Средство от храпа мгновенного действия

Как избавиться от храпа

Храп — это достаточно распространённая проблема. Причём страдает от неё и сам храпящий, и окружающие. Похлопывания по спине, переворачивания на бок помогают, только на время пробуждения. Сам храпящий себя не слышит. Зато прекрасно слышит его вторая половина. Примечательно, что десять процентов всех браков распадается именно по причине храпа партнёра.

Статистика гласит: каждый пятый человек на Земле безбожно храпит! Доказано, что чаще всего этому состоянию подвержены мужчины, поскольку они являются обладателями брюшного типа дыхания. В возрасте тридцати лет постоянно храпеть во сне начинает почти половина мужского населения. Женщины начинают храпеть во сне ближе к пятидесяти годам. В детском возрасте эта цифра ниже — храпят всего 10% детей.

Эта деликатная проблема является не только социальной, но и медицинской: пять процентов людей страдают от так называемого синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС). При таком состоянии храп сменяется временной остановкой дыхания. У одного процента больных СОАС дыхание способно останавливаться до пятидесяти раз за ночь!

То есть мы имеем дело с настоящим заболеванием, которое не только мешает окружающим, но и наносит реальный вред собственному здоровью. Потому бороться с храпом нужно непременно и до победного конца!

Как возникает храп

Человек может храпеть равномерно, с каждым вдохом и выдохом. Такое состояние называется неосложнённым. Гораздо хуже, если человек стал храпеть с перерывами и остановками, задерживая на определённое время дыхание. В медицине такая патология называется «апноэ сна» – остановка дыхательных движений во сне.

Механизм возникновения храпящих звуков следующий: воздушные потоки, проходящие через дыхательные пути, встречают перед собой преграду. В момент столкновения и появляются эти неприятные дребезжащие звуки. Причин, откуда берётся эта преграда, достаточно много. Их подразделяют на физиологические, патологические и гормональные. Потоку воздуха могут помешать: ослабленные мягкие ткани и мышцы ротоглотки и мягкого нёба, в связи с чем ткани обвисают; аденоидные вегетации; опухоли; полипы; отёкшие ткани горла; искривлённая носовая перегородка.

как возникает храп

Проблема аденоидов касается преимущественно детей и подростков. Аденоидные вегетации представляют собой разращение лимфоидной ткани глоточной миндалины. Спровоцировать разрастание аденоидов могут даже аллергии и инфекционные заболевания. Разрастаясь, аденоиды сужают просвет глотки, в результате чего воздуху сложно циркулировать, не задевая их. Мышцы глотки при этом издают дребезжащие звуки.

Искривлённая носовая перегородка — достаточно частая предпосылка появления храпа. При такой анатомической аномалии носовые ходы зачастую заблокированы, и воздуху требуется приложить немало усилий, чтобы пройти по ним. Этот процесс также сопровождается вибрирующими звуками.

Стадии развития храпа

Храп условно разделяют на два вида:

  • Эпизодический храп – встречается у людей вне зависимости от пола и не является признаком патологии. Спровоцировать такой тип храпа могут переутомление, простуда, употребление накануне алкогольных напитков.
  • Постоянный храп – человек храпит каждую ночь или не меньше трёх раз в неделю.

Во время храпа во сне дыхание человека может останавливаться больше чем на 10 секунд. В медицине это состояние называется синдромом обструктивного апноэ сна. Оно опасно своими последствиями вплоть до риска развития инфаркта или инсульта.

Если апноэ нет, такой храп называется изолированным, или первичным. Но процент таких пациентов очень мал. В большинстве своём храп сопровождается апноэ.

Физиологические причины

Бывает, что храпеть «заставляют» вполне простые и очевидные вещи, избавившись от которых, проблема исчезает сама собой. К таким физиологическим факторам можно отнести:

  • неудобная подушка (на такой подушке шея искривляется, и гортань пережимается);
  • слишком мягкая подушка, когда голова проваливается, и, по сути, всю ночь человек спит с запрокинутой назад головой;
  • аллергия (пух и перья в подушках, синтетическое бельё, ковры рядом со спящим);
  • сухой воздух в комнате, либо в комнате слишком жарко (неблагоприятные условия в спальне вызывают отёчность гортани, соответственно проход для воздуха через неё сужается);
  • пыль, дым — все те факторы, которые раздражают слизистую оболочки носоглотки.

Купить другую подушку, более удобную, либо просто проветрить помещение — этих мер бывает достаточно, чтобы забыть о проблеме.

Искривлённую носовую перегородку, о которой мы уже упоминали, или другие особенности лица (например, аномалии развития челюсти) также можно отнести к физиологическим факторам. Устранить их, а соответственно, избавиться от храпа можно только хирургическим способом. Но врачи прибегают к этому лишь в случаях с СОАС.

Патологические и гормональные факторы

Если физиологические факторы — не причина храпа, а смена подушки, к примеру, проблему не решает, значит причины кроются глубже, и мы имеем дело с какими-то патологиями организма.

