Гуарана – натуральный тоник для всего организма

Гуарана: для чего принимают спортсмены и эффект при похудении

Фрукт гуарана (paullinia cupana) представляет собой плоды, которые растут на лианах. Родиной необычного растения являются страны Южной Америки. Сок из ягод гуараны обладает приятным вкусом и тонким фруктовым запахом. Из корней и семян лианы добывают экстракт, обладающий тонизирующими свойствами. Экстракт гуараны принимают в виде порошка, капсул, таблеток или в составе напитков.

Для чего принимают гуарану

Полезные свойства и вред

Побочные эффекты и противопоказания
Эффект для мужчин
Вред при передозировке

Для чего принимают гуарану

Экстракт гуараны является адаптогеном. Так называются вещества, которые помогают организму адаптироваться к неблагоприятным условиям. Гуарана помогает переносить высокие нагрузки — как физические, так и интеллектуальные. Она повышает иммунитет, улучшает настроение и приводит организм в тонус.
Препараты на основе guarana широко используются в спорте. Экстракт гуараны входит в состав многих популярных предтреников. Так называются пищевые добавки для спортсменов, которые нужно пить перед тренировкой.

Для чего пьют предтреники: для повышения эффективности и продолжительности тренировки. Эти вещества мобилизуют скрытые ресурсы организма. Они повышают выносливость, дают много энергии, за счет которой можно увеличить нагрузку. Экстракт гуараны не дает молочной кислоте скапливаться в мышцах, что ускоряет восстановление после нагрузок.

Предтреники с гуараной подходят для силовых тренировок, бега или других кардио-нагрузок. Это находка для людей, которые занимаются спортом после рабочего дня. Гуарана снимает усталость, вызывает прилив сил и повышает настроение.

Препарат начинает действовать через 15-30 минут после приема. Действие сохраняется до 5 часов. Принимать guarana рекомендуется не позже, чем за 4 часа до сна, иначе вовремя заснуть будет сложно.
Принимать гуарану нужно с интервалом не менее 8-10 часов, чтобы избежать передозировки или привыкания.

Женщины часто пьют гуарану для похудения. Экстракт guarana ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира и очищению организма, а также подавляет аппетит. Метаболизм ускоряется на 3-11% в течение 12 часов после приема препарата. Для максимального эффекта сочетайте прием гуараны с жиросжигающими тренировками, с диетой на дефиците калорий.

Тонизирующий эффект гуараны в 5 раз сильнее, чем у кофе. Однако прием не вызывает побочных эффектов: учащенного пульса и перевозбуждения нервной системы (если не превышать суточную дозу). В состав сока гуараны, как и концентрированного порошка, входят нужные для организма витамины и минеральные элементы.

Полезные свойства и вред

Прием экстракта гуараны оказывает комплексное действие на организм. Чем полезна guarana для человека:

увеличивает выносливость организма;
снижает уровень холестерина в крови;
стимулирует работу желудка и кишечника;
оказывает вяжущее действие на желудок; ;
устраняет отеки, выводит лишнюю жидкость;
улучшает память и стимулирует работу мозга;
предотвращает развитие атеросклероза;
поддерживает остроту зрения;
устраняет усталость и хроническую апатию;
подавляет чувство голода;
ускоряет заживление воспалений и ран;
уменьшает болевой синдром;
устраняет симптомы похмелья.

Польза guarana усиливается в сочетании с другими препаратами:

с кофеином: усиливаются тонизирующие свойства, но увеличивается риск передозировки.
с женьшенем: улучшает память и концентрацию внимания, повышает настроение.
с йербой (чаем из парагвайского падуба): надолго подавляет чувство голода.

Нельзя пить гуарану вместе с антибиотиками из группы фторхинолонов, а также женскими контрацептивами.

Побочные эффекты и противопоказания

Употреблять препараты на основе guarana нельзя беременным женщинам и кормящим матерям, маленьким детям, людям старше 50 лет. Нельзя пить энергетики при кормлении грудью — ребенок будет легковозбудимым и беспокойным.

Медицинские противопоказания к применению:

гипертония (повышенное давление);
тахикардия (повышенный пульс);
артериальная гипертензия;
аритмия;
обострение язвенной болезни;
судороги или эпилепсия;
заболевания почек;
бессонница;
тревожное расстройство;
другие болезни нервной системы;
индивидуальная непереносимость (аллергия).

Соблюдайте инструкцию по применению гуараны, чтобы избежать побочных эффектов. После возникновения первых признаков зависимости, например, невозможности сосредоточиться без стимулятора, нужно остановить прием и обратиться к врачу.

Эффект для мужчин

Представителям сильного пола следует знать пользу и вред для мужчин. К полезным свойствам гуараны относится:

ускоренный набор мышечной массы;
улучшение либидо и потенции;
улучшение памяти и концентрации.

В список противопоказаний для мужчин входят болезни сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной системы.

Гуарана не является «мужским» препаратом. Девушки и женщины могут пить ее для похудения и для улучшения результатов тренировок. В состав препарата входят витамины и микроэлементы, которые улучшают состояние кожи и волос. Экстракт гуараны входит в состав шампуней, кремов и масок для лица, кремов и скрабов от целлюлита. На его основе можно приготовить убтан.

Вред при передозировке

Безопасная суточная дозировка: 1-2 чайные ложки разведенного концентрата или 300-500 мл энергетика с гуараной. Это примерно 50-75 мг действующего вещества.

Превышение указанной дозировки в 2-3 раза вызывает побочные эффекты. Первыми признаками передозировки являются: учащенное дыхание, повышение частоты пульса, головная боль. Если передозировка происходит несколько дней подряд, появляются судороги, бессонница, спутанные мысли, раздражительность и нервозность. Передозировка энергетическими напитками с сахаром в составе может вызвать сахарный диабет, нарушение работы почек.

Нельзя принимать guarana постоянно. Экстракт растения употребляют курсами: от 10 до 30 дней. Закончив прием, сделайте перерыв на один месяц. Регулярный прием без перерывов может привести к зависимости.

Пищевая ценность и состав гуараны

Энергетическая ценность жидкой питьевой гуараны (в 100 г.):

Калорийность	68 ккал
Белки	9 г.
Жиры	3 г.
Углеводы	2 г.

Химический состав напитка (в 100 г.):

Название вещества	Содержание	% от суточной нормы	Действие на организм
Витамин В1	0.045 мг	3%	Устраняет воспаления, замедляет старение кожи. Ускоряет синтез мышечных клеток, Нормализует работу желудка и кишечника.
Витамин В2	0.129 мг	7.2%	Улучшает обмен веществ, борется с ранними морщинами, улучшает зрение, уменьшает риск образования тромбов.
Витамин РР	1.63 мг	8.1%	Улучшает иммунитет, приводит в норму работу сердца и сосудов, служит для профилактики онкологии.
Калий	447 мг	18%	Укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов. Помогает в сохранении мышечной массы. Благотворно влияет на нервную систему.
Кальций	34 мг	3.4%	Поддержание здоровья костей и зубов. Улучшение передачи нервных импульсов. Укрепление мышц.
Магний	77 мг	19%	Приводит в норму пульс и давление. Укрепляет сердце и стенки сосудов. Поддерживает тонус мышц. Участвует в регенерации тканей.
Фосфор	386 мг	48%	Ускоряет восстановление мышц после тренировки. Нормализует работу нервной системы. Укрепляет зубы и кости.
Марганец	2.6 мг	130%	Нормализует метаболизм, снижает уровень сахара в крови.
Железо	2.4 мг	13%	Участвует в синтезе гемоглобина, необходимого для переноса кислорода к тканям.
Цинк	2 мг	17%	Улучшение метаболизма, укрепление иммунитета. Нормализация работы пищеварительной системы.

