или при обострении воспалительного процесса;
• динамический — для восстановления подвижности сустава при нестабильном состоянии мышечного аппарата, например, после инсульта.

Производители голеностопных ортезов, представленных в нашем магазине ГЛАВОРТ, всегда указывают функционал изделий и назначения к применению. Однако окончательное решение должен принимать специалист. Каталог голеностопынх ортезов по этой ссылке.

Степени фиксации ортезов для голеностопного сустава

Легкая — достигается применением эластичных бандажей без ребер жесткости или вставок. Изделия этой категории используются при ушибах, растяжениях, вывихах, они же применяются в спорте для снижения нагрузки на сустав. В группу легкой степени фиксации входят и так называемые лекарственные бандажи, эластичная ткань которых пропитана медицинскими препаратами для ускорения восстановления сустава или дезинфекции раны. Эластичный бандаж незаметен под одеждой, не требует замены обуви и допускает круглосуточное ношение, в том числе и детям.

Средняя/умеренная — обеспечивается добавлением к эластичному материалу ребер жесткости ( металлических, пластиковых). Ортезы такой степени жесткости незаменимы для людей с хронической нестабильностью голеностопа, кроме того, применяются при травмах средней степени тяжести и в реабилитационный период после операций. Отличительной особенностью является сочетание массажного и компрессионного ( согревающего) эффектов, которые способствуют восстановлению сустава.

Сильная/полужесткая — используется как альтернатива гипсовой повязке при травмах с повреждением связок, выраженной нестабильности голеностопа, вялых параличах стопы и других патологиях. Изделие представляет собой прочный эластичный тканый сапожок с ребрами жесткости и дополнительными фиксирующими вставками. В конструкцию включаются шнуровка или застежки типа «велкро» для подбора оптимальных параметров фиксации и их изменения по мере необходимости.

Полная/жесткая — для полной иммобилизации ступни при переломах лодыжки. В состав изделия входят каркас из медицинского пластика и жесткие вставки, обеспечивающие надежную фиксацию сустава. Поскольку это изделие круглосуточного ношения, производители уделяют особое внимание качеству материалов, контактирующих с кожей — появление патогенной флоры исключено, ноге обеспечен максимальный комфорт за счет влагоотведения и вентиляции.

Когда ортез — замена гипсу

В зависимости от степени повреждения лодыжки врач может рекомендовать применение полужесткого или жесткого голеностопного ортеза. В первом случае изделие будет эластичным, во втором — выполненным из медицинского пластика с полной фиксацией сустава для правильного срастания костей. Поскольку ортез, в отличие от гипсовой повязки, является съемным, его ношение не препятствует регулярному осмотру специалистом. По мере выздоровления пластиковая конструкция может быть легко заменена на эластичное изделие полужесткой фиксации с точным подгоном по ноге. Отличная воздухопроницаемость и отсутствие аллергенных материалов и компонентов позволяют поддерживать травмированную конечность в комфорте. Легкий массажный и согревающий эффекты ускоряют выздоровление. При закрытых переломах лодыжки противопоказаний к замене гипсовой повязки на экспресс-ортез соответствующей степени фиксации не существует.

Как выбрать ортез

Голеностопный ортез любой степени фиксации представляет собой ортопедическое изделие, поэтому для его применения нужны рекомендации специалиста. Если таковые получены, то остается просто выбрать модель. В ассортименте интернет-магазина ГЛАВОРТ представлены только бандажи и ортезы от брендов с высокой репутацией на российском и мировом рынке и положительными отзывами ортопедов. Обратите внимание: все изделия медицинского назначения проходят сертификацию и содержат четкие рекомендации производителя по подбору размера. Размерные таблицы приведены в описаниях товаров. Если вы затрудняетесь с выбором, то воспользуйтесь помощью специалистов ГЛАВОРТ— они обладают специальными знаниями в объеме, достаточном для подбора ортопедических изделий по вашим требованиям и рекомендациям врачей.

