Профилактика нервной системы

Профилактическая неврология

Профилактическая неврология – отрасль неврологии, посвященная разработке мероприятий по первичной и вторичной профилактике заболеваний нервной системы.

Первичная профилактика – мероприятия, предотвращающие развитие заболевания, вторичная – мероприятия по профилактике рецидивов и осложнений.

Факторы риска неврологических заболеваний

Неврология включает в себя все заболевания нервной системы, которых великое множество и они имеют совершенно разную природу – инфекционные, аутоиммунные, сердечно-сосудистые, наследственные, травматические и прочие. Для каждого из них, очевидно, существуют свои факторы риска и, наоборот, свои защитные факторы. Так, например, к факторам риска рассеянного склероза относят инсоляцию и перегревание, к факторам риска инсульта – наличие повышенного артериального давления, атеросклероза и сахарного диабета, к риску развития болезни Паркинсона относят отягощенную наследственность и контакт с пестицидами.

Тем не менее, существует целый ряд факторов риска, являющихся общими для всех заболеваний нервной системы. И если на некоторые из них подействовать не представляется возможным (например, пожилой возраст, мужской пол, отягощенная наследственность), то на другие человек может повлиять сам. Предотвратить развитие заболевания или по крайней мере отдалить его развитие всегда проще, чем бороться с нам.

На сегодняшний день не существует препаратов, доказавших свою эффективность в отношении первичной профилактики неврологических заболеваний, но уже давно известно, что модификация образа жизни является мощнейшем защитным фактором.

Что можно сделать, чтобы обезопасить свою нервную систему

1. Когнитивные нагрузки – единственный эффективный способ профилактики деменции (чтение, освоение иностранных языков, счет в уме, заучивание стихов).
2. Получение эмоционального подкрепления – переживание сильных эмоций, как положительных, так и отрицательных, необходимо для работы головного мозга (посещайте выставки, театры, слушайте музыку, заводите новые знакомства и поддерживайте контакт с родственниками и друзьями).
3. Соблюдение гигиены сна – во время сна вырабатывается дофамин, вещество, необходимое для нормальной работы мозга; во время сна формируются память; дефицит сна повышает судорожную активность мозга (рекомендован полноценный сон не менее 7-8 часов, уход ко сну примерно в одно и то же время, сон в прохладном помещении на удобной кровати).
4. Физические нагрузки – важны как для сердечно-сосудистой системы и, следовательно, профилактики инсультов, так и для профилактики деменции (наиболее полезны аэробные нагрузки, т.е. легкий интенсивности, направленные на правильное дыхание и синхронную работу всех мышц – плаванье, скандинавская ходьба, езда на велосипеде и прочее).
5. Средиземноморская диета – является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и болезни Альцгеймера (высокое содержание в рационе зелени, свежих овощей и фруктов, а также йогурта, хлеба и макарон из твердых сортов пшеницы, ограниченное употребление мяса и частое употребление в пищу рыбы, оливкового масла, умеренное употребление красного сухого вина).
6. Избегание воздействия прямых солнечных лучей, пребывания на солнце в период с 12 до 16 часов, перегревания (не рекомендовано людям с риском рассеянного склероза, аутоиммунных, сердечно-сосудистых заболеваний).
7. Коррекция сопутствующих заболеваний (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, аритмии) – основная профилактика нарушений мозгового кровообращения (инсультов, ишемических атак, сосудистой деменции).

Что вы получите от профилактической неврологии в клинике Рассвет

В нашей клинике вы сможете получить развернутую консультацию невролога. В ходе приема будут оценены ваши риски с учетом возраста, наследственности, образа жизни, сферы деятельности. При необходимости вам назначат дополнительные обследования для оценки сердечно-сосудистой системы и гормонального фона, будут даны подробные рекомендации по борьбе с выявленными факторами риска.

Вторичная профилактика обострений и рецидивов имеющихся заболеваний проводится исключительно препаратами с доказанной эффективностью.

Наши специалисты подходят к каждому пациенту индивидуально, а обследования и лечение назначаются строго по показаниям.

Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Нервная система: какие заболевания существуют

Сегодня известно очень много заболеваний нервной системы. Они отличаются разнообразными симптомами разной степени тяжести. В одних случаях наблюдаются нечастые головныеболи, в других – сильные болезненные ощущения и даже параличи. Поэтому даже при первых, самых незначительных признаках недомогания рекомендуетсяобратиться к неврологу, чтобы начать лечение как можно раньше.