Среди патологических факторов можно выделить хронические болезни верхних дыхательных путей и аденоиды. Выявить точную причину храпа поможет врач-оториноларинголог. Уже на первом приёме лор-врач, проведя обследование, сможет распознать аденоидные вегетации, либо указать на наличие в организме хронических воспалительных процессов. При правильно поставленном диагнозе оториноларинголог назначает комплексную терапию, включающую медикаментозное лечение и физиологические процедуры, направленные на уменьшение разрастания лимфоидной ткани глоточной миндалины в случае с аденоидами, либо на уничтожение возбудителя воспаления (приём антибиотиков, противовирусных или противогрибковых препаратов).

Если проблема связана с воздействием на организм аллергенов, необходимо устранить источник аллергии и принимать противоотёчные антигистаминные средства.

READ
Можно ли кормящей маме соки и какие?

Спровоцировать храп также могут изменения гормонального фона человека, например, при снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе). В этом случае необходима консультация врача-эндокринолога.

Мы описали наиболее распространённые причины храпа, теперь давайте подробнее остановимся на особенностях патологии в зависимости от пола. Какие самые частые причины, заставляют мужчин храпеть во сне, а какие женщин? Давайте выясним.

Причины возникновения храпа у мужчин

Говоря о храпе у мужчин, сразу вспоминается анекдот: «Мужчины храпят во сне, чтобы защитить женщин от “бабайки”». Шутки шутками, но одна из часто встречающихся причин разводов, как уже отмечалось выше, это храп. Ради эксперимента, попросите членов семьи записать ваш храп на диктофон мобильного телефона, а затем включите это «музыкальное» сопровождение на ночь и постарайтесь уснуть. Вряд ли у вас это быстро получится. Поэтому выявлять первопричину и лечить храп — важная задача как для самого храпящего, так и для членов его семьи.

храп у мужчин

Примечательно, что храп способен достигать порога в 100 децибелов (дБ). Для сравнения обычная беседа между людьми проходит на громкости в 50 дБ, а шум, издаваемый самолётом — 140 дБ. Из такого сравнения понятно, какой дискомфорт причиняет храпящий окружающим.

У мужчин причиной храпа, которая занимает первое место среди всех физиологических и патологических факторов, является избыточный вес. Ожирение — это бич нашего времени. По статистике вероятность возникновения храпа у мужчины с лёгкой степенью ожирения в десять раз выше, чем у людей с нормальным ИМТ (индексом массы тела). И чем выше степень ожирения, тем выше вероятность развития СОАС. Избыточный жир давит на дыхательные пути, мешая нормальной циркуляции воздуха, что является причиной возникновения неприятных ночных звуков.

Следующая по популярности причина – это злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь сам по себе расслабляет мускулатуру. Под воздействием спиртосодержащих напитков мягкое нёбо и ткани ротоглотки обмякают и сужают просвет гортани, появляется храп. Причём если мужчина храпит и без алкоголя, то приём горячительных напитков только усугубляет ситуацию и может спровоцировать апноэ. Мозг пьяного человека во сне не может контролировать нормальную функцию дыхания — задержки дыхания при этом более длительные. Человек не дышит, а мозг не осознаёт, что нужно восстановить дыхание. Это очень опасно!

По тому же принципу «работают» различные успокоительные лекарственные и снотворные средства: эти препараты вызывают расслабление мускулатуры и провоцируют храп. У людей, страдающих СОАС, приём снотворных средств усиливает гипоксию при временных остановках дыхания.

Если мужчина курит, рано или поздно он начнёт храпеть, поскольку эта опасная вредная привычка приводит к хронической травме дыхательных путей. Они отекают, а во сне при расслаблении мышц, отёкшие дыхательные пути ещё больше сужают просвет гортани, что неизбежно сопровождается «звуковым» сопровождением.

Разумеется, мужчины подвержены и другим причинам, которые были описаны выше, но лидерами были и остаются, вредные привычки.

Причины возникновения храпа у женщин

Женщины, как и мужчины, подвержены тем же факторам, вызывающим храп. Но всё же главной причиной храпа у женщин остаётся изменение гормонального фона.

Как правило, храпеть женщины начинают в возрасте около пятидесяти лет. Именно в это время происходит гормональная перестройка организма и начинается менопауза. В организме женщины эстрогенов (женских гормонов) вырабатывается всё меньше. Известно, что эстрогены отвечают не только за детородную функцию, но и за тонус мышц, поэтому при уменьшении уровня эстрогенов, тонус мышц непременно снижается, что провоцирует их расслабление и храп.

Гормональные изменения могут быть вызваны бесконтрольным приёмом гормональных противозачаточных средств. Такие препараты должны назначаться исключительно врачом-гинекологом на основании проведённых анализов и состояния здоровья пациентки. Только тогда приём гормональных контрацептивов безопасен!

храп у женщин

У беременных женщин также обостряется эта проблема. Помимо гормональных изменений здесь накладываются и другие факторы: увеличение веса, стрессы, усталость.

Избыточный вес — тоже большая проблема, но часто он становится следствием не переедания, а снижения функции щитовидной железы. Гормона, отвечающего за обмен веществ в организме (тироксина), вырабатывается всё меньше, поэтому у женщины, даже при условии, что она питается правильно, может появиться лишний вес.