В составе плодов, корней и семян растения содержится гуаранин. По химическому составу это вещество не отличается от кофеина. Входящие в состав теофиллин и теобромин также обладают тонизирующими свойствами. Напитки из гуараны быстро избавляют от усталости и сонливости.

Входящий в состав катехин помогает в профилактике атеросклероза. Это вещество останавливает формирование бляшек в артериях. Он укрепляет стенки сосудов и выводит из организма «плохой» холестерин. Катехин и эпикатехин в сочетании с калием обладают антибактериальным эффектом.

Как принимать гуарану. Инструкция

Чай с гуараной заваривается на основе молотого порошка. Как заварить гуарану правильно:

Вскипятить чайник и немного остудить воду. Оптимальная температура для заваривания: 80-85 С.
Прогреть маленький чайник, в котором будет завариваться порошок. Пропускать этот этап нежелательно. Если стенки заварочного чайника будут холодными, то залитая вода быстро остынет. Полезные свойства, вкус и аромат гуараны не раскроются в полной мере.
Заварить чай в пропорции 1 или 1.5 чайные ложки порошка на 400 мл воды. Для усиления тонизирующего эффекта можно взять 2 чайные ложки концентрата.
Залив порошок водой, нужно закрыть крышку чайника и оставить напиток завариваться на 2 минуты. После этого напиток можно разливать по чашкам.

Не стоит надолго оставлять заваренный напиток в чайнике. Если долго настаивать чай, он будет горьким, потому что в воду будут выделяться дубильные вещества.

Гуарана в энергетиках часто входит в рецепт. Но не рекомендуется самостоятельно добавлять ее в напитки, например, пытаться смешать «Адреналин» с гуараной. Превышение концентрации тонизирующих веществ вызывает неприятные побочные эффекты: повышение пульса, головную боль, звон в ушах, судороги, спутанность сознания и бессонницу. Выбирайте энергетики, в составе которых тонизирующие вещества (кофеин, гуарана, таурин, л-карнитин) смешаны в безопасной пропорции.

Guarana в капсулах предназначена для похудения. В составе капсул экстракт этого растения часто сочетается с другими тонизирующими веществами. Прием капсул позволяет ускорить обмен веществ, повышает эффективность жиросжигающих упражнений.
Как употреблять капсулы: по 1 штуке перед едой в первой половине дня. Разрешено пить 2 капсулы в день, перед завтраком и в обеденный перерыв. Не стоит принимать капсулы дольше 1 месяца, чтобы избежать привыкания.

Порошок гуараны (1 или 1.5 чайные ложки) можно добавлять:

в свежевыжатые соки;
в заваренный чай;
во фруктовые салаты.
в горячий шоколад (если вы не на диете).

Напитки с гуараной в капсулах или ампулах предназначены для спортивного питания. Перед началом тренировки следует выпить одну капсулу или ампулу. Стандартный объем порции: 25 мл. Перед тем, как пить, напиток следует взболтать. Небольшие емкости удобно брать в фитнес-клуб, на пробежку, на площадку для воркаута.

Настойка гуараны в каплях продается в аптеке. Нельзя приготовить настой в домашних условиях, соблюдая рекомендованную технологию. Настойка служит афродизиаком, она улучшает потенцию и стимулирует либидо. Пить настойку нужно за 20-30 минут до близости. Побочных эффектов не будет, если не превышать суточную дозу 4 мл (примерно 30 капель).

Можно ли пить гуарану вместо кофе? Guarana содержит больше кофеина и других тонизирующих веществ, чем кофе. В сутки врачи разрешают пить 2-3 чашки кофе, но не более 1 чашки гуараны. Пить сок этого растения и напитки на его основе рекомендуется в первой половине дня, чтобы не получить бессонницу как побочный эффект.

Где купить и сколько стоит

Купить средства на основе гуараны можно в обычной аптеке, на сайтах «Фитомаркет» и «Айхерб», на маркетплейсах Wildberries и OZON или в магазинах для спортсменов. Цена зависит от формы выпуска препарата:

Порошок: 400-700 руб. за 100 г.
Спортивное питание: от 450-550 руб. за 9-10 шотов (таблеток).
Капсулы: 650-850 руб. за 60-90 капсул.
Энергетики с гуараной: 100-150 за бутылку объемом 500 мл.

Рассмотрим самые популярные препараты, представленные на рынке спортивного питания или в аптеках.

Source Naturals, Guarana Energizer, 900 мг. Биологически активные добавки выпускаются в таблетках. Цифры указывают на концентрацию вещества. Добавка улучшает концентрацию внимания при занятиях спортом, придает заряд энергии для тренировки. Цена: от 540 руб. за 60 таблеток или 1550 руб. за 200 таблеток.

Guarana 3000. Напиток активизирует скрытые ресурсы организма, избавляет от сонливости, дает возможность лучше сконцентрироваться на тренировке. Цена: 130-15 руб. за ампулу или от 2500 руб. за 20 ампул.

Гуарана 3200. Мощный энергетик с высокой концентрацией действующего вещества. Повышает физическую и интеллектуальную выносливость организма. Цена: от 60 руб. за ампулу или от 1200 руб за 20 ампул.

Супер гуарана. Таблетки, содержащие концентрированный экстракт guarana и кофеин. Препарат является сильным природным энергетиком. Цена: 650-850 руб. за упаковку на 100 таблеток.

Компливит супер энергия с гуараной и л-карнитином предназначен для поддержки организма. Прием таблеток помогает избежать депрессии и придает энергии для решения проблем. Сколько стоит комплекс витаминов Компливит Суперэнергия: от 300 руб. за курс из 10 таблеток.

Капсулы «Стройность» содержат комплекс экстрактов зеленого чая, кофе и гуараны. Комплекс ускоряет обмен веществ, очищает организм от токсинов и шлаков, помогает быстрее получить результат от занятий спортом. Цена в аптеке: 300-500 руб. за 30 капсул.

Природный энергетик гуарана – полезный источник кофеина

Тропическое растение гуарана получило большое распространение во всем мире благодаря своим полезным свойствам. Ее используют в самых разных областях жизни – от контроля за весом до спорта. Очень популярные энергетические напитки с гуараной. Знание всех ее полезных свойств и правил использования поможет использовать гуарану максимально эффективно и без вреда для здоровья.

Что такое гуарана

В дикой природе гуарана является вечнозеленым лианоподобным кустарником, ветви которого могут достигать 12 метров в длину. Длинные побеги украшены овальными зубчатыми листьями и ярко-красными цветками, собранными в небольшие соцветия. На второй год жизни этот кустарник начинает давать плоды – ярко-желтые с красной верхушкой. В каждом плоде находится 1 или 2 овальных семечка, которые похожи на виноградины.

Удивительная форма фруктов гуараны и их сходство с глазами породили легенду, в которой рассказывается о злом божестве, которое убило ребенка, любимого всей деревней. Жители поселения были так опечалены, что божество решило их утешить. Взяв глаза мальчика, оно посадило один из них в лесу, а второй – в деревне. Из первого глаза выросла гуарана, а второй подсказал людям, как ее использовать.

Растет гуарана в тропических районах Бразилии, Парагвая, Колумбии, Венесуэле и Перу – это ее естественный ареал обитания. Сегодня ее специально выращивают и в других регионах этих стран, например бразильской Мату-Гросу или Пара.