Сосудистые патологии

Нарушения кровообращения особенно тяжело сказываются на головном мозге, который очень чувствителен к недостатку кислорода и питательных веществ. Поэтому последствия могут быть самыми серьезными:

Инсульт – отмирание части клеток мозга из-за резкого нарушения кровотока (разрушение или полная закупорка сосудов). Очень часто пациенты не могут в полной мере пройти реабилитацию, что влечет пожизненную инвалидность 1 группы.

Атеросклероз – потеря сосудами эластичности, формирование отложений холестерина и тромбов на внутренней поверхности.

Аневризма – истончение стенок сосудов, образование уплотнения, которое может разорваться, что повлечет тяжелые последствия. Нередко наблюдается летальный исход.

Инфекционные болезни

Инфекционные заболевания связаны с проникновением в спинной или головной мозг грибков, бактерий или вирусов. Воздействие патогенных микроорганизмов может привести к таким болезням:

Менингит – поражение оболочки головного или спинного мозга, сопровождающееся активными воспалительными процессами.

Сифилис нервной системы – опасная патология, которая может распространиться даже на всю систему (10% от общего количества случаев). Возможные последствия – паралич и смерть.

Энцефалит – инфекционное воспаление головного мозга, чревато серьезными повреждениями и смертью.

Полиомиелит – инфекция, которая поражает все органы нервной системы. Вызывается патогенным вирусом, последствия заболевания могут сказываться в течение всей жизни.

Врожденные болезни

Целый ряд болезней нервной системы возникает вследствие нарушений генов (мутаций). Еще одна распространенная причина – это нарушения эмбрионального развития или травмы, полученные во время рождения. Наиболее известные патологии:

Эпилепсия – болезнь, сопровождающая судорогами, припадками.

Синдром Канэвэн – поражение головного мозга, при котором наблюдаются задержки интеллектуального развития. Лечение невозможно.

Синдром Туретта – болезнь, при которой человек начинает непроизвольно двигаться и даже выкрикивать слова. Обычно проходит по мере взросления.

Спинальная мышечная атрофия – поражение нейронных клеток спинного мозга, при котором нарушается развитие мышечной ткани, что может привести к летальному исходу.

Хорея Хантингтона – тики, слабоумие. Патология предопределена генетически, но начинает проявляться только в пожилом возрасте.

Заболевания периферийной нервной системы

Вся нервная система делится на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (все остальная нервная ткань). Есть ряд заболеваний, которые поражают только периферийную систему. К ним относятся:

Невриты – разрушение нервов (полностью или частично).

Полиневриты – поражение множества нервов одновременно с утратой мышечной чувствительности и тонуса.

Невралгии – воспалительные процессы нервной ткани, приводящие к разрушению нейронных клеток.

Радикулит – воспалительный процесс в корешках спинного мозга, сопровождающееся резкими, простреливающими болями.

Внимание! Описанные заболевания нередко развиваются как последствие других патологий. Например, они могут появиться вследствие сахарного диабета, патологий позвоночника, алкоголизма или наркозависимости.

Опухолевые болезни нервной системы

Опухолевые патологии связаны с появлением новообразований. Они могут возникнуть в любом месте нервной системы, причем чаще всего в головном мозге. Опухоли бывают доброкачественными и злокачественными. Например, глиобластома – рак мозга, приводящий к тяжелым нарушениям и во многих случаях – к смерти.

Нервно-психические нарушения

Это патологии головного мозга, которые проявляются в нарушении поведенческих реакций, а в тяжелых случаях – к разрушению личности. На первых стадиях проявляются такими симптомами:

неприятные ощущения в разных частях тела.

Как лечат патологии нервной системы

Как и во всех остальных случаях, лечение нужно начинать как можно раньше. Первым этапом является обращение к неврологу и прохождение диагностики. Стандартные методы обследования:

Лечение, как правило, комплексное, с применением разных средств:

Профилактика патологий нервной системы

Развитие многих болезней нервной системы часто сопровождается тяжелыми последствиями. Основными мерами профилактики является соблюдение здорового образа жизни:

режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов;

отсутствие хронических стрессов (смена работы);

отсутствие вредных привычек;

регулярная физическая активность.