Причины возникновения храпа у детей

Храп может наблюдаться не только у взрослых пациентов, но и в детском возрасте. У детей причины храпа часто кроются в избыточном весе или проблемах с носоглоткой.
Основные причины появления храпа у детей:

  • аденоиды;
  • заложенность носа;
  • аллергический ринит (может быть сезонным и круглогодичным);
  • воспалительные заболевания носоглотки (синуситы, тонзиллит, грипп, ОРВИ и др.);
  • искривлённая носовая перегородка;
  • ожирение.

Кроме храпа у ребёнка могут отмечаться другие симптомы:

  • слабость, вялость, ребёнок не высыпается;
  • ухудшение концентрации внимания, памяти, снижение успеваемости в школе;
  • гнусавость в голосе.

Бывает, что беспокоит только храп. Тогда стоит понаблюдать за тем, как ребёнок спит: насколько громко он храпит; останавливается ли дыхание во сне; просыпается ли ребёнок ночью от того, что ему трудно дышать; беспокойно ли он спит; принимает ли во сне странные позы.

Всё это веский повод показать ребёнка лор-врачу и при необходимости пройти грамотное лечение.

В чём опасность храпа

Само наличие храпа уже сигнализирует о том, что существует проблема с дыхательными путями: они частично перекрыты. А чем больше перекрыты пути, по которым проходит воздух, тем хуже организм, а главное, головной мозг насыщаются кислородом.

READ
Американские кожно-слизистые и кожные лейшманиозы

У храпящего головной мозг не отдыхает. У человека не получается погрузиться в фазу глубокого сна, соответственно, он не может отдохнуть за ночь, просыпается уставшим и «разбитым». Особенно это состояние опасно в детском возрасте. В процессе сна у ребёнка активно вырабатывается гормон роста. Когда ребёнок не может погрузиться в стадию глубокого сна, выработка этого гормона снижается, что влечёт за собой задержки в развитии.

За счёт того, что во время сна головной мозг не отдыхает, человек не высыпается. Появляются хроническая усталость, раздражительность, различные нервные расстройства. Ухудшается память, снижается работоспособность.

Помимо этого у храпящих людей могут проявляться другие опасные последствия для здоровья:

  • атеросклероз;
  • скачки артериального давления, в связи с чем увеличивается риск инфарктов, инсультов, гипертонии и других болезней сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы с почками и мочевым пузырём.

Для человека подобное состояние опасно также риском развития синдрома обструктивного апноэ сна. Апноэ — это состояние, при котором человек во сне задерживает дыхание больше, чем на десять секунд. Внешне это выглядит так: человек спит, издаёт храпящие звуки, и в какой-то момент звуки обрываются, дыхание останавливается, после чего следует громкий храпящий звук, и дыхание восстанавливается.

При таком некачественном сне у человека возникают неприятные симптомы днём: головные боли, сонливость, нервозность. Согласно статистике у людей с СОАС гораздо чаще случаются автомобильные аварии.

Диагностика храпа

Диагностикой и лечением храпа занимается лор-врач. Сам храпящий не слышит во сне, что он храпит. Поэтому диагностика начинается не только с опроса пациента, но и его родственников, которые могут рассказать об особенностях храпа пациента, его интенсивности, характере сна, остановках дыхания во сне и т.п.

Далее проводится физикальный осмотр: доктор высчитывает индекс массы тела пациента, оценивает состояние носоглотки.

Чтобы выявить или исключить причины храпа, связанные с анатомическими особенностями строения носоглотки (например, искривлением носовой перегородки), проводится эндоскопическое исследование лор-органов.

Пациенту может быть назначена риноманометрия – исследование, позволяющее оценить функцию носового дыхания.

Если у человека отмечаются признаки, провоцирующие развитие ночного апноэ (сахарный диабет, повышенное давление, головные боли после пробуждения, депрессия), проводится кардиореспираторное мониторирование. Оно позволяет зафиксировать остановки дыхания в процессе сна, пульс, выявить гипоксию, нарушения в работе сердца и т.п.

Если с диагностикой заболевания возникают сложности, и у доктора есть сомнения касаемо диагноза, пациент направляется на полисомнографическое исследование – метод исследования сна и поведения человека во время сна в условиях стационара.

Народные средства от храпа

Борьбу с храпом можно начать с нехитрых мер, которые следует проводить дома:

  • купите удобную ортопедическую подушку, чтобы шея во время сна всегда находилась в правильном положении;
  • уберите из окружающей спящего человека зоны аллергены (например, ковры и перьевые подушки);
  • старайтесь спать на боку (некоторые пациенты вшивают сзади в пижаму теннисный мячик, чтобы не спать на спине);
  • используйте специальную капу, которая на ночь размещается на зубах и не даёт челюстям сместиться, обеспечивая тем самым нормальное прохождение воздуха по дыхательным путям;
  • боритесь с перееданием и избыточной массой тела;
  • сведите к минимуму употребление алкоголя и никотина;
  • делайте специальную гимнастику для укрепления мышц ротоглотки (например, перед сном пропевайте звуки «и», «ы» по тридцать раз в три подхода);
  • в течение месяца закапывайте в носовые ходы по одной капле персикового или абрикосового масла (оно обладает хорошим противоотёчным и противовоспалительным действием);
  • измельчите капусту, смешайте с мёдом, отожмите эту смесь и полученный сок выпивайте перед сном в течение двух-трёх месяцев. Капуста и мёд помогают справиться с острыми заболеваниями органов дыхания;
  • полоскайте перед сном горло из отвара коры дуба и календулы (такой отвар повысит тонус мыщц носоглотки);
  • прокипятите листья эвкалипта в кастрюле с водой и дышите над паром в течение десяти — пятнадцати минут (эта процедура предупредит отёчность тканей ротоглотки).