Как выбрать голеностопный бандаж?

Травмы голеностопа происходят очень часто и не только у спортсменов. Это могут быть вывихи, подвывихи, растяжения, трещины или переломы. Во всех этих случаях для обеспечения адекватного лечения применяется называющаяся разными терминами мобилизующая повязка: ортез, бандаж, фиксатор. Бандаж на голеностопный сустав после перелома или другой травмы можно приобрести в интернет-магазине, аптеке или специализированных отделах ортопедической продукции. Ассортимент этих приспособлений чрезвычайно широк. Как выбрать фиксатор голеностопа и не совершить ошибку вы узнаете, прочитав эту публикацию.

Голеностопный бандаж: что это, виды ортезов

Бандаж для голеностопа – надевающееся на эту часть ноги приспособление, изготовленное из разных материалов для обеспечения надежной фиксации связочного аппарата сустава и образующих это суставное сочленение костей. Ранее в этих целях применялись гипсовые повязки или эластичные бинты. Однако теперь прогресс в области ортопедической продукции позволяет использовать более удобные и функциональные модели-фиксаторы.

Бандаж голеностопа, польза которого очевидна при лечении самых различных травм и заболеваний, может изготавливаться в виде разных моделей:

жесткие – изготавливаются с применением металлических или пластмассовых ребер, обеспечивают устойчивую фиксацию, могут использоваться даже при переломах и по плотности мобилизации не уступают гипсовым повязка;

конструкции тутор – в них нет шарниров, и это помогает врачу беспрепятственно наблюдать, как срастаются кости, при необходимости, по мере заживления поврежденных тканей, может регулироваться степень фиксации;

полужесткие – уровень фиксации в них позволяет сохранять небольшую подвижность сустава, ограничивает его движение в необходимой мере, устраняет страх наступить на больную ногу;

мягкие – носятся для профилактики растяжений (часто применяются спортсменами) или в периоде реабилитации после травм голеностопа;

лекарственные – в материал бандажей введены лекарства, обладающие разными свойствами (противовоспалительными, согревающими и пр.).

В зависимости от цели назначения бандажи голеностопа делят на такие разновидности:

корректирующие – устраняют деформацию сустава;

фиксирующие – обеспечивают иммобилизацию суставных тканей и костей;

компрессионные – носятся и для фиксации структур сустава, и для ускорения заживления тканей согревания;

разгружающие – снижают нагрузку на голеностоп;

динамические – применяются для сохранения нормального функционирования сустава.

Существуют и особые фиксаторы на голеностоп, применяемые при отвисающей стопе. Это могут быть:

бандажи с шарнирами – не ограничивают подвижность, но защищают структуры сустава;

безшарнирные фиксаторы – используются при выраженных патологиях.

Перед покупкой ортеза для голеностопа лучше проконсультироваться со специалистом. Врач или опытный консультант порекомендует необходимый в данном клиническом случае вид бандажа, и учтет все особенности существующей травмы, заболевания, нагрузки на ногу или образа жизни.

Какие материалы используются для изготовления бандажей на голеностоп?

Для изготовления этих ортопедических моделей применяются разные материалы. Они выбираются в зависимости от тех функций, которые должен выполнять фиксатор.

Это может быть неопрен, сохраняющий тепло и устраняющий отечность и боли. Для людей со склонностью к аллергии лучше остановить выбор на изделиях, в состав материала которых входит большой процент хлопка.

Для некоторых эластичных моделей применяются силиконовые вставки. Они гарантируют более надежную компрессию и фиксацию. Такие модели особенно хороши при высоких нагрузках на ногу (например, в спорте или при тяжелой физической работе).

Для моделей, рекомендуемых при переломах или тяжелых растяжениях и разрывах связок, используются жесткие вставки из пластмассы или металла. Только при условии применения этих фиксаторов нога будет надежно иммобилизована и травма не усугубится при передвижениях.