Также рекомендуется тщательно следить за самочувствием и при появлении первых признаков недомогания обратиться к неврологу. Не стоит игнорировать постоянную усталость, головные боли, раздражительность, головокружения и другие нарушения. Только врач может поставить точный диагноз и назначить оптимальный курс терапии. Из-за самолечения можно потерять время и запустить болезнь.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Как избежать расстройств нервной системы

Нервная система соединяет все функции нашего организма в единую целостную систему, поэтому большинство неврологических заболеваний, в первую очередь, зависят от системных болезней внутренних органов. Присутствие токсинов в организме, неверный прием, а также злоупотребление лекарственными препаратами зачастую вызывают расстройства нервной системы и способствуют развитию серьезных неврологических заболеваний.

Все человеческие органы и ткани пронизаны множеством нервных окончаний, и малейшие воспалительные процессы в них провоцируют локальную, а зачастую, и хроническую боль, головокружение, онемение отдельных участков тела, слабость, нарушения речи и движения.

При современном напряженном и сверхактивном ритме повседневной жизни, подверженной ежедневным стрессам, а также при хронической нехватки времени в первую очередь страдает нервная система, которая провоцирует сбои работоспособности всего организма.

Если центральная нервная система здорова, остальные органы и системы функционируют правильно. Когда происходит малейший сбой в организме, возникают различные заболевания и их осложнения.

По той причине, что лечение неврологических заболеваний это весьма продолжительный и сложный процесс, важно сохранять нервную систему здоровой.

Основным фактором здоровой центральной нервной системы человека является ведение здорового образа жизни, т. е.:

• соблюдение правильного режима дня;
• здоровое питание;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе;
• систематическая физическая активность;
• отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения и употребления алкоголя.

По той причине, что зачастую неврологические заболевания являются осложнениями инфекционных болезней, необходимо пользоваться профилактическими способами, которые предупреждают подобные симптомы.

Возникающие заболевания нервной системы похожи между собой как по проявлениям, так и по симптомам. Самыми распространенными из них будут:

• боль в конечностях;
• дефект речи;
• головные боли, мигрени;
• проблемы с позвоночником;
• нарушение сна и депрессивное состояние;
• повышенная тревожность;
• частые обмороки;
• нарушение координации движений;
• ускоренная утомляемость;
• нарушение памяти, внимания и зрения;
• судороги;
• нарушение чувствительности;
• тремор (либо гиперчувствительность, либо ее полное отсутствие);
• вегетативная дисфункция.

Под последним понятием объединяется широкий перечень проблем со здоровьем, при которых нарушается функционал сразу нескольких органов, причем без видимых причин. В таком случае наиболее эффективным будет обращение именно к неврологу. К примеру, лечение сердечной колики у кардиолога не принесет должного эффекта без консультации у невролога. При вегетативных расстройствах чаще всего наблюдаются такие симптомы:

• затрудненность глубокого вздоха;
• перебои в работе сердца;
• запоры и боли в кишечнике;
• учащенное мочеиспускание;
• излишняя раздражительность и эмоциональность.

Подобные состояния опасны еще и тем, что могут привести к психологическим проблемам. Тем не менее, на начальных стадиях их лечит невролог.

Если вы почувствовали подобное недомогание, не медлите с посещением специалиста. Каждый из указанных симптомов является тревожным «звоночком» о серьезном скрытом заболевании.

Так как лечить неврологические заболевания легче на ранней стадии, своевременный визит к неврологу избавит Вас в дальнейшем от регулярной необходимости посещать медицинские учреждения и сэкономит Вам серьезную сумму деньги.

Неврология: что это такое, симптомы, лечение и профилактика

Неврология — это раздел медицины, который занимается изучением недугов центральной и периферической нервной системы. Она очень тесно связана с другими направлениями, а именно психиатрией, анатомией, нейрогенетикой и прочими. Ошибочно некоторые люди называют неврологией любые заболеваний нервной системы у человека. Но стоит всё же помнить, что это направление в медицине, а не конкретный недуг.

По статистике неврологические заболевания занимают одно из первых мест в мире по распространённости. Они могут возникать и активно развиваться в любом возрасте, а иногда даже ещё в утробе матери. В таких случаях речь идёт о врождённой патологии. Неправильный образ жизни, травмы и сильные стрессы также могут стать причиной развития заболеваний. С учётом современного ритма жизни первые признаки недуга могут появиться даже у молодых и, на первый взгляд, абсолютно здоровых людей.