Нужно помнить, что лечение домашними средствами — процесс небыстрый, требующий много времени и терпения. Домашние средства помогают лишь тогда, когда причиной храпа не являются какие-то патологии в организме.

Лечение от храпа в клинике

Если же вы решили обратиться за медицинской помощью, давайте посмотрим, какие методы лечения от такого неприятного состояния существуют:

  • медикаментозные спреи и аэрозоли, облегчающие дыхание и уменьшающие отёчность тканей («Назонекс», «Доктор Храп» и другие);
  • СИПАП — терапия: способ лечения с помощью специального аппарата. Этот аппарат создаёт дополнительное положительное давление воздуха в дыхательных путях, которое поддерживает мягкие ткани нёба и носоглотки. Нужно надеть специальную маску, включить прибор и лечь спать. Уже в первую ночь с маской человек отмечает, что удалось выспаться, головные боли прошли, и пациент перестал храпеть;
  • если причиной храпа стали анатомические особенности и патологии (например, искривлённая перегородка), вам предложат оперативный метод решения проблемы: лазерный, радиоволновой или с помощью скальпеля;
  • использование специальных устройств: кап, нёбных имплантов, клипс.

В нашей клинике с успехом применяется хирургическое лечение храпа методом радиоволновой коагуляции нижних носовых раковин. Операция проводится под местной анестезией и занимает не больше одного часа. Если причина храпа, как часто бывает, в проблеме полости носа, то эта операция вам непременно поможет! Эта операция не оставляет неприятного психологического следа у пациентов, а если пациенты и вспоминают о ней, то со словами благодарности и возгласами: «Что же я не сделал её раньше!»

READ
Зилт - официальная инструкция по применению, аналоги

Если вы или ваши близкие столкнулись с такой проблемой как храп, не откладывайте визит к оториноларингологу. Несвоевременная помощь может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем.

Мы установим точную причину храпа и предложим оптимальное и эффективное лечение!

Средство от храпа

За всю историю борьбы с храпом было запатентовано около 300 методов его лечения. Казалось бы, человечество создало себе достаточно возможностей, чтобы перестать храпеть. Но почему-то большинство храпящих продолжают это делать, несмотря на многочисленные попытки исправить ситуацию. Главная проблема: то, что помогает одному – не помогает другому.

К концу этой статьи вы будете довольно четко представлять, какое средство сработает именно у вас.

На что точно не стоит тратить время и деньги

Есть две категории средств, которые не помогают никому. Прежде всего, клипсы в нос. Не ведитесь на рекламу! В носу нет особых точек, блокирующих храп. Их вообще не существует, поэтому клипса совершенно бесполезна.

Второе — народное лечение… Есть печеную морковь перед сном, пить капустный сок, помещать кусочек имбиря в пупок – в наше время это уже не просто неведение, а непростительная глупость. Единственный народный метод, который изредка помогает – это полоскание горла растительным маслом перед сном. Оно смягчает слизистую, предотвращает слипание стенок глотки, поэтому процедура иногда дает положительный эффект.

«Лекарства» в аптеке

Средства от храпа в аптеках на первый взгляд вызывают доверие. Они же из аптеки! А значит, должны работать, как другие лекарства.

На самом же деле спреи, таблетки, аэрозоли, капли полезны только 10% храпящих. Их основной эффект – увлажнение слизистой и небольшой противовоспалительный эффект, а это работает в том случае, если проблема вызвана сухостью воздуха или курением (и то не всегда). Столь низкая эффективность – это нормально, потому что любые такие «лекарства» не лечат, а лишь несколько улучшают состояние слизистой оболочки глотки.

Средство от храпа для женщин и мужчин

как избавится от храпа

Некоторые рассуждают так:

Пробовал навскидку средство А – не помогло. Пробовал Б – не помогло. Наверное, нужен более индивидуальный подход. Так как я мужчина (женщина), подберу себе специальное средство для мужчин (женщин).

Можно, конечно, пошутить о том, что лучшее лекарство от храпа для мужчины – это локоть его жены, но это уже довольно заезженная шутка. В его лечении нет половой специфичности! Чтобы определить, что поможет, надо знать не пол пациента, а причины и тяжесть его состояния.

Средство от храпа мгновенного действия

Очень популярный запрос в Интернете. Люди ищут «волшебную таблетку», которая устранит проблему в первую же ночь использования.