Полезные свойства

Основой большинства полезных свойств гуараны является высокое содержание кофеина в ее семенах и более медленное его выведение из организма, что продлевает эффект. Ее активно используют в качестве тонизирующего, стимулирующего средства, при головных болях, мигрени. Также она богата дубильными веществами, которые эффективно действуют при расстройствах ЖКТ, витаминами (РР, Е, В1, В2, А), микроэлементами (цинк, натрий, магний, марганец), а также содержит теобромин, теофиллин и гуаранин.

Помимо этого гуарана обладает свойством:

нормализовать жировой обмен в организме;
стимулировать деятельность нервной системы;
препятствовать возникновению запоров, стимулируя работу кишечника;
стимулировать умственную деятельность, улучшать концентрацию внимания;
повышать работоспособность и выносливость.

К тому же экстракт гуараны способна снижать аппетит, притупляя чувство голода, ускорять обмен веществ, повышать настроение и бороться с синдромом хронической усталости.

Показаниями к употреблению средств на основе гуараны являются:

дизентерия;
артрит;
лихорадка;
спазмы;
сексуальные расстройства, снижение желания;
хроническая депрессия.

А также порошок гуараны снижает уровень холестерина в крови, выводить токсины и излишки жидкости, уменьшать жировые отложения.

Противопоказания и побочные эффекты

При неправильном употреблении и превышении рекомендованных дозировок гуарана может вызвать довольно много побочных эффектов, среди которых:

повышенная возбудимость ;
бессонница;
повышение давления;
тахикардия;
тошнота;
беспокойство, нервозность;
боль в животе.

Так как основное действующее вещество экстракта гуараны – кофеин, она может оказать негативное действие на людей, страдающих:

сердечно-сосудистыми заболеваниями;
болезнями почек, печени;
нарушением свертываемости крови;
сахарным диабетом;
гипертонией;
глаукомой;
атеросклерозом;
остеопорозом.

Не рекомендуется ее употреблять пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям. Еще одним противопоказанием является индивидуальная непереносимость гуараны или ее компонентов.

Внимание! Нельзя комбинировать гуарану с кофеиносодержащими напитками и различными лекарственными препаратами, особенно, антидепрессантами, седативными средствами, антикоагулянтами.

Правильное употребление гуараны позволит получить максимум пользы и свести к минимуму риск вреда для организма. Определиться с допустимой дозировкой поможет консультация с врачом. Согласно предположениям исследователей, для того, чтобы получить заряд энергии после употребления гуараны, потребуется 200-800 мг ее экстракта. Однако, очень важную роль в определении дозировки играют индивидуальные особенности каждого человека, его состояние здоровья, масса тела и т.п.

Использование

Все полезные свойства гуараны сосредоточены в ее семенах, поэтому для приготовления энергетиков и других средств используют именно их. Для этого плоды замачивают в воде, чтобы мякоть отделилась легче. После этого семена вытаскивают, промывают, сушат, а затем обжаривают и измельчают. Готовый порошок гуараны можно залить водой, добавить какао и принимать как энергетический напиток.

Для похудения

Гуарана является великолепным средством для похудения. Благодаря своей способности надолго притуплять чувство голода, она снижает количество поступающих в организм калорий. При этом она устраняет раздражительность, нервозность и плохое настроение, которые часто сопровождают диеты. А также – поддерживает работу сердца, благодаря содержанию калия, магния, танина и витамина В1.

Чай с гуараной эффективно расщепляет жировые накопления, выводит из организма избыток воды, токсины, шлаки. Ускоряя обмен веществ, гуарана не дает вредным компонентам пищи, токсинам и жирам впитываться в кровь и накапливаться.

Расщепляя жиры, гуарана способствует высвобождению энергии, что позволяет повысить эффективность тренировок, сопровождающих диету, тем самым сокращая время, необходимое для избавления от лишнего веса. Также ее используют в качестве лекарственного средства для людей, страдающих ожирением.

Для спортсменов

Гуарана часто используется в спортивном питании в качестве энергетика, благодаря своей тонизирующей и стимулирующей способности. Она помогает повысить выносливость, получить дополнительное количество энергии, за счет чего становится возможным увеличение нагрузок или продолжительности тренировок. При этом напитки с гуараной повышают концентрацию и мотивацию спортсменов к занятиям.

На заметку! Уменьшая чувство голода и увеличивая теплопродукцию, гуарана способствует более быстрому сжиганию жиров во время тренировок. При этом она благотворно влияет на работу сердца, которое подвергается нагрузкам во время занятий спортом.

Гуарана для спортсменов является более предпочтительным тонизирующим напитком, чем кофе, так как оказывает более полезное влияние на организм, а эффект от ее приема длится гораздо дольше. Еще одним плюсом будет то, что после окончания действия напитка, не наступает резкий спад энергии, как это часто бывает при употреблении кофе.

Энергетики

Гуарана входит в состав многих энергетиков, что объясняется наличием в ней кофеина и тонизирующими свойствами. Сам по себе кофеин не является источником энергии, однако при попадании в организм он начинает активно стимулировать выработку энергии им самим.

Внимание! Именно поэтому, после употребления кофеиносодержащих напитков вслед за приливом энергии следует спад и истощение – организм не получает дополнительную энергию, он вырабатывает ее сам, хотя уже был истощен. Поэтому чрезмерное увлечение кофеином может спровоцировать серьезное истощение и даже нервные срывы.

Сильнее всего этот эффект проявляется при употреблении кофе, который вызывает резкий прилив сил, сопровождающийся учащенным сердцебиением, повышением давления, нервной возбудимость. Через пару часов наступает резкий спад, возникает ощущение «выжатости», опустошения.

Чай действует немного мягче, так как концентрация кофеина в нем меньше. После его употребления не наблюдается резких скачков ни в одну, ни в другую сторону, а побочные эффекты выражены гораздо слабее.

Однако, в отличие от кофе, гуарана действует существенно мягче, хотя содержание кофеина в них примерно одинаковое. В составе гуараны также присутствуют другие компоненты, которые обладают способность замедлять действие кофеина, тем самым изменяя его воздействие на организм. Поэтому энергетические напитки с гуараной действуют довольно сбалансировано, вызывая постепенный прилив сил без резкого спада.

Несмотря на свое экзотическое происхождение, гуарана давно завоевала весь мир и нашла применение во многих сферах жизни человека. Ее тонизирующие свойства активно используются спортсменами и всеми, кто стремится работать на максимуме своих возможностей. Являясь тонизирующим средством, гуарана действует очень мягко, попутно оказывая на организм благотворное воздействие, очищая его от накопленных токсинов и шлаков. Правильное употребление этого растения способно существенно улучшить общее состояние здоровья и устранить депрессию.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 09-05-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Гуарана (порошок) 50 г, Продукты XXII века

Гуарана – мощнейший природный 100% натуральный тоник. Лидер по содержанию натурального кофеина, растение дает сильнейший заряд бодрости, прилив сил, снимает усталость. Добавление порошка гуараны в рацион питания положительно влияет на метаболизм, снижает аппетит, помогает выводить токсины. Сегодня гуарана – один из главных элементов спортивного питания и ЗОЖ-диет.

Состав гуараны представлен множеством ценных микроэлементов, среди которых цинк, натрий, марганец, витамины А, Е, РР, витамины группы В. Отличительной чертой порошка гуараны является то, что он содержит в 5 раз больше кофеина, чем кофейные зерна, но в отличие от кофе, употребление бодрящего напитка на основе гуараны не оказывает негативного воздействия на сердечные ритмы и нервную систему.