Неврологические заболевания

Наиболее распространены следующие недуги:

1. Мигрень. Сложно представить человека, у которого ни разу в жизни не болела голова. Некоторые даже не считают это заболеванием — так, временный дискомфорт. Одна таблетка — и проблема решена буквально через 15–20 минут. Но есть люди, у которых головная боль появляется часто, продолжается долго, и чудо-пилюли не спасают. Без консультации невролога не обойтись.
2. Бессонница. Эта болезнь тяжелее первой, хотя большинство людей не воспринимают её всерьёз. Держать постоянно под рукой снотворное — не самый правильный выход из ситуации. Вовремя не приняв меры и не пройдя курс лечения, человек рискует получить эпилепсию, артрит, инсульт и другие болезни нервной системы.
3. Эпилепсия. Врачи до сих пор не могут полностью определить все причины, из-за которых она возникает. При этом не доказана и генетическая предрасположенность: у одних пациентов есть родственники, страдающие эпилепсией, а вот родные другого о таком недуге знают только понаслышке. Причиной появления болезни может стать опухоль, травма головы, нарушение кровоснабжения мозга и даже вирусы. Эпилепсия сопровождается судорожными приступами. Что примечательно, больной совсем не помнит, что происходило с ним во время припадка. Поэтому родственникам нужно обязательно быть рядом во время приступа, чтобы больной не навредил сам себе.
4. Инсульт. Распространённое заболевание среди людей преклонного возраста. Быстрое оказание помощи во время приступа — основополагающая дальнейшего самочувствия пациента. Инсульт является следствием нарушения кровообращения мозга. Закупоривание артерии происходит постепенно, а сам приступ — это результат кровоизлияния в уязвимых местах. Вероятность инсульта очень высока, если пациент страдает сахарным диабетом, аритмией, перепадами давления, имеет лишний вес. Определить заболевание можно по внешнему виду, речи и координации движений. С одной стороны тела отказывают мышцы, поэтому часто наблюдается кривая улыбка, а поднять руки на один уровень человек не может.
5. Рассеянный склероз. Одно из самых опасных заболеваний. Миелиновые окончания нервов разрушаются, а вместо них образуются бляшки. Они препятствуют нормальному поступлению импульсов от мозга к другим органам. Своевременная диагностика и правильное лечение позволяют замедлить и приостановить развитие заболевания даже на несколько лет.
6. Болезнь Альцгеймера. Тяжёлое неврологическое заболевание, характеризующееся провалами в памяти у больного. Человек не может вспомнить, что он делал буквально полчаса назад, простые слова, и даже забыть, кто он такой и где живёт.

При любом из неврологических заболеваний важно как можно раньше «забить тревогу» и обратиться к врачу. При появлении первых же признаков стоит непременно провести нужные исследования.

Неврология у детей

Непростое направление в медицине, которое требует максимальной внимательности и высокой квалификации специалистов. Неврология у детей значительно отличается от заболеваний у взрослых. Всё дело в том, что в совсем юном возрасте недуг развивается по-разному и сопровождается неожиданными симптомами и признаками, которые иногда даже не могут свидетельствовать о его наличии.

Неврологические заболевания у детей могут быть следствием:

• травм после тяжёлых родов;
• неправильного образа жизни беременной женщины (курение, употребление наркотических средств, алкоголя);
• гипоксии в утробе матери;
• предрасположенности — в случае присутствия у родителей генов заболевания;
• инфекции;
• особенного расположения плода в утробе (сюда часто относят обвитие пуповины вокруг шеи малыша).

Хоть неврологические заболевания у детей могут проявиться в любом возрасте, большинство из них можно выявить на самых ранних этапах и даже при беременности. Ранняя диагностика позволяет вовремя начать курс лечения, что увеличивает шансы на полное выздоровление и дальнейшее нормальное развитие.

Именно по этой причине молодым родителям настоятельно рекомендуется показывать ребёнка педиатру регулярно. В случае минимальных отклонений он направит на осмотр к неврологу и другим специалистам.

Причины заболеваний нервной системы и их симптомы

Что может стать толчком для появления и развития недугов? К ряду причин относятся:

• постоянные стрессы и напряжение;
• чувство эмоциональной опустошённости и дискомфорта;
• нарушение режима сна, недосыпание;
• недостаток активности;
• малоподвижный образ жизни;
• последствия перенесённых ранее инфекционных заболеваний и травмы головы;
• несбалансированное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ в организме;
• употребление наркотических веществ.