Небольшому проценту людей помогают вышеупомянутые спреи, аэрозоли. Если вы в числе счастливчиков, то используйте их. Правда, пользоваться спреем надо будет каждую ночь. Есть вероятность, что он будет действовать только половину ночи. Возможно, со временем он вообще перестанет работать… Но повторимся: если сейчас эффект есть – значит, применять спреи можно.

Кто-то скажет, что самое быстрое и эффективное средство от храпа – операция: отрезал ненужное – храпеть перестал. Это не так. Сначала придется несколько дней терпеть боль при разговоре, при глотании, а также мириться с необходимостью питаться через трубочку жидкой пищей. Возможно, у вас даже будет временное усиление храпа на фоне послеоперационного отека тканей. Только потом он исчезнет! Так что, если сомнолог рекомендует операцию – то будьте готовы потерпеть боль и подождать эффекта.

Дешевое средство от храпа

Мы отдельно выделили этот запрос, потому что он также очень популярен. Здесь можно сказать следующее: лучшее средство от храпа – не обязательно самое дорогое. Лучшее – это то, которое подходит именно вам исходя из причин и тяжести состояния. Иногда оно вовсе бесплатное: например, человеку, который храпит из-за лишнего веса, всего лишь надо похудеть.

Чем вообще можно лечиться?

Итак, залог успешного лечения (повторим в третий раз) заключается в том, чтобы лечиться индивидуально, в зависимости от причин и тяжести нарушения.

Возможные причины расстройств дыхания во сне: ожирение, маленькая нижняя челюсть, аномалии строения дыхательных путей, курение, прием алкоголя, искривление носовой перегородки, увеличение миндалин, аденоиды… Всё, что вызывает сужение глотки. То есть, если человек полный, то ему надо похудеть. Спреи, клипсы или ЛОР-операция худеть не помогают! А если у человека маленькая нижняя челюсть, то ему бесполезно снижать вес или делать упражнения для мышц мягкого неба – проблема-то в другом…

Помимо причин надо учитывать тяжесть. Есть простой, обычный храп. А есть более сложная ситуация – синдром обструктивного апноэ сна, когда из-за периодического полного спадения глотки происходят остановки дыхания во сне, что фактически является приступами удушья. При этом заболевании храп – лишь один из симптомов заболевания.

READ
Аномалии развития матки

Если у человека обычный храп или легкое апноэ сна, то вероятность полного излечения достаточно высока. Если же у него апноэ средней или тяжелой степени, то процесс зашел далеко, и часто одномоментно не удается устранить храп. Приходится применять СИПАП-терапию – каждую ночь пользоваться специальным аппаратом, который помогает дышать тихо и без остановок дыхания.

Чтобы подобрать максимально эффективное, быстрое, безопасное средство от храпа, необходимо обратиться к сомнологу. Врач осмотрит вас и порекомендует уточняющий метод диагностики. Вы пройдете исследование сна. По его результатам доктор сможет назначить подходящее лечение.

В нашем Центре медицины сна успешно помогли уже более чем 11 000 храпящих пациентов, причем около 500 из них обратились после неоднократных попыток безуспешного лечения.

Премиальное оборудование, квалифицированный персонал под руководством ведущего в России эксперта по храпу и апноэ сна Р.В. Бузунова, огромный опыт в лечении нарушений сна – все это обеспечивает высокий процент успеха при лечении храпа и синдрома апноэ.

Запишитесь на прием, чтобы как можно скорее восстановить здоровое дыхание и сон без храпа! Заполните форму записи, наш администратор перезвонит вам до конца рабочего дня.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору звоните: 8 (495) 77-33-195.

Приём сомнолога в Москве:

Уважаемые коллеги! Рад сообщить, что возобновляется проведение очных мастер-классов по обучению методам диагностики и лечения синдрома обструктивного апноэ сна. Ниже приведена информация о мастер-классах компаний «Медоксима» и «Спиро Медикал». Можете выбрать подходящее для себя обучение в зависимости от того, на какое диагностическое или лечебное оборудование вы ориентированы. Обращаем Ваше внимание, что количество мест на каждый […]

Уважаемые коллеги! Приглашаем Вас на дистанционный цикл тематического усовершенствования врачей «Диагностика и лечение нарушений сна»

© 2011 – 2022 Все права защищены!

ИП Бузунов Роман Вячеславович
143083, Россия, Московская обл.,
Одинцовский р-н, Барвиха п., д. 12.
ГРНИП: 3185053001344561 от 23.10.2018
ИНН: 503204553690
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение

Храп часто становится проблемой для близких

Человек, страдающий от храпа, часто стесняется этой своей особенности. Для многих храп становится серьезной психологической и физической проблемой, особенно если спать необходимо в окружении малознакомых или вовсе незнакомых людей, например, во время путешествия на поезде или самолете. Для того чтобы помочь храпящим и улучшить жизнь их родных и близких, медицина предлагает большое количество средств и лекарств от храпа.

Какие же существуют средства от храпа? Это и фармакологические препараты, и внутриротовые устройства, и электроимпульсные приборы подбуживающего действия, и рецепты народной медицины. Попробуем разобраться в этом многообразии.