Голеностопные ортезы

Голеностопный ортез – это ортопедическое изделие, охватывающее анатомические структуры участвующие в движении голеностопного сустава – тыльную поверхность стопы (подошву), пяточную кость, лодыжки и кости голени для прочной фиксации сустава в правильном положении. Они назначаются травматологом-ортопедом и необходимы для иммобилизации, лечения и профилактики травм и заболеваний голеностопного сустава.

По степени фиксации выделяют мягкие, полужесткие и жесткие ортезы. Они отличаются по материалу и строению. Ортезы ORDEKT представляют собой фиксаторы из низкотемпературного термопластика. Это современный, легкий, гипоаллергенный и дышащий материал. Он становится мягким и пластичным при нагревании до 60-100 °C, в течение 2 минут и через несколько секунд после извлечения его из кипятка принимает температуру комфортную для тела человека. Травматолог или ортопед за это время моделируют ортез на теле пациента и фиксируют его. Дополнительный плюс в том, что конструкцию можно нагревать повторно и изменять их форму столько раз, сколько это требуется пациенту.

Для чего используются

Ортезы фиксируют сустав, снижают нагрузку на него и ограничивают его движения. Это аналог гипсовой повязки, только носится он с большим комфортом. В результате болевые ощущения снижаются, кости, связки и мышцы находятся в анатомически правильном положении, что снижает риск прогрессирования патологического процесса.

• Переломах внутренней или наружной лодыжки, нижней трети костей голени;
• Повреждении связок и сухожилий голеностопного сустава;
• Переломах костей стопы (таранной, пяточной, костей предплюсны и плюсны);
• Консервативном лечении разрывов связок голеностопа;

Ортез выполняет роль гипса, но отличается легкостью и удобством использования.

Рекомендации по подбору

Ортез из низкотемпературного термопластика надежно фиксирует голеностопный сустав за счет своей анатомической формы, то есть он повторяет естественные изгибы сустава и разгружает его. Благодаря этому нога обездвижена и находится в правильном для неё положении до полного выздоровления.

Существует большое количество моделей голеностопных ортезов, нужную подбирает врач-ортопед. Он учитывает анатомо-физиологические особенности сустава у конкретного человека и степень повреждения тканей. Самостоятельно подбирать ортез не рекомендуется, так как при неподходящей модели лечение затянется.

От чего зависит выбор голеностопного ортеза:

• Вид травмы или заболевания (степень тяжести, длительность);
• Размер ноги и анатомические особенности;

Наличие хронических и сопутствующих заболеваний;

Изделия ORDEKT универсальны. Они легкие и компактные. Они не мешают вести свой обычный образ жизни, заниматься спортом и даже принимать ванну. Они прочные и тонкие, поэтому их можно носить с обычной обувью. Нашу продукцию выбирают те, кто привык в максимальному комфорту!

Как подобрать размер

Для ориентации в размерной сетке необходимо измерить окружность надлодыжечной области. Сантиметровую ленту следует плотно прикладывать к коже, но не утягивать. По полученным результатам окружности щиколотки в сантиметрах и подбирается размер голеностопного ортеза:

• XS (14-22 см);
• S (22-24 см);
• M (24-27 см);
• L (более 27 см).

Как правильно носить

Надевает ортез пациенту врач – травматолог-ортопед. Специалист проведет полноценную консультацию и даст рекомендации для использования изделия.

При ношении обуви рекомендуется брать пару на 1-2 размера больше, чем Ваша, чтобы стопу не сдавливало.

Термопластиковые ортезы ORDEKT можно мочить, в нем можно принимать ванну или душ и даже купаться в море и бассейне. Поверхность фиксатора легко чистится с помощью губки и проточной воды с добавлением мыла или моющего средства. Нельзя использовать жесткие приспособления, чтобы не поцарапать поверхность изделия.