Компания “Продукты XXII века” занимается поставками, производством и продажей органической продукции и натуральных продуктов и суперфудов из из таких стран, как Перу, Парагвай, Эквадор, Боливия, Шри-Ланка, Китай, Вьетнам. Компания работает напрямую с фермерскими плантациями, без посредников. Поставщики проходят тщательный отбор по качеству сырья и по надежности работы. За высоким качеством сырья на стадиях отбора, хранения и упаковки следят профессиональные технологи. Большая часть продукции имеет сертификаты органического сырья или производитель находится на стадии получения такого сертификата. Фасовка продукции происходит под собственной торговой маркой «Продукты XXII века» в специально подобранные экологичные и удобные упаковки, благодаря этому все продукты сохраняют свои уникальные свойства.

В ассортименте компании представлены зерно Киноа, Чиа, Амарант, Лён, масла и мука из данных семян, и такие суперфуды как Какао, Годжи, Спирулина, Асаи, Мака перуанская и много другое. Основатели компании осознанно выбрали тематику здорового питания и натуральных продуктов, потому что именно с этого начинается основа долгой и полноценной жизни. Правильный, натуральный рацион – основа энергии и сил для любого человека. Не зависимо от того, вы хотите похудеть, или вы занимаетесь спортом, или просто хотите разнообразить свой рацион натуральными продуктами, в ассортименте компании вы найдёте разнообразные органические продукты и суперфуды.

Гуанабана (гравиола) – целебный тропический плод, обладает общеукрепляющими, спазмолитическими, противогрибковыми и седативными свойствами. Рекомендуется в качестве пищевой добавки при заболеваниях нервной системы, сердечно-сосудистой системы и людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Смесь Superfood vegan – это 100% натуральный растительный продукт. Подходит для веганов, вегетарианцев и спортсменов. Источник энергии для тех, кто заботится о своем здоровье и ведет активный образ жизни.

Чай матча – это уникальный продукт, завоевавший популярность среди большинства сторонников здорового питания. Напиток, приготовленный из зеленого порошкового чая, богат антиоксидантами, витаминами группы В и ценными пищевыми волокнами.

Гуарана Нарин / Nahrin Guarana Drops, 75 гр, 50шт.

Гуарана известна как “эликсир долголетия” амазонских индейцев, является тоником для общего укрепления и натуральным афродизиаком. Гуарана НАРИН – максимально концентрирует в себе все свойства этого удивительного растения, а по активности значительно превосходят исходное сырье. Это прекрасное средство борьбы с усталостью, физической и психической астенией, сниженной потенцией, функциональной недостаточностью сердечно-сосудистой системы. Сочетание кофе и гуараны обеспечивает пролонгированное снабжение организма энергией. Гуарана дает стимулирующий эффект, подобный эффекту от кофе. Гуарана более мягкая и слабая, и, в основном, воспринимается лучше чем кофе. Основной активный ингредиент – кофеин (кофеин гуараны называют гуаранин), не существует в изолированном виде. Кроме гуаранина (который в 4 раза сильнее, чем кофе), гуарана содержит среди всего прочего танин, амиды, ресин, сапонины, следы адениновых и туаниновых аминокислот, также как и незначительное количество натрия, магния, калия и витамина В1. Мягкий эффект получается из-за общего состава гуараны. Гуаранин связан таниновой кислотой, которая замедляет поглощение в желудке и кишечном тракте. Вот почему он не производит, в отличие от кофе, возбуждающего эффекта и не раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. Гуаранин поступает в организм медленно и постепенно. В итоге людям нравится этот приятный эффект который длится до 8 часов.

Кол-во:

В наличии

Состав: декстроза, экстракт гуараны, экстракт кофе, стабилизатор стеарат магния, натуральная вкусовая добавка.

Экстракт гуараны – оказывает обновляющее воздействие на организм, стимулирует нервную систему функцию мозга, способствует расщеплению жировых отложений и т.д.
Экстракт кофе – дает бодрящий и стимулирующий эффект подобный гуаране.

Показания к применению:
• применяется при нарушении концентрации внимания, снижение памяти;
• рекомендуется при снижении жизненного тонуса, потенции;
• при головных болях, головокружении, укачивании в транспорте;
• препарат рекомендуют при психической и физической усталости, астеническом синдроме;
• гуарана стимулирует обменные процессы, ускоряет сжигание жиров, дает мощный заряд энергии, снижает аппетит;
• принимая гуарану вы получаете дополнительную энергию без дополнительных калорий, решаете проблему лишнего веса, стимулируя обменные процессы и ускоряя сжигание жиров.

Применение: по мере необходимости разжевать или рассосать одну или несколько таблеток-пастилок. В течение дня рекомендуется от 2 до 4, максимум 8 таблеток Гуараны.
Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, аритмия, гипертония; беременность и кормление грудью; детям до 12 лет; психические заболевания, повышенная возбудимость. Внимание! Передозировка Гуараны Нарин может вызвать бессонницу, повышение артериального давления и тахикардию.

Форма выпуска: таблетки массой 1,5г.
Состав: экстракт гуараны, экстракт кофе, ароматизаторы (кофе, сливки), декстроза, стабилизатор стеарат магния (Е 470b).
Область применения: в качестве БАД к пище – источника кофеина, гидроксикоричных кислот.
Дата изготовления: см. на упаковке
Годен до: см. на упаковке
Срок годности – 18 месяцев
Условия хранения Хранить в сухом, недоступном для детей и защищённом от солнечных лучей месте, при температуре не выше +25ºС.

Что такое гуарана: противопоказания, польза и вред

Гуарана – экзотический фрукт, который появился в России совсем недавно. Некоторые сталкивались с лекарственными средствами и различными биологическими добавками, в составе которых есть гуарана, но мало тех, кто действительно знает, что это такое.

Содержание статьи:

Что такое гуарана

Гуарана (guarana) – это кустарник, принадлежащий классу ползучие или лианы. Ветви растения могут достигать до 10-12 метров. Он наиболее распространен в Южной Америке, Бразилии, Колумбии, Перу и Парагвае. По причине территориальной расположенности гуарану часто называют амазонской.

Цветки у гуараны белые и очень душистые.

Плоды гуараны по своей форме немного похожи на крупный виноград, имеют горьковатый вкус. Они образуются из соцветий с ярко-красными цветками, а из-за необычной косточки внешне напоминают человеческий глаз.

Существует легенда, что очень давно в маленькой деревне жил ребенок, которого любили все жители от мала до велика. Так случилось, что вредный злой бог убил этого чудесного ребенка, и вся деревня впала в тоску. Добрые боги решили утешить несчастных, они посадили глаза мальчика в землю. Причем, один глаз был посажен в деревне, а второй в лесу. Спустя время из этих «семян» и выросла гуарана, плоды которой не только необычны, но и очень полезны.

Бразильцы стали использовать растение в пищу и для лечебных целей с 1958 года. Производство напитков из гуараны организовал Луис Перейра Баррету. Он сделал 1906 году на основе плода содовую воду, а в 1921 году стал выпускать великолепное шампанское Гуарана Антарктика, завоевавшее признательность во всем мире.

Состав и полезные свойства гуараны

Из всего кустарника используются только семена. Их очищают от оболочки, обжаривают и перетирают с водой. Полученную смесь высушивают, в итоге получается порошок, из которого готовят полезный напиток.

В составе семян гуараны множество полезных элементов, одним из которых является вещество, по своим свойствам и оказываемому воздействию очень похожее на кофеин. Также в составе этого природного лекарства находятся:

теобромин;
гуаранин;
дубильные вещества;
цинк;
полифенолы;
магний;
натрий;
эфирные масла;
марганец;
витамины А, Е, РР, группы В;
теофиллин;
амид;
ксантиновые алкалоиды.