Если вас беспокоит храп , обратитесь к нам по телефону +7 495 775 60 33 , и мы эффективно вам поможем! Актуальную информацию о храпе и апноэ сна вы можете посмотреть здесь https://www.sleepnet.ru/sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna/ . Также предлагаем ознакомиться с нашей комплексной программой лечения храпа и апноэ.

Аэрозольные лекарственные препараты от храпа

Сегодня в аптеках можно встретить самые разные препараты от храпа: Асонор (Asonor), Сайленс (Silence), Доктор Храп (Doctor Sleep ex). Все эти аэрозоли являются не лекарствами, а биологически активными добавками. Это значит, что объективных доказательств их эффективности нет. Тем не менее, в состав указанных средств входят эфирные масла и другие компоненты, которые за счет своего смягчающего действия на слизистые могут устранять такие частые для храпящего человека явления как сухость в носу, боль в горле и осиплость голоса.

Аэрозоль Асонор является классическим примером БАДа от храпа. В его состав входят глицерин (85%) и полисорбат, обладающие смягчающим эффектом, а также натрия эдетат – комплексообразующее вещество. В качестве растворителя используется очищенная вода. Безопасность Асонора позволяет применять препарат даже детям и беременным женщинам. Согласно инструкции, это лекарство против храпа не всасывается в кровь и не оказывает системного действия.

Каждый четвертый человек с храпом страдает аллергическим ринитом. Заболевание сопровождается заложенностью носа и насморком. Справиться с этой проблемой поможет аэрозоль от храпа с глюкокортикостероидами. Примером такого препарата является средство Назонекс (мометазон).

Ринит – не единственное показание к применению этого аэрозоля. Назонекс (Nasonex) – хорошее лекарство от храпа при аденоидах и увеличенных небных миндалинах (хроническом тонзиллите). Мометазон оказывает выраженное противовоспалительное и противоотечное действие, в связи с чем препараты от храпа на его основе являются средствами первой линии в лечении многих пациентов. Для терапии храпа препарат применяется прерывистыми курсами продолжительностью 1-3 месяца.

Лекарственные препараты от храпа в таблетках

Снорстоп

Хорошее безопасное лекарство растительного происхождения – ингалятор или таблетки от храпа Снорстоп ( SnoreStop) . Снорстоп является гомеопатическим средством с несколькими действующими веществами: эфедра двухколосковая, белладонна, желтокорень канадский, дубровник истинный, чилибуха рвотная, а также гистамин и бихромат калия.

Таблетки показаны при храпе, причинами которого не являются носовые полипы, искривленная носовая перегородка, употребление снотворных препаратов и алкоголя. Препарат не используется при храпе, осложненном синдромом обструктивного апноэ сна (остановками дыхания во сне продолжительностью свыше 10 секунд).

Клинический пример . Пациент Т., 39 лет. Храпел в течение 6 лет. Пытался бороться с храпом при помощи специальных спреев и таблеток, но это не помогло. В попытке решить проблему радикально обратился к хирургическому лечению, однако это тоже не принесло результата.

После этого пациент пришел на консультацию к сомнологу в Центр медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках . Специалисты обследовали больного и пришли к заключению, что причина храпа кроется в ослаблении тонуса дыхательных путей во сне, курении и лишнем весе. Необходимости проводить операцию у пациента не было, поэтому она и не дала эффекта, а медикаменты не помогали потому, что их действие довольно слабое.

Пациент стал использовать специальный внутриротовой аппликатор, похудел на 8 кг, стал стараться меньше курить (сократил количество сигарет до 1-2 штук в сутки, в будущем намерен бросить вообще). Храп его больше не беспокоит.

Лекарства от храпа в домашних условиях

Народная медицина предлагает много рецептов лекарств от храпа. Для его лечения могут использоваться фитосборы, обладающие тонизирующим действием (восстанавливают тонус мышц глотки), а также травы, уменьшающие заложенность носа. Закапывание в нос глицерина или растительного масла может устранить сухость в носу и уменьшить травматизацию тканей носоглотки во время храпа.

READ
Глицин - для чего он нужен и от чего помогает

Другим народным лекарством является очищенная морская вода, которую рекомендуется инстиллировать в каждую ноздрю перед сном. Существуют препараты от храпа и насморка на основе морской воды – например, капли в нос Аквамарис (Aquamaris), которые разрешены к применению детям с первых месяцев жизни при рините.

Чтобы не «тыкать пальцем в небо» и не терять напрасно время и деньги, обратитесь к специалисту. Сомнологи Центра медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках обследуют вас и порекомендуют вам лучший и 100% эффективный путь к выздоровлению. О лечении храпа у нас вы можете почитать здесь и тут . По всем вопросам, а также для записи на консу
льтацию можете звонить: +7 495 775 60 33 .

Внутриротовые приспособления от храпа

К сожалению, причины храпа настолько многообразны, что устранить их все одним лишь только применением лекарств невозможно. Те люди, которые безрезультатно перепробовали народные и фармакологические средства, могут найти решение своей проблемы в применении внутриротовых приспособлений.