Сколько носить ортез на голеностоп

Время ношения зависит от диагноза и может составлять от нескольких часов в день до круглосуточного использования. Режим ношения ортеза определяет врач! В соответствии с рекомендациями специалиста, нагрузка постепенно увеличивается. Если повреждение тяжелое, время ношения ортеза увеличивается. Рекомендуется соблюдать гигиену и снимать ортез несколько раз в сутки, чтобы обработать антисептиком.

Нагружать сустав следует постепенно — он должен привыкнуть к физической нагрузке. Некоторые приспособления имеют шнурки, застежки и ремни, которые по мере восстановления ослабляются. Таким образом увеличивается подвижность, восстанавливается кровообращение, укрепляются мышцы. Длительность терапии зависит от патологии и может длиться от недели до нескольких месяцев.

Верно подобранный ортез на голеностоп обеспечит нужную степень поддержки, сделает процесс восстановления правильным и быстрым. Если ортез подобран неправильно, то затянется не только восстановительный процесс, но и есть риск получения повторной травмы. Самостоятельно выбирать можно только ортезы легкой фиксации, которые используют для профилактики травм, при артрозах и артритах.

Почему стоит выбрать голеностопный ортез из низкотемпературного пластика

Врачи любят этот материал за удобство в использовании. С тем же гипсом возни в два раза больше, а эффективность от него ниже.

Преимущества голеностопных ортезов из низкотемпературного пластика:

• форма фиксируется менее 10 минут;
• легкий материал удобно носить;
• подходит для спортсменов;
• позволяют пациенту принимать ванну, душ и прочие водные процедуры;
• гипоаллергенный материал не раздражает кожу и не вызывает её зуд даже при длительном ношении изделия;
• не нужно снимать при рентгенологическом исследовании (конструкция не видна на рентгенограмме);
• мы создаем ортезы разных цветов, что очень нравится детям;
• доступная цена.

Чтобы заказать голеностопный ортез из качественного низкотемпературного пластика в нашем магазине, оформите заказ на сайте, по телефону 8 800 500 8333.

Статью проверил Страхов Максим Алексеевич – кандидат медицинских наук, доцент кафедры травматологии-ортопедии и военно-полевой хирургии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, доцент кафедры травматологии и ортопедии ФГБУ ФНКЦ ФМБА России (г. Москва).

Как выбрать бандаж (ортез) на голеностоп?

Для того чтобы понять, какой бандаж (ортез) на голеностоп вам нужен, для начала нужно разобраться в строении голеностопного сустава.

Голеностопный сустав – это подвижное блоковидное сочленение голени костей стопы. В данное соединение входит большеберцовая, таранная и малоберцовая кость.

• По фронтальной оси (возможность сгибать и разгибать стопу);
• По сагиттальной оси (небольшое отведение и приведение обратно).

Он обязан выдерживать немалые нагрузки, чем остальные суставы, потому что при нормальной ходьбе на него идет нагрузка в семь раз выше главного веса. Он также представляет собой гарантию ровной осанки и отличной походки.

Представляем вам список проблем с которыми, в частности,сталкивается голеностопный сустав:

• Травмирование голеностопного сустава (вывихи, подвывихи, растяжения связок, ранения, переломы и т.д.).
• Воспаления, такие как, артрит, остеоартрит.
• Вальгусная-варусная постановка стоп, плоскостопие, опущение и отвисание стопы, различная нестабильность голеностопа.
• Парезы и параличи при заболеваниях головного, спинного мозга, нервов конечностей (инсульты, нериты, плекситы, опухоли).
• Рецидивы из-за перенесенных ранее травм и оперативных вмешательств.
• Детские заболевания с нестабильностью в суставах ног, потерей вертикализации (ДЦП, рахит, дисплазия голеностопа).

Патологии и травмы этой области надолго выбивают человека из привычного ритма жизни. Не соблюдая должного ухода за травмированным голеностопом, вы подвергаете себя к неправильному сращиванию костей, хромоте и хроническим заболеваниям голеностопного сустава. Сделаем вывод, что при любом повреждении сустава категорически важно обращаться за квалифицированной помощью.