Семена гуараны оказывают сильное стимулирующее действие, почти в 5 раз превышающее действие натурального кофе. Но при этом нет перевозбуждения и учащенного сердцебиения, поэтому его можно смело принимать (исключение – ряд противопоказаний).

Бразильские охотники издавна используют семена гуараны для приготовления лекарственных препаратов, а именно:

как успокаивающее средство;
от спазмов;
от головных и мышечных болей;
для увеличения выносливости;
для улучшения работы сердца и снижения уровня холестерина;
от сильного похмелья.

Благодаря своим уникальным свойствам гуарана широко применяется в сфере спортивного питания. Она повышает выносливость, дает много энергии, за счет этого становится возможным увеличение нагрузок и продолжительности тренировок.

Прием гуараны прибавит сил и мотивации для новых спортивных достижений.

Гуарана для спортсменов – это более предпочтительный натуральный энергетик, чем кофе, так как оказывает полезное влияние на организм, а эффект от ее приема длится гораздо дольше. Еще один дополнительный плюс – после завершения действия напитка, не наступает резкий откат энергии, как это бывает при употреблении кофе.

Показаниями к применению средств на основе гуараны являются:

лихорадка;
дизентерия;
артрит;
спазмы;
сексуальные расстройства и снижение либидо;
хроническая депрессия.

Растение лечит от мигрени, поддерживает нормальный ритм сердца и успокаивает. Благодаря входящим в состав дубильным веществам его применяют для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Доказано, что гуарана улучшает память, стимулирует работу головного мозга, а также предотвращает развитие атеросклероза. Она незаменима в борьбе с хронической усталостью и апатией.

Гуарана улучшает обмен веществ в организме, выводит токсины и лишнюю жидкость, а также уменьшает чувство голода. Именно из-за этих качеств ее активно принимают для похудения, причем весьма эффективно. Главное – нужно четко придерживаться рекомендаций и указанной дозировки.

Ряд противопоказаний к применению гуараны

Как и большинство других препаратов гуарана имеет ряд противопоказаний к применению. От ее употребления следует воздержаться следующим людям:

кормящим и беременным женщинам;
маленьким детям;
пожилым людям (старше 50 лет);
страдающим атеросклерозом, сахарным диабетом, гипертонией или психическими расстройствами;
наркозависимым лицам.

Обязательно нужно ознакомиться с инструкцией, соблюдать указанную дозировку и пропивать препарат курсом. При излишнем увлечении гуараной могут возникнуть побочные действия:

повышение давления;
частое мочеиспускание;
бессонница;
нервное перевозбуждение;
судороги;
зависимость от препарата.

Взаимодействие с другими препаратами

Важная информация: прием гуараны совместно с другими препаратами может привести к неприятным последствиям и даже причинить вред. Не стоит одновременно с ней принимать:

Аденозин;
пероральные противозачаточные средства;
Антабус;
антибиотики группы фторхинолонов (Нороксин, Флоксин);
Тагамет;
Литобид;
Тео-Дур;
Нео-Синефрин.

Способы употребления гуараны

Обычно гуарану выпускают в виде порошка цвета охры. Для спортивного питания ее можно купить в жидком виде, в капсулах или таблетках.

Средняя стандартная дозировка составляет 1-1,5 чайных ложки порошка. Его можно добавлять в сок, горячий шоколад или фруктовый салат. Допустимо употреблять гуарану 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее чем за 7-8 часов до сна, так как добавка может вызвать бессонницу. При первом приеме лучше сократить дозировку до 200-300 миллиграммов и проследить за реакцией организма на добавку.

В целях похудения гуарану нельзя употреблять более шести недель. Если хотите пропить еще один курс препарата, обязательно сделайте месячный перерыв. Между курсами соблюдайте сбалансированную диету для того чтобы термогенный эффект не уменьшился.

Являясь натуральным “допингом”, гуарана действует довольно мягко. Кроме того она оказывает на организм благотворное воздействие. Ее грамотное употребление способно улучшить общее состояние здоровья, принести пользу и избавить от уныния и депрессии.

Гуарана для похудения: как употреблять на диете, польза и вред, отзывы худеющих

Гуарана для похудения – это добавка, которая помогает улучшить обмен веществ и ускорить избавление от лишнего веса. Препарат обладает натуральным составом и безвреден для здоровья. На родине растения из порошка готовят напитки, употребляя его в больших количествах. Однако не стоит надеяться только на гуарану: она способствует борьбе с лишним весом, но в одиночку не справится, поэтому придется соблюдать диету и повысить уровень физической активности.

Гуарана улучшает обмен веществ.

Что такое гуарана

Гуарана – это вечнозеленая лиана, вьющаяся по деревьям. Она способна забираться вверх на 10 м. В дикой среде гуарана произрастает в Южной Америке. Она приносит плоды, размер которых сопоставим с фундуком или даже кофейными зернами.

Наиболее высоко ценится не мякоть фрукта, а его семечки. В них содержится до 6% кофеина, что в 2-3 раза выше, чем в кофе. По этой причине экстракт гуараны и порошок из семян используют в качестве стимулятора.

Состав и калорийность экстракта

теобромин;
гуаранин;
магний;
цинк;
марганец;
натрий;
эфирные масла;
теофиллин;
ксантиновые алкалоиды;
амиды;
дубильные соединения;
токоферол;
ретинол;
витамины группы B;
кофеин.

В состав гуараны входит много полезных веществ.

Средство благоприятно сказывается на состоянии здоровья человека. Оно налаживает гормональный баланс. Мужчинам это помогает избавиться от половой дисфункции и сопутствующих психологических проблем, ускорить мышечный рост. У женщин налаживается менструальный цикл, повышаются шансы на зачатие. Экстракт благоприятно влияет на кожу, зрение и сердечную мышцу.

Пищевая ценность препарата различается в зависимости от производителя. В среднем 100 г средства содержат 26 ккал.

Большая часть приходится на воду. Углеводы занимают 6,5% состава, белки – 0,1%. Жиры в экстракте отсутствуют.

Кому подходит гуарана для снижения веса

Спортсменам. Средство повышает выносливость и помогает увеличить энергетический потенциал. Становится легче выдерживать длительные тренировки, повышается их результативность. Дополнительный эффект препарата – психологический. Благодаря ему реже возникает желание пропустить тренировку, человек подходит к занятиям более ответственно.
Людям со сниженным психическим тонусом. Им гуарана поможет повысить работоспособность, зарядит энергией, выведет из состояния депрессии. Станет проще соблюдать правила диеты и придерживаться здорового питания. Снизится вероятность срыва.
Тем, кому похудение дается с трудом. Слишком медленный сброс веса или полное отсутствие прогресса на фоне соблюдения правил свидетельствует о нарушениях метаболизма. Оно наступает в результате слишком строгих ограничений, частых стрессов или отсутствия двигательной активности. Из-за расстройств обмена веществ организм начинает не тратить, а запасать калории. Гуарана ускоряет метаболизм и стимулирует расщепление жиров.

Гуарана повышает выносливость.