Одним из таких устройств, дающим хороший эффект при храпе, является Экстра лор. Купить его можно в любой аптеке. Экстра лор вставляется в рот по типу детской пустышки. Находясь во рту, он несильно давит на язык, чем вызывает рефлекторное выдвижение языка вперед и повышение тонуса стенок глотки. Все это приводит к увеличению просвета глотки, уменьшению колебаний ее стенок при дыхании и, как следствие, улучшению ситуации с храпом.

Экстра лор

Производитель Экстра лор указывает, что применение антихрап-устройства в течение нескольких недель приводит к тому, что, даже засыпая без внутриротового приспособления, человек перестает храпеть, либо храп становится менее громким и частым. Применение лекарств от храпа не является панацеей и гарантом того, что он исчезнет. Нередко он является лишь симптомом более грозного состояния – синдрома обструктивного апноэ сна, при котором антихрап-устройства и лекарства от храпа могут оказаться попросту вредными.

О нехирургических методах лечения храпа и апноэ вы также можете узнать из видеозаписи лекции:

Если Вы узнали о том, что храпите во сне, самым безопасным и результативным способом решения проблемы станет обращение к врачу. В Центре медицины сна на базе Клиники реабилитации в Хамовниках работают квалифицированные сомнологи, имеющие дело с самыми сложными случаями храпа. Они проводят диагностику и терапию в лучших традициях кремлевской медицины, что обеспечивает высокую результативность лечения пациентов с любыми нарушениями сна. Если Вы страдаете от храпа, записывайтесь и приходите на прием! Специалист по проблемам сна подберет Вам лекарства от храпа и назначит немедикаментозное лечение, которые гарантированно вернут Вам свободное и бесшумное дыхание во сне, а Вашим родным подарит спокойный и крепкий сон. Подробности читайте на сайте.

Подробнее о лекарствах от храпа Вы можете почитать в практических рекомендациях : «Храп и синдром обструктивного апноэ сна у взрослых и детей»

Храп – не повод спать раздельно: выбираем антихрап

От храпа страдает не столько сам храпящий, сколько его близкие. Засыпая под несмолкаемые трели, о здоровом, безмятежном сне можно забыть. Интенсивность храпа может достигать 112 децибел. Сравните его с другими источниками шума.

В поисках тишины «храпуна» могут отправить спать в соседнюю комнату, придавить подушкой,беспрестанно толкать или ворочать с боку на бок. Однако раздражающие звуки – далеко не главная опасность. Для борьбы с храпом существуют специальные априспособления – антихрапы. Они действуют по-разному и предназначаются для разных частей тела: одни вставляются в нос, другие – в ротовую полость, третьи надеваются на голову или руку.

Почему и как возникает храп и апноэ

По статистике, 30% взрослых людей регулярно храпят во сне, а после 60 лет – 60%. Вот самые частые причины храпа:

  • Искривление носовой перегородки
  • Узкие носовые проходы
  • Отеки слизистых оболочек
  • Непроизвольное открытие рта во сне
  • Полипы и аденоиды.

При здоровом дыхании воздух не встречает преград: он свободно проходит по дыхательным каналам и попадает в легкие.

READ
Аллергия на золото от ношения ювелирных украшений

Если дыхательные пути сужаются, возникает храп – характерное «похрюкивание» во сне. Воздух с трудом проходит по узким каналам и «спотыкается» об отросток мягкого нёба, надгортанник и сдвинутый назад корень языка. А стенки глотки вибрируют, издавая храпящие звуки.

Храп может быть проявлением синдрома обструктивного апноэ. При апноэ стенуи глотки, мягкое нёбо и надгортанник «схлопываются» и совсем перекрывают путь воздуху. Воздух не может пройти, и дыхание ненадолго прерывается.

Топ-7 приспособлений от храпа, которые вернут вам тишину и спокойный сон

Вы можете выбрать приспособление «под себя», ведь их можно не только вставлять в нос или рот на время сна, но и надевать на голову и не только. Эти изделия не только принесут пользу, но и будет удобны в определенных ситуациях, потому что каждое изделие можно надевать в соответствии с ситуацией и вашими индивидуальными особенностями.

Только при
хорошем
носовом
дыхании

Клипса 2 в 1: «Антихрап» и магнитотерапия – не чувствуется во сне

— Как использовать: вставить в нос перед сном и достать после пробуждения.
— Как работает: слегка расширяет носовые проходы и действует на биологически активные точки внутри носа. Так клипса усиливает поток воздуха и избавляет от скрежета зубами.
— Кому подойдет: т ем, кто страдает не только от храпа, но и от бруксизма. Поместится даже в крошечный носик.


Вставка в нос Антихрап – при затрудненном носовом дыхании

— Как использовать: вставить в нос перед сном и достать после пробуждения.
— Как работает: расширяет носовые проходы и «впускает» воздух в дыхательные пути.
— Кому подойдет: т ем, у кого по каким-то причинам нарушено носовое дыхание: при болезни органов дыхания, искривлении носовой перегородки, отеке слизистой, лишнем весе.


Эластичная повязка Антихрап – не давит на чувствительную кожу подбородка

— Как использовать: перед сном надеть на подбородок и закрепить липучкой на голове.
— Как работает: прижимает нижнюю челюсть и препятствует проникновению воздуха через рот.
— Кому подойдет: л юдям, которые храпят из-за непроизвольно открытого рта во сне. Важно, чтоб при этом не было проблем с носовым дыханием.