Бандаж (ортез) на голеностопный сустав

Это медицинское приспособление фиксирующее голеностопный сустав и является одним из способов лечения травм области голеностопа, воспалительных и дегенеративных заболеваний сустава, в реабилитационном периоде травм, операций, поражений нервов и инсультов. Бандаж на голеностоп выполняет различные функции, такие как:

• Фиксация стопы в физиологически правильном положении, стабилизация, разгрузка голеностопного сустава..
• Восстановление функции опорно-двигательного аппарата нижних конечностей после травм, операций, заболеваний сустава .
• Снятие болевого синдрома и отечности при воспалительных заболеваний сустава и связок (артроз, артрит, лигаментит, пяточная шпора).
• Защита сустава и связок от травм и повреждений во время спортивных занятий и повышенных физических нагрузках.
• Уменьшение болевого синдрома и укрепление мышц и связок.
• Коррекция неправильного положения стопы, например при отвисании стопы вследствие поражения нервов, или коррекция при дисплазии голеностопа.

Виды голеностопных ортезов

Разделяются по своим свойствам: прочности и жесткости фиксации.

• Легкой фиксации (называются также мягкими) – мягко фиксируют сустав, используются в лечебных целях при легких травмах, артритах, для фиксации стопы, профилактических целях, для снятия легкого отека, для занятий спортом.

• Средней фиксации (полужесткая фиксация сустава) – сильно фиксируют голеностоп и стопу,благодаря различным вставкам (пластик, металл). Применяются при ушибах, растяжениях, в реабилитационном периоде переломов, после снятия гипса. Для профилактики переломов в динамических видах спорта.

Жесткой фиксации – применяются при сильных травмах и переломах как альтернатива гипсу, так как обеспечивают полную иммобилизацию (фиксацию) тканей сустава.

Существуют, так же, особые ортезы на голеностопный сустав применяемые при отвисании стопы, например, так называемый стоподержатель (поддерживатель стопы) или шведский ортез. Его назначают при травматических повреждениях нервов, травмах сустава, связок голеностопного сустава. Последствий параличей, инсультов, детского церебрального паралича (ДЦП). Ортез фиксирует отвисающую стопу в физиологическом положении, что дает возможность самостоятельно передвигаться, и предупреждает развитие контрактуры (тугоподвижности) в голеностопном суставе.

Какие материалы используют в изготовлении бандажей на голеностоп?

Для изготовления данного ортопедического изделия используют различные материалы. Выбирать их нужно в зависимости от функций, которые выполняет фиксатор.

Если человек склонен к аллергическим реакциям, выбор должен падать на те изделия, которые содержат не малый процент хлопка в составе.

Для уменьшения боли, отека и сохранения тепла оставляйте свой выбор на изделия из неопрена.

Фиксатор голеностопа из неопрена F 2221

Модели с силиконовыми вставками обеспечивают надежную компрессию и фиксацию, так как силикон моделирует и заполняет неровности в конфигурации сустава. Если вы испытываете сильные нагрузки на стопу, например спорт или высокие физ. нагрузки, такие фиксаторы особенно хороши.

Фиксатор голеностопа с силиконовыми вставкамиF 2602

Для более надежной фиксации в эластичных моделях предусмотрены липучки и ремешки.

Фиксатор голеностопа с дополнительными лентами F 2223

Не стоит боятся синтетических тканей в составе материала. Современные ткани изготовляются по наивысшим технологиям и являются “Дышащими”.

Как определиться с размером?

При выборе того или иного бандажа на голеностоп, нужно определиться, какой размер Вам нужен. В этом Вам может помочь размерная сетка (таблица размеров), которую, зачастую указывает сама фирма производитель изделия на упаковке. Для этого, берем сантимеровую ленту, замеряем нужный параметр, затем по таблице размеров выбираем нужный вам размер изделия.