Наиболее подвержены заболеваниям неврологического характера люди преклонного возраста ввиду увеличения вероятности ускорения дегенеративных процессов. Однако в последние десятилетия недуги «молодеют», поражая людей среднего возраста и младше.

Какие симптомы заболевания должны вас насторожить? Это:

1. Головные боли различного характера. Они могут быть сдавливающие или возникающие резко и спонтанно. В первом случае кажется, что голова сжата обручем. Во втором приступе предшествует вспышка, пациента раздражают громкие звуки, свет и другие факторы. Иной раз голова болит так, что вы не можете ни стоять, ни сидеть и уж тем более работать или заниматься спортом.
2. Головокружения. Человек теряет чувство равновесия при ходьбе, может даже потерять сознание. Часто это обусловливается поражением вестибулярного аппарата или нарушением потока крови по артериям позвоночника. Головокружение может стать следствием резкого поворота головы в любую сторону.
3. Нарушения речи, письма, чтения. Пациенту сложно произносить даже обычные слова, не понимая речи, несмотря на то, что он её слышит. Могут возникать трудности с названиями самых привычных предметов и узнаванием близких и родственников.
4. Нарушение движения. Может проявляться как слабость конечностей или даже непроизвольными действиями. Эти явления называются параличом. Сюда также относят повышение тонуса мышц, спазмы, дрожание и судороги. Уровень поражения и способы лечения может определить только врач.
5. Нарушение зрения. Если у пациента нет заболеваний глаз, то снижение остроты и сужение поля — характерный симптом неврологических недугов. В таком случае осмотр проводится вместе с окулистом.
6. Нарушение чувствительности. Человек не ощущает холод, тепло и даже боль. Чувствительности может не быть либо на определённом участке тела, либо в конечностях полностью.
7. Снижение слуха. Звон, шум в ушах часто является симптомом неврологических заболеваний. Как правило, сопровождается головной болью или головокружением. Пациента должна насторожить и гиперакузия — резкое усиление слуха, что приводит к раздражительности звуками.

Панические атаки, появление кома в горле и излишняя плаксивость также являются симптомами заболеваний нервной системы. Прийти на приём к врачу стоит даже при определении одного из них. Ранняя диагностика и выявление проблемы — залог успешного лечения и быстрого восстановления.

Диагностика

Условно все методы выявления неврологических заболеваний можно разделить на ручные, инструментальные и лабораторные.

В первом случае исследование проводит врач в кабинете с помощью специального молотка. Он проверяет чувствительность пациента различными способами. Если этого метода недостаточно или проблема серьёзная, специалист назначает дополнительные исследования.

Инструментальная диагностика проводится с помощью электроволнового, лучевого или ультразвукового оборудования.

К электрическим относят:

1. ЭЭГ (электроэнцефалография) — безболезненная процедура, которая поможет установить эпилепсию, панические атаки и мигрень. С помощью такого оборудования можно выявить и повреждения головного мозга вследствие травм, и сотрясения.
2. Электронейромиография. Подразумевает регистрацию электрической активности мышц и работы ЦНС. Позволяет выявить миотонию, дистонию, стадии развития склероза и других подобных недугов.

Все процедуры должны проводиться опытными специалистами, которые способны выявить признаки заболевания во время диагностики.

К лучевым методам относятся рентген, компьютерная, магнитно-резонансная и ядерно-магнитная томография. Они позволяют выявить опухоли и новообразования, кисты и черепно-мозговые травмы. На экран выводится изображение исследуемой области. Картинку можно увеличить или уменьшить для оценки угрозы или её поиска. К функциональным методам относят те радиоволновые исследования, в процессе которых можно увидеть орган в динамике.

В современной неврологии диагностировать заболевания помогают и ультразвуковые исследования: допплерография и эхокардиография.