Полезные для похудения свойства

Обеспечивает прилив сил и энергии, повышает выносливость. Это особенно полезно для спортсменов и людей, задействованных в физическом труде. Добавка также подойдет новичкам: им станет проще соблюдать темпы тренировок, ускорится рост мышц.
Оттягивает момент наступления усталости. Человек не успевает устать на работе, поэтому даже после нее сохраняет высокий уровень активности. Снижается тяга к пассивным развлечениям: просмотру видео, компьютерным играм и т. д. Удается наладить распорядок дня, т. к. в течение дня человек остается бодрым, а к ночи появляется желание спать.
Повышает работоспособность. Препарат помогает сконцентрироваться и удерживать внимание. Он активизирует мыслительную деятельность. Благодаря этому повышается результативность во всех сферах жизни, нормализуется психологическое состояние человека, он избавляется от стресса и комплексов.
Улучшает настроение. Это позволяет сохранить мотивацию и не дает сойти с выбранного пути. Растение помогает похудеть людям с эмоциональным перееданием. Они перестают рассматривать пищу как наиболее доступный источник удовольствия, т. к. снижается их уровень стресса, исчезает необходимость в постоянной «подпитке».
Стимулирует обмен веществ. Растение заставляет организм сжигать больше калорий. Небольшой эффект будет даже при пассивном образе жизни, но получить выраженный результат удастся только при тренировках. Во время занятий организм будет охотнее тратить энергию из жировых запасов.

Вред и противопоказания

Гуарана действует мягче, чем кофеин. Она усваивается организмом медленно и равномерно, поэтому у нее нет пиковой концентрации, что снижает риск появления побочных эффектов. Однако при передозировке возникают головные боли, дрожь в руках, тахикардия, бессонница, повышенный уровень тревожности и резкие перепады артериального давления.

Прием препарата запрещен беременным и кормящим женщинам. Средство не принимают при язве желудка, сахарном диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях. Нужно воздержаться от использования препарата при хронических головных болях.

Правила употребления экстрактосодержащих продуктов

Общая суточная дозировка гуараны составляет 200-800 мг. Если принять больше, возникнут побочные эффекты. Низкие дозы не дают результата. Тем, кто не занимается спортом, лучше ограничиться 200-500 мг. Желательно спросить, в каких количествах и как принимать гуарану, у диетолога. Дополнительно он поможет подобрать рацион.

Максимальная дозировка гуараны составляет 800 мг.

Экстрактосодержащие продукты употребляют в первой половине дня. В состав растения входит кофеин, который обладает бодрящим эффектом. Прием средств после 17.00 способен спровоцировать проблемы со сном.

Спортсменам нужно принимать препарат дважды: сначала утром или во время завтрака, затем – за 15-30 минут до тренировки. Худеющие употребляют гуарану 1-2 раза в день. Это следует делать за полчаса до основных приемов пищи, чтобы снизить аппетит.

Как принимать гуарану для похудения

Способ приема и особенности зависят от формы выпуска продукта. Для похудения наиболее предпочтительными являются порошок и жидкий экстракт.

БАДы сильно различаются дозировкой, составом и действием. По этой причине при выборе схемы приема и продолжительности курса нужно руководствоваться инструкцией.

Серия «Турбослим». Ее выпускают в форме таблеток. Препараты содержат не только гуарану, но и другие растительные вещества. Они обладают мочегонным эффектом, способствуют уменьшению объемов талии за счет выведения лишней жидкости, улучшают общее самочувствие. Слабительные компоненты очищают организм от шлаков и токсинов. Другие энергетические составляющие усиливают действие гуараны.
БАД «Лида». Предназначена для короткого курса. В составе присутствуют гуарана, другие ингредиенты растительного происхождения и витаминный комплекс. Добавка обладает мочегонными и слабительными свойствами. Производитель утверждает, что при приеме БАД удается потерять до 10 кг за месяц.
Препарат «Гуаран-Актив». Средство содержит всего 3 ингредиента: колу, китайский лимонник и гуарану. Препарат положительно влияет на обмен веществ, помогает вывести лишнюю воду из клеток и тканей, очищает организм от токсинов. Благодаря комплексному воздействию человек начинает тратить больше калорий, ускоряется процесс похудения.
Средство «Гербалайф». Содержит лимон, зеленый чай, экстракт кофейных зерен и гуараны. Представляет собой мощный стимулятор. Его рекомендуется принимать только тем, кто занимается спортом.

БАДы различаются действием и составом.

Специальные таблетки

Гуарану выпускают в форме таблеток. Большая часть таких средств относится к разряду бюджетных, т. к. дольше усваивается: в среднем препарат начинает действовать через 30-60 минут.

Чтобы ускорить наступление эффекта, таблетку принимают на пустой желудок или через 1,5-2 часа после приема пищи.

Гуарана от «Эвалара». Порошок из семян является главным действующим веществом. К преимуществам средства относят низкую стоимость. Препарат производят в России, поэтому продавцам не приходится брать большую наценку за транспортировку.
Гуарана от Olimp Labs. Средство является энергетиком. Оно снижает аппетит, помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и выносливость. Препарат разрешается принимать не только утром или днем, но и вечером, если ночью человек планирует работать.
Natural Balance Powermax. Средство не только обеспечивает прилив сил, но и помогает контролировать размер порций. Это предотвращает переедание и сокращает общую суточную калорийность.
Now Foods. Препарат дополнительно обогащен токоферолами. Он улучшает состояние кожи и предотвращает появление растяжек при резком похудении.

Жидкий экстракт

Жидкий экстракт усваивается организмом в течение 15-20 минут. Средство удобно принимать, поскольку его не нужно запивать. Его можно смешивать с другими добавками, например с L-карнитином.

Жидкий экстракт быстро усваивается организмом.

Power System. Улучшает мозговую активность и работу мышц. Помогает человеку справиться с большим объемом задач за то же время. Снимает усталость и тревожность.
«Нарин». Действие гуараны дополняется экстрактом кофе. Препарат является мощным стимулятором. Его применяют при снижении памяти и нарушениях концентрации внимания. Средство ускоряет трату калорий даже в состоянии покоя.
Multipower Guarana Shot. Представляет собой энергетик из природных компонентов: гуараны и кофе. По действию аналогичен «Нарину».
Nature’s Answer. Содержит только экстракт гуараны, поэтому является наиболее экономным в применении.

Чай с гуараной

Чай с гуараной является, скорее, вспомогательным средством. Концентрация активных веществ в нем ниже, зато он мягче воздействует на организм. Популярностью пользуются порошки от брендов Advanced Food и Wirud.

Как питаться при приеме гуараны

При приеме гуараны необходимо перейти на диетическое питание. Следует пересмотреть свой рацион, убрать из него все вредные калорийные продукты.

Желательно вести пищевой дневник, чтобы следить за своими результатами и вовремя корректировать меню.

Режим питания

Есть следует 5-6 раз в сутки. Количество основных приемов пищи – 3. Большую часть калорий нужно употреблять утром, т. к. ночью они не нужны организму. Во время завтрака желательно есть источники углеводов. Днем каши и овощи комбинируют с мясом. На ужин предпочтение отдают белковым продуктам.

Разрешенные продукты

Рацион должен включать в себя мясо, рыбу, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные продукты. В качестве источников углеводов подойдут злаки, предпочтительнее цельные.

Рацион должен содержать рыбу и мясо.

В небольших количествах можно употреблять грибы и куриные яйца. Последние дополнительно помогут сократить суточную калорийность рациона за счет обеспечения длительного насыщения.

Из фруктов и овощей можно готовить соки и компоты, но от добавления сахара придется отказаться. Десерты заменяют медом, сухофруктами и орехами, но в ограниченных количествах.