Отталкиваться необходимо на следующие параметры:

• Размер стопы (обуви).
• Обхват голени. Замеры делаем сантиметровой лентой в самой широкой части икроножной мышцы, посередине между щиколоткой и коленным суставом.
• Обхват лодыжки (щиколотки). Замеры делаем сантиметровой лентой на самой узкой части щиколотки.
• Обхват лодыжки через пяточную область. Пятку плотно прижимаем к полу и сантиметровой лентой от края пятки под углом измеряем обхват лодыжки. Ленту располагаем ниже косточек над голеностопом.

Выбрав правильный бандаж (ортез), вы улучшите свое состояние в реабилитационном периоде, при занятиях спортом или в быту!

Как долго носить бандаж (ортез) на голеностопный сустав.

Режим и время ношения фиксаторов голеностопа регламентируется и лимитируется лечащим врачом
Если нет прямой рекомендации, то срок ношения фиксатора определяется вплоть до устранения патологического процесса, это отсутствие боли и отечности в покое и на момент нагрузки на сустав. Длительное ношение фиксаторов сустава не рекомендуется, если нет для этого прямых показаний , так как может развиться так называемый корсетирующий эффект- слабость мышечно- связочного аппарата сустава.

Для более быстрого восстановления в период реабилитации рекомендуется массаж и физиотерапия. Это можно сделать прямо на дому используя массажные изделия и физиотерапевтические аппараты . Для активации кровообращения и стимуляции чувствительных нервов активно используют массажные мячики, электрические и механические массажеры. Для снятия отека и улучшения питания тканей используют магнитотерапевтические аппараты ( Алмаг-01 , АМНП-01 , Ортомаг ), виброаккустические аппараты Витафон .

После использования голеностопного ортеза , для уменьшения ударной нагрузки при ходьбе на голеностопный сустав и стопу, необходимы ортопедические стельки, а в некоторых тяжелых случаях- ношение ортопедической обуви.

Бандаж для фиксации голеностопного сустава

Рассказываем, чем отличается бандаж для фиксации голеностопного сустава от гипса и других способов фиксации, зачем он нужен и как за ним ухаживать.

Голеностоп — хрупкий сустав, почти не защищённый мышцами. Его можно повредить при занятии спортом, поскользнувшись на льду, или просто случайно споткнувшись и неудачно оперевшись на ногу. Бандаж для фиксации голеностопного сустава используют как для лечения полученных травм, так и для их профилактики.

Чем отличается бандаж от гипса?

Бандаж — это устройство, помогающее зафиксировать часть тела. Для незначительных травм он изготавливается из плотной ткани, для более серьёзных — может содержать пластиковые или металлические вставки. Бандаж для фиксации голеностопного сустава по виду похож на носок: он надевается на ступню, оставляя открытыми пальцы ног, надёжно фиксируя пятку и лодыжку.

Хотя гипс и бывает довольно компактным, бандаж удобнее

Главное отличие от гипса и шин — это, конечно, удобство. Бандаж занимает мало места, на него можно надеть обувь, а мягкие варианты из ткани практически незаметны под одеждой. Кроме того, можно приобрести готовый вариант в аптеке с предварительной примеркой, или заказать через интернет.

Бандажи для голеностопа есть как готовые и универсальные (у некоторых типов можно изменить размер шнуровкой), так и по личному заказу. Для выбора бандажа в первую очередь полностью измерьте ногу: нужны обхват голени, длина лодыжки и точный размер ноги. Зная эти размеры, можно без труда подобрать готовое устройство. Если у вас нестандартная форма или размер ноги, правильнее будет обратиться за изготовлением бандажа по вашим собственным параметрам.

Травмы, при которых нужен бандаж для фиксации

Вариантов травм, при которых используют бандаж, очень много. Он помогает при растяжении связок, артрозе, вывихе, переломе и восстановлении после операций. Степень плотности повязки зависит только от серьёзности травмы.

При лёгких растяжениях, ушибах и при артрозе в стадии ремиссии врач назначит вам мягкий эластичный бандаж. Он изготавливается из эластичной плотной ткани, поэтому жёстко не фиксирует стопу — при слабых травмах в этом нет смысла.