Как оставаться здоровым

Основная причина появления заболеваний такого типа — нарушение работы нервной системы. Если они не являются патологией с детства, то их возникновение может спровоцировать хроническая усталость, постоянные стрессы на работе и дома, вредные привычки, а также недостаток витаминов в организме. Чтобы предотвратить развитие неврологических заболеваний, нужно всего лишь:

• заниматься спортом — желательно регулярно, а не пару месяцев интенсивных нагрузок в год в целях «похудеть к лету»;
• отдыхать полноценно — подразумевается здоровый сон не менее 8 часов в сутки (в ночное время, а не днём);
• правильно питаться — именно с едой мы получаем все необходимые для организма полезные вещества, поэтому следите за тем, что у вас на столе;
• гулять на свежем воздухе — неважно, решили вы пройтись после работы или целенаправленно отправились в парк. Если погода позволяет, а дела могут подождать минут 15–20, то зачем отказывать себе в удовольствии.

Причиной появления неврологических заболеваний может стать и злоупотребление алкоголем и табаком. Токсичные вещества разрушительно влияют на весь организм в целом. Курите? Бросайте! Организм поблагодарит вас хорошим самочувствием и отменным настроением. Что касается алкоголя, то от бокала хорошего вина за ужином не случится ничего плохого. Главное — знать меру.

Профилактика неврологических заболеваний
творческая работа учащихся на тему

К ним относятся : –ДЦП , – -болезни Паркинсона, –Альцгеймера , –невралгия , –вегетососудистая дистония, –нарушения сна , –мигрень , –Головокружения –судороги , –остеохондроз , –радикулит. К неврологическим заболеваниям относятся патологические нарушения деятельности центральной и периферической нервной системы. Эта группа заболеваний настолько обширна, что список болезней может занять не одну страницу.

Профилактика неврологических заболеваний – важная и значительная часть здорового образа жизни. Список патологий нервной системы достаточно обширен, но провоцирующие факторы в большинстве случаев совпадают. Поэтому каждому человеку, который хочет сохранить физическую и умственную активность на долгие годы, необходимо их знать и избегать.

Сегодня профилактика неврологических заболеваний стала ещё более актуальной. Высокий уровень активности, физическая и умственная утомляемость, стрессы, перегруженность информацией, неправильный образ жизни – все это создает предпосылки для развития патологий нервной системы.

Причины появления неврологических заболеваний Неврология существенное внимание уделяет изучению причин появления неврологических заболеваний. Пока ещё сложно выделить все факторы, приводящие к их появлению, но основные причины их возникновения все же выделяют : -Стрессы , нервное напряжение, умственные перегрузки, постоянное ощущение эмоционального дискомфорта или давления. -Нарушенный режим сна, хронический недосып. -Отсутствие нормального отдыха и разгрузки, хроническое переутомление, усталость. -Гиподинамия , недостаток физической активности, малоподвижный образ жизни. -Неправильное питание, недостаток витаминов в рационе. -Употребление алкоголя, наркотических средств. -Наследственная предрасположенность к некоторым неврологическим заболеваниям. -Пожилой возраст, в котором увеличивается вероятность развития дегенеративных и некоторых других неврологических заболевания. -Перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, травмы головного мозга .

Не всегда удается избежать факторов, провоцирующих развитие неврологических заболеваний, но элементарных мер профилактики все же стоит придерживаться. Как минимум, необходимо правильно питаться, избегать приема алкоголя, а тем более – наркотических средств. Важно поддерживать хотя бы минимальный уровень физической активности, проводить достаточно времени на свежем воздухе. Людям, чья работа связана с повышенной ответственностью, нервным напряжением, стрессами, повышенной утомляемостью, необходимо уделять достаточно времени для физического отдыха и сна, а также уметь расслабляться, снимать напряжение. При появлении любых ранних признаков неврологических заболеваний, таких как плохой сон, утомляемость, раздражительность. Снижение памяти и работоспособности, следует обратиться к неврологу и подобрать эффективные методы восстановления. В противном случае напряжение будет увеличиваться, и следующие симптомы могут быть уже значительно более тяжелыми. Базовая профилактика неврологических заболеваний

Куда обращаться? Золотое правило любого направления медицины, в том числе и неврологии – предупредить легче, чем лечить. Поэтому, правильно организуя свою жизнь и работу, можно существенно снизить вероятность появления заболеваний нервной системы. Если все же от провоцирующих факторов избавиться невозможно, полезно будет своевременно прийти на прием к неврологу, и проконсультироваться, как избежать проблем с нервной системой.

Перечисленные факторы увеличивают вероятность развития неврологических заболеваний, поэтому лучшая их профилактика – это здоровый образ жизни.