Запрещенные продукты

В перечень запрещенных попадают все продукты, которые содержат много калорий и мало полезных веществ. Например, сладкие газированные напитки, фастфуд, молочный и белый шоколад. Рекомендуется отказаться от магазинных соусов. Желательно избегать употребления специй, который разжигают аппетит. Подобным действием обладают кориандр, перечная мята, черный перец, фенхель и корица.

Физическая активность на период приема

При приеме средства в распорядок дня обязательно включают тренировки либо повышают уровень физической активности. Занятия проводят 2-3 раза в неделю, чтобы мышцы успевали отдохнуть и восстановиться.

Нагрузки должны быть посильными и безопасными. Человек с хорошей физической подготовкой может выбрать езду на велосипеде или бег. Однако при показателях веса выше 100 кг рекомендуется сначала получить консультацию специалиста и отдать предпочтение прогулкам и плаванию. В противном случае существует риск повреждения суставов и ухудшения состояния сердечно-сосудистой системы.

Где купить средства с гуараной

Средства с гуараной не продают в аптеках. Приобрести БАД можно только через интернет-магазины.

Мнение диетологов

Анастасия Николаевна, 43 года
Гуарана – мощное средство для похудения, но только при условии высокого уровня двигательной активности и соблюдения диеты. Препарат немного упрощает создание дефицита калорий путем улучшения метаболизма. Однако, если человек будет продолжать употреблять фастфуд и питательные снеки, вес в лучшем случае останется прежним.

Марина Ивановна, 52 года
Гуарана – хорошее средство для всех, кто желает похудеть. Она делает человека бодрым и облегчает занятия спортом. В запущенных ситуациях чаще всего проблема заключается в психическом состоянии пациента. Препарат помогает решить и этот вопрос. Он улучшает настроение, повышает работоспособность, нормализует психоэмоциональное состояние.

Отзывы худеющих

Ольга, 32 года, Москва
При похудении столкнулась с эффектом плато. Сначала подумала, что это временно, скоро опять начну худеть. Ожидания не оправдались: за 3 месяца так и не сдвинулась с места, начала терять мотивацию, из-за погрешностей в питании вес опять начал расти. Была на грани срыва, но решила попробовать гуарану. В первый же месяц потеряла 4 кг. Это даже больше, чем раньше.

Екатерина, 28 лет, Челябинск
Гуарана помогла мне восстановиться после беременности. По состоянию здоровья кормить грудью я не смогла, поэтому активно работать над фигурой начала уже через 2 месяца после рождения ребенка. Суммарная прибавка на тот момент составляла 15 кг, было грустно смотреть в зеркало. Правильное питание почти не помогало. С гуараной процесс пошел быстрее. За месяц сбросила 5 кг. Прием добавки совмещала со спортом, но нагрузки были посильными: гимнастика, плавание, зарядка. Никогда не теряла вес так быстро, даже до беременности. Диеты с доставкой:

Гуарана-Дробс

Юст Нарин
США
75 г
🗹 Оригинальный товар с гарантией качества.

Состав

Дектроза, экстракт гуараны, экстракт кофе, стеарат магния.

Действие

Гуарана известна как “эликсир долголетия” амазонских индейцев, является тоником для общего укрепления и натуральным афродизиаком.

Используются семена этого ползучего бразильского растения. Оно богато минералами, кофеином и теобромином. Эти составные части действуют на центральную нервную систему, сердечно-сосудистую систему, повышают внимательность и противодействуют усталости, а также улучшают сердечную деятельность и имеют легкий мочегонный эффект.

В Бразилии Гуарана так же популярна, как у нас чай или молоко. Студенты добавляют гуарану к кофе, практически каждый день. Офисные рабочие, которые постоянно сидят за компьютером, курьеры, водители дальнобойщики, пилоты самолётов и т.д. Племена Амазонии принимают крепкий отвар раздавленных семян гуараны перед охотой или, как афродизиак и стимулянт, перед долгой бурной ночью. Бразильские шахтёры использовали гуарану для профилактики различных болезней, усиления иммунитета и главным образом для восстановления сил после тяжёлой работы.
В Европе Гуарана входит в большинство добавок для похудения у бодибилдеров и просто для людей желающих быстро сбросить лишний вес. Это связано не только с большим содержанием кофеина, а с рядом содержащихся в Гуаране сапонинов, которые вычищают жировые отложения и жировые бляшки на стенках сосудов. Многие современные освежающие энергетические коктейли содержат гуарану.

Гуарана содержит вещество сходное по строению с кофеином (до 5-6%) – это самый богатый растительный источник кофеина в мире! Кроме того, у Гуараны отсутствует запах, и присущий кофе горький вкус!

Зерна собирают, поджаривают, измельчают в порошок и разводят водой. В Гуаране кофеина содержится больше, чем в каком-либо из известных на сегодняшний день растений; ее стимулирующий потенциал в 2-5 раз выше, чем потенциал самого кофе. Прием кофеина в рекомендованных дозах ускоряет основной метаболизм клетки и позволяет быстрее “сжигать” калории. Кроме того, благодаря своим стимулирующим свойствам Гуарана повышает мобилизацию сил и очень эффективна при астении, как физической, так и психической природы.

Ее применяют для борьбы с диареей, повышенной утомляемостью, артритом, а также для понижения аппетита. Кроме того, она исторически использовалась при лечении похмелья и головных болей, связанных с менструацией.
Кофеин, находящийся в гуаране (гуаранин), усваивается организмом постепенно, действует мягко, не приводя к перевозбуждению, поскольку усваивается организмом в связи с дубильным веществом таннином, которого в гуаране около 8,5 %.

Таннин замедляет всасывание в организм гуаранина, и поэтому гуарана, в отличие от кофе, не раздражает слизистые оболочки ЖКТ, и ее действие продолжается 6-8 часов, что дает возможность на протяжении длительного времени не чувствовать усталости. Кроме того, в гуаране содержится 5,5 % амидов, 7 % ресина, 0,6% сапонина и следы аминокислот аденина и гуанина, натрия, магния, калия, кальция и витамин В1.

Эти прекрасные свойства гуараны фирма Нарин учла при создании своей новой БАД к пище – Гуараны в таблетках. Кроме экстракта гуараны, сюда входит и экстракт кофе. Гуарана Нарин – максимально концентрирует в себе все свойства этого удивительного растения, а по активности значительно превосходят исходное сырье, это прекрасное средство борьбы с усталостью, физической и психической астенией, сниженной потенцией, функциональной недостаточностью сердечно-сосудистой системы.

Гуарана Нарин :

Стимулирует обменные процессы;
– ускоряет сжигание жиров;
– дает мощный заряд энергии;
– снижает аппетит.
Способствует увеличению расхода калорий при физических упражнениях.
Принимая гуарану:
– Вы получаете дополнительную энергию без дополнительных калорий;
– решаете проблему лишнего веса биологически (стимулируя обменные процессы и ускоряя сжигание жиров);
– поддерживаете устойчивый эффект похудения.
При увеличении физических нагрузок кофеин гуараны резко увеличивает расход калорий, что ведет к значительному снижению веса.

Вы быстро утомляетесь и часто испытываете физическую усталость?

Обычно при соблюдении низкокалорийной диеты энергетический уровень падает, и в результате возникает чувство усталости. Гуарана Нарин взбодрит вас и прибавит вам сил. Она легко усваивается организмом, действует быстро и эффективно.

Почему гуарана может с успехом заменить кофе?

Гуарана содержит менее агрессивную разновидность кофеина. Она не наносит вреда желудочно- кишечному тракту и в то же время обладает замечательным тонизирующим эффектом.

Как действуют таблетки из гуараны?