Более плотный вариант фиксации голеностопа бандажом требуется при разрыве связок, сильных ушибах и расшатавшихся суставах. Отличается такой бандаж от мягкого наличием пластмассовых или силиконовых элементов, а также застёжками и шнуровками, позволяющими подогнать устройство по размеру ноги. Вам могут порекомендовать именно его, если до этого вы использовали мягкий вариант, и он не принёс ожидаемого эффекта.

Так выглядит жёсткий бандаж на голеностоп.

Жёсткий бандаж состоит из металлических и пластиковых вставок. Только он обеспечивает полную неподвижность голеностопного сустава, и потому применяется для самых тяжёлых травм: переломов, артрита, обширных разрывов связок и серьёзных вывихов. Это самые дорогие модели, но только они обеспечат полную неподвижность больному суставу и позволят костям и связкам восстановиться в кратчайшие сроки.

Есть ли противопоказания?

Подобный вариант фиксации подойдёт не всем. Главное противопоказание: заболевания кожи и вен нижних конечностей. Открытый перелом или серьёзные раны на месте повреждения сустава не позволяют надеть плотную повязку. Разнообразные кожные проблемы, такие как сыпи, аллергии, язвы (в том числе при сахарном диабете) также не позволяют использовать бандаж. Так как к коже долгое время будет плотно прижата повязка, заболевание может усугубиться.

В противопоказания по заболеванию вен входят тромбозы, язвы вен и артериальная окклюзия. При тяжёлых заболеваниях сосудов противопоказано перетягивать конечность и нарушать кровообращение в поражённом участке. Бандаж слишком сильно облегает ногу, и для повреждённых вен и артерий будет опасен.

Правила применения и ухода

Надевать повязку следует в положении сидя, на плотный хлопковый носок. В первые дни носите её не более часа, чтобы нога привыкла к своему новому положению. Постепенно можно увеличивать время носки, но не забывайте регулярно снимать бандаж, чтобы проверить состояние кожи. Если на ней нет покраснения или раздражения, можно увеличивать нагрузку на ноги.

Каждые 6 часов снимайте фиксацию, чтобы стопы могли отдохнуть, и обрабатывайте кожу антисептиком.

Назначить ношение бандажа может только врач. Без консультации специалиста вы вряд ли сможете правильно подобрать подходящую модель и уровень фиксации.

Сам бандаж также требует ухода. Регулярно очищайте его от загрязнений, мягкие повязки можно стирать в тёплой воде с мылом. Сушат их после этого вдали от батарей и горячего воздуха.

Бандаж для профилактики и тренировок

Мягкий эластичный бандаж может применяться не только для лечения, но и для профилактики травм. Особенно это важно для любителей подвижного образа жизни: в некоторых видах спорта без него просто не обойтись. Можно выбрать специальные спортивные модели, а можно обратить внимание на медицинские, мягкой и средней жёсткости.

Если вы занимаетесь футболом, баскетболом или волейболом, то бандаж защитит ваши лодыжки от вероятных вывихов и растяжений. Поможет он и при танцах, гимнастике или беге — иначе говоря, во всех видах спорта, где на голеностоп приходится высокая нагрузка и есть риск опасной неправильной постановки ног.

При силовых нагрузках плотная повязка на суставы используется и как профилактика травм, и для повышения нагрузки. Кроме того, бандаж средней жёсткости необходим, если вы недавно оправились от травмы голеностопа, и хотите поскорее вернуться к тренировкам.

Если вы занимаетесь физическим трудом или любите ходить на каблуках, мягкий бандаж также будет вам полезен. Он позволит избежать травм, укрепить сухожилия и снизить усталость после долгого дня на ногах. Главное — выбрать нужное устройство вместе с врачом, правильно подобрать размер, и бандаж существенно улучшит ваше самочувствие и здоровье в целом.