Болезнь Паркинсона Что это такое ? Болезнь Паркинсона — это заболевание, связанное с постепенной гибелью двигательных нервных клеток (нейронов) Из-за этого нарушается регуляция движений и мышечного тонуса, что проявляется характерным тремором (дрожью), общей скованностью и нарушением позы и движений. Впервые это заболевание описал английский врач Джеймс Паркинсон в 1817 году в своем «Эссе о дрожательном параличе»

Причины Причины возникновения болезни Паркинсона еще до конца не изучены. Ученые выдвигают множество теорий. Некоторые из них : -травма головы, во время которой была потеря сознания; -мигрень с аурой (симптомы, которые возникают перед приступом головной боли: головокружение, «туман перед глазами», разные галлюцинации); -проживание в промышленных районах с повышенным загрязнением окружающей среды марганцем, медью и свинцом; -проживание в сельской местности и работа в сельском хозяйстве (возможно, вследствие контакта с пестицидами); -контакт с органическими растворителями, особенно трихлорэтиленом (применяется в промышленности, печатном деле, для наркоза); -постоянное употребление в пищу молока в больших количествах; -избыточная масса тела, ожирение; -чаще болеют люди, имеющие высокий уровень интеллекта.

Лечение болезни Паркинсона На данный момент не существует методов лечения, которые могли бы устранить причину болезни Паркинсона, затормозить патологические процессы в головном мозге. Современные препараты уменьшают тяжесть симптомов болезни Паркинсона. Пациенту требуется ежедневный приём лекарств по схеме, которая меняется на протяжении заболевания. Препараты для внутривенного введения используются только для лечения неотложного состояния, вызванного болезнью Паркинсона — акинетического криза. Наилучший эффект при болезни Паркинсона приносят препараты, восполняющие дефицит дофамина в головном мозге. Однако, длительный приём этих лекарственных средств, особенно в высоких дозах, может приводить к осложнениям, прежде всего к появлению непроизвольных движений. Иногда пациенты вынуждены мириться с ними и принимать достаточную дозу препарата, устраняющую скованность. Для уменьшения непроизвольных движений прибегают к хирургическим вмешательствам, имплантации электродов. Это единственный случай, когда при болезни Паркинсона приходится прибегать к операции. Справиться с симптомами и повысить качество жизни пациента помогает лечебная физкультура: тренировка ходьбы и равновесия под контролем инструктора. В последнее время популярно использование скандинавской ходьбы. На поздних стадиях заболевания может возникать деменция (слабоумие), депрессии, психические расстройства, другие симптомы со стороны нервной системы. Врач назначает соответствующее лечение. На данный момент эффективных мер по профилактике болезни Паркинсона не существует. Проводятся новые лабораторные исследования, и результаты некоторых их них выглядят весьма обнадеживающе.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация к уроку по теме: “Вредные привычки. Профилактика профессиональных заболеваний и вредных привычек”.

Обсудим вредные привычки и их влияние на организм человека. Разберем как можно предотвратить профессиональные заболевания у парикмахеров.

Активная иммунизация детей. Значение вакции для профилактики инфекционных заболеваний. Поствакцинальные осложнения и их профилактика. Профилактика наиболее распространенных заболеваний органов дыхания и туберкулеза.Туберкулинодиагностика.

АКТИВНАЯ ИММУНИЗАЦИЯ ДЕТЕЙ. ЗНАЧЕНИЕ ВАКЦИНАЦИИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПОСТВАКЦИНАЛЬНЫЕ ОСЛОЖНЕНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА. ПРОФИЛАКТИКА НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ДЫХ.

методическая разработка практического занятия “Профилактика неинфекционных заболеваний”

Методическая разработка практического занятия.

«Профилактика профессиональных заболеваний оператора ЭВМ»

Компьютер при длительном использовании – источник вредного воздействия на организм человека и, следовательно, источник профессиональных заболеваний.

Комплекс упражнений «Профилактика профессиональных заболеваний»

Проблема здоровья учителей очень актуальна, прежде всего, потому, что педагоги являются ответственными лицами в воспитании и обучении подрастающего поколения. Во многом успешность педагог.

Городская студенческая НПК “Профилактика онкологических заболеваний” 2015 г.

Роль медицинской сестры в профилактике онкозаболеваний велика.

Тезисы к конференции. Здоровый образ жизни – основа профилактики онкологических заболеваний. Воскобойник Т.О., Беженарь О.И., руководитель Усольцева С.Р.