Так же, как и чашка кофе. Растительные компоненты гранул легко усваиваются организмом, и приблизительно через полчаса вы будете чувствовать себя другим человеком! Но в отличие от кофе, гранулы гуараны позволят чувствовать себя бодро в течение всего дня.

Когда принимать таблетки Гуараны?

В течение дня рекомендуется от 2 до 4 таблеток гуараны. Не стоит принимать их вечером, за исключением тех случаев, когда Вы хотите поработать подольше или у Вас намечается вечеринка до утра. Замените кофе гуараной. Чтобы добиться максимального эффекта принимайте их вместе с водой приблизительно в 10:00 утра и в 15:00 часов дня.

У Вас проблемы с концентрацией внимания?

Иногда к середине дня (в период между обедом и ужином) мы чувствуем, что нам трудно сосредоточиться или сохранить внимание. В этом случае рекомендуется принимать гуарану – растение, обладающие великолепным стимулирующим свойством.

Удобная форма выпуска Гуараны Нарин (таблетки) позволяет всегда иметь ее под рукой, когда необходимо поднять тонус или бодрствовать длительное время.

Кроме того, препарат действует как естественный легкий анальгетик (снимает головные и другие боли), ускоряет восприятие, повышает концентрацию внимания, способствует улучшению памяти, снимает стрессы и депрессии, снижает уровень холестерина, повышает иммунитет, притупляет чувство голода, способствует пищеварению, прекращает расстройство желудка и боли в ЖКТ, замедляет процесс старения организма.

Дектроза – подсластитель и расщепляющие вещество;
Экстракт гуараны – обновляющее воздействие на организм, стимулирует нервную систему, стимулирует функцию мозга (улучшает концентрацию, например, когда вы ведете машину, занимаетесь и т.д.), способствует расщеплению жировых отложений в теле человека, снимает боли (очень слабый анастетик), дегидрирует и очищает организм, помогает от головной боли (вызванной напряжением – мигрени), помогает преодолеть слабость в путешествии, улучшает результативность спортсменов, укрепляет иммунную систему (от гриппа), уменьшает усталость после долгих перелетов (нарушение суточного ритма, в связи с перелетом через несколько часовых поясов), помогает справляться с каждодневными стрессами, уменьшает чувство голода (идеально, когда проходите диету для похудения), стимулирует пищеварение, помогает от диареи, борется с депрессией, помогает при нарушениях работы желудка и кишечного тракта, слегка замедляет процесс старения;
Экстракт кофе – активный ингредиент (содержит кофеин), бодрящий и стимулирующий эффект подобный гуаране, дополнение к гуаране, т.к. этот экстракт не может быть использован в больших количествах из-за своего резкого вкуса, экстракт кофе поглощается организмом раньше гуараны, обеспечивая тем самым, более долгое и нормальное поступление кофеина в организм;
Стеарат магния – расщепляющее вещество;
Вкус – вкус натурального кофе.

Показания

Cнижение жизненного тонуса, потенции;
психическая и физическая усталость, астенический синдром;
нарушение концентрации внимания, рассеянность снижение памяти;
нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу;
головные и иные боли, головокружения, укачивание в транспорте;
период выздоровления после инфекционных заболеваний, операций;
депрессия, стресс;
подверженность простудным заболеваниям;
метеозависимость;
высокий уровень холестерина в крови;
расстройство желудка;
ожирение, целлюлит.

Способ употребления

Рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день после приема пищи.

При длительном нахождении за рулем – принимать по 1-2 таблетке каждые 20-30 мин. Регулярный прием препарата обеспечивает положительное воздействие на многие функциональные системы человека, не вызывая привыкания и побочных эффектов.

Противопоказания

Внимание! Передозировка Гуараны Нарин может вызвать бессонницу, повышение артериального давления и тахикардию!

Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов продукта, повышенной нервной возбудимости, бессоннице, повышенном артериальном давлении, нарушении сердечной деятельности, выраженном атеросклерозе, приеме в вечернее время, беременности и кормлении грудью.

READ

Межпозвонковый остеохондроз

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...

О ПРОДУКТЕ

Суперфуды – это особая группа продуктов питания, отличительной чертой которых является высокая концентрация активных веществ. Примечательно то, что такие продукты были созданы самой природой, являются 100% натуральными и принимаемые регулярно в определенных дозировках оказывают положительный общеукрепляющий эффект на весь организм. Повышение уровня энергии, снижение веса и нормализация обмена веществ – это главные особенности действия практически каждого суперфуда. Многочисленные современные исследования показывают, что большинство продуктов-суперфудов действительно активизируют в организме процессы обмена веществ, положительно воздействуют на нормализацию веса, оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие, а также обладают еще целым рядом полезных свойств.

Гуарана применяется коренными жителями Бразилии, Колумбии и Перу уже в течение многих столетий, однако популярность среди европейских потребителей обрело лишь в последнее время. Первые упоминания о пользе и свойствах гуараны были ещё в 15-16 веках, индейцы Южной Америки ели гуарану для бодрости и называли её «фруктом молодости». В современном мире её массовое применение во многих странах началось с 1906 года – с приготовления содовой с экстрактом плодов. Несколько веков назад во время изнурительных походов коренными жителями Южной Америки было отмечено тонизирующее и восстанавливающее свойство гуараны для организма.

Применение этого растения в наши дни имеет еще более широкий спектр. Гуарана активно используется в вопросах похудения, её тонизирующий эффект притупляет чувство голода, что позволяет снизить калорийность рациона и запустить тем самым процессы потери веса. Экстракт этого растения присутствует в составе спортивного питания, так как кофеин и теобромин в составе гуараны повышают выносливость и физическую силу, а также позволяют быстрее восстановиться после интенсивных нагрузок. Студенты и люди, работающие с большими объёмами информации отмечают положительный действие гуараны в периоды повышенной нагрузки и подготовки к экзаменам. Гуарана обеспечивает многочасовое повышение концентрации внимания, улучшает память и увеличивает работоспособность. Было отмечено, что регулярное употребление порошка гуараны способствует улучшению работы сердца, понижению уровня холестерина в крови, а также нормализации эмоционального фона и устранению признаков депрессии.

Также порошок гуараны является природным источником дубильных веществ, прием которых оказывает укрепляющее действие на стенки желудка и кишечника и в целом способствует нормализации процессов пищеварения.

Суточная норма и дозировка:

Средняя дозировка гуараны составляет 1-1.5 чайных ложки порошка. Можно добавить его в сок, горячий шоколад или фруктовый салат. Допустимо употреблять гуарану 1-2 раза в день, но не рекомендуется делать это менее, чем за 7-8 часов до сна, так как тонизирующий эффект может вызвать проблемы с засыпанием.

При первом применении лучше чуть сократить дозировку и проследить за реакцией организма.

Несмотря на всю пользу, которую может принести употребление гуараны, существует ряд противопоказаний к ее применению: беременность, лактация, подверженность ярко-выраженным пищевым аллергическим реакциям, пожилой возраст, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Превышение суточной нормы может принести организму вред и проявиться в учащенном сердцебиении, повышенной потливости, раздражительности, боли в грудной клетке, дрожи в конечностях. Для того, чтобы избежать возможных негативных последствий, следует соблюдать рекомендованную дозировку и внимательно прислушиваться к реакциям и состоянию своего организма.

СОСТАВ: 100% натуральный порошок из семян и плодов гуараны.

Суточная норма и дозировка:

При первом применении лучше чуть сократить дозировку и проследить за реакцией организма.

СОСТАВ: 100% натуральный порошок из семян и плодов гуараны.

О КОМПАНИИ-ПРОИЗВОДИТЕЛЕ