Тезисы к региональной научно-практической конференции обучающихся «Наука. Здоровье. Культура», г. Тюмень, апрель 2017 г. Опубликованы в сборнике материалов конференции.

Как работает нервная система человека

Благодаря нервной системе в организме осуществляются многие жизненно важные процессы. Как осуществляется эта работа?

Нервная система человека работает непрерывно. Благодаря ей осуществляются такие жизненно важные процессы, как дыхание, биение сердца и пищеварение. Как сохранить нервную систему здоровой?

Зачем нужна нервная система?

Нервная система человека выполняет сразу несколько важнейших функций: – получает информацию о внешнем мире и состоянии организма, – передает информацию о состоянии всего тела в головной мозг, – координирует произвольные (сознательные) движения тела, – координирует и регулирует непроизвольные функции: дыхание, сердечный ритм, кровяное давление и температуру тела.

Как она устроена?

Головной мозг – это центр нервной системы: примерно такой же, как процессор в компьютере. Провода и порты этого «суперкомпьютера» – спинной мозг и нервные волокна. Они пронизывают все ткани тела, как большая сеть. Нервы передают электрохимические сигналы из разных участков нервной системы, а также других тканей и органов. Кроме нервной сети, называемой периферической нервной системой, есть также вегетативная нервная система. Она регулирует работу внутренних органов, которая не контролируется сознательно: пищеварение, сердцебиение, дыхание, выделение гормонов.

Что может навредить нервной системе?

Токсичные вещества нарушают протекание электрохимических процессов в клетках нервной системы и приводят к гибели нейронов. Особенно опасны для нервной системы тяжелые металлы (например, ртуть и свинец), различные яды (в их число входят табак и алкоголь), а также некоторые лекарственные препараты. Травмы происходят, когда повреждаются конечности или позвоночник. В случае переломов костей близко расположенные к ним нервы оказываются раздавлены, пережаты или даже разорваны. Это приводит к боли, онемению, потере чувствительности или нарушению двигательной функции. Подобный процесс может происходить и при нарушении осанки. Из-за постоянного неправильного положения позвонков защемляются или постоянно раздражаются нервные корешки спинного мозга, которые выходят в отверстия позвонков. Подобные защемления нерва могут происходить также в районах суставов или мышц и вызывать онемение или боль. Другой пример защемления нерва – так называемый туннельный синдром. При этом недуге постоянные мелкие движения кисти приводят к защемлению нерва в туннеле, образованном костями запястья, через который проходят срединный и локтевой нерв. На функции нервов влияют и некоторые заболевания, например, рассеянный склероз. В течение этой болезни разрушается оболочка нервных волокон, из-за чего в них нарушается проводимость.

Как сохранить нервную систему здоровой?

1. Придерживайтесь здорового питания. Все нервные клетки покрыты жировой оболочкой – миелином. Чтобы этот изолятор не разрушался, в пище должно быть достаточное количество здоровых жиров, а также витамина D и В12. Кроме того, для нормальной работы нервной системы полезны продукты, богатые калием, магнием, фолиевой кислотой и другими витаминами группы В. 2. Откажитесь от вредных привычек: курения и употребления алкоголя. 3. Не забывайте о прививках. Такое заболевание, как полиомиелит поражает нервную систему и приводит к нарушению двигательных функций. От полиомиелита можно защититься с помощью вакцинации. 4. Больше двигайтесь. Работа мышц не только стимулирует деятельность головного мозга, но и улучшает проводимость в самих нервных волокнах. Кроме того, улучшение кровоснабжения всего тела позволяет лучше питаться и нервной системе.

Если малыш недосыпает, работа его нервной системы нарушается. Здоровый сон очень важен для ребенка – выучите его основные правила.

5. Тренируйте нервную систему ежедневно. Читайте, разгадывайте кроссворды или гуляйте на природе. Даже составление обычного письма требует использования всех основных компонентов нервной системы: не только периферических нервов, но и зрительного анализатора, различных отделов головного и спинного мозга. Специалисты рекомендуют посвящать написанию рукописных текстов не менее 15 минут в день, стараясь выводить при этом буквы как можно аккуратнее.

Самое важное

Чтобы организм функционировал правильно, нервная система должна хорошо работать. Если ее работа нарушается – качество жизни человека серьезно страдает. Тренируйте нервную систему ежедневно, откажитесь от вредных привычек и питайтесь правильно.