Повязка-шлем Антихрап – не спадет, если вы ворочаетесь во сне

— Как использовать: перед сном зафиксировать повязку на голове.
— Как работает: прижимает нижнюю челюсть и мешает воздуху проникать через рот.
— Кому подойдет: людям, которые храпят из-за открытого во сне рта. Можно надевать только при хорошем носовом дыхании.


Каппа Антихрап – можно регулировать дыхание: нос – рот

— Как использовать: п еред использованием «заварить» в кипятке, чтоб размягчить, а затем вставить в рот.
— Как работает: слегка удерживает язык, мешая ему западать, и тонизирует мягкое нёбо.
— Кому подойдет: о бладателям узких дыхательных проходов и тем, кто храпит из-за западания языка. Нельзя использовать детям и людям, которые страдают апноэ.


Кольцо на палец против храпа Антихрап – для эстетики во сне

— Как использовать: п еред сном надеть на мизинец отверстием на тыльную сторону.
— Как работает: по принципу китайской акупунктуры – воздействует на активные точки.
— Кому подойдет: тем, кому некомфортно, когда во рту или в носу находятся посторонние предметы – каппы, вставки или клипсы. Можно носить как стильный аксессуар.


Силиконовые беруши со шнуром – в помощь вашим близким

— Как использовать: вставить в уши, если вас беспокоит шум.
— Как работает: беруши – универсальный инструмент, с ними вас не потревожит не только чужой храп, но и «замечательный сосед» с перфоратором, а также грохот стройки с улицы.
— Кому подойдет:в сем, кто страдает от громкого храпа близкого человека или других посторонних шумов.


Когда нужно срочно бежать к врачу

Антихрапы борются только с «верхушкой айсберга». Истинная причина нарушения дыхания во сне может лежать куда глубже. Доктор медицинских наук А.Ю. Литвин из исследовательского центра кардиологии пишет , что не стоит откладывать визит к врачу при обнаружении «тревожных звоночков»:

  • Остановок дыхания во сне
  • Бессонницы и разбитого состояния по утрам
  • Депрессии, стресса, раздражительности
  • Синдрома хронической усталости
  • Сопутствующих эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний
  • Большого веса или резкого набора массы тела

Вы сами можете не заметить некоторых проявлений. Чтоб выяснить природу своего храпа, попросите кого-то из близких понаблюдать за вами во сне: насколько громко храпите, бывают ли остановки дыхания, открывается ли рот во время сна, западает ли язык. Запишите эту информацию, на приеме у врача она поможет понять, в чем дело.

СПРЕИ ОТ ХРАПА:
стоит ли ждать от них чуда?

Спреи от храпа относятся к препаратам с недоказанной эффективностью. Тем не менее раскупаются такие флакончики неплохо, принося огромную прибыль их производителям. Вот только с их помощью решить проблему неприятных ночных звуков мало кому удается. Прочитав эту статью, Вы узнаете всю правду о спреях от храпа и поймете кому они могут помочь.

Что представляют собой спреи от храпа?

Храпящие люди, в том числе пациенты с остановками дыхания во сне, не всегда воспринимают храп как реальную угрозу для здоровья. И поэтому они ищут максимально простой и желательно недорогой способ избавиться от якобы пустяковой проблемы. Все хотят эдакую «чудо-таблетку». А спрос, как известно, рождает предложение. Так что не стоит удивляться разнообразию спреев от храпа и различных «целебных» растворов для орошения полости рта на прилавках аптек.

READ
Четыре средства от икоты

В этой статье мы не рассматриваем спреи, назначаемые врачами при насморке, аллергическом рините и т.п. Такие спреи, являясь медицинскими препаратами, нормализуют носовое дыхание, что в свою очередь может привести к уменьшению храпа в тех случаях, когда его причиной является именно заложенный нос.

Спреи представляют собой средства для местного воздействие на слизистые горла или, реже, носа. Обычно это составы на основе природных экстрактов, реже лекарственных веществ. Иногда из них все-таки удается извлечь некоторую пользу. Но рассчитывать на эти флакончики как на волшебное средство все же не стоит, особенно если вы страдаете от болезни остановок дыхания во сне.

позиционная терапия

В интернете можно найти множество сайтов, которые предлагают супер-эффективные спреи от храпа, разработанные по уникальной рецептуре. Над рекламой работают профессиональные маркетологи, и обычному человеку их доводы могут показаться убедительными. Но приведенная на веб-ресурсах информация далеко не всегда выдерживает критику со стороны врача.

В конце статьи мы проанализируем наиболее популярные в сети продукты и дадим им личную экспертную оценку. Так вы сможете понять, насколько обещания производителей отличаются от реального действия спреев от храпа.

Принцип действия спреев от храпа

Если вы решите изучить информацию в интернете, чтобы определить, какой спрей от храпа лучше, а какой хуже, это займет много времени. Ведь все производители наперебой обещают, что их продукты имеют натуральный состав и обладают целебными свойствами. Чего стоят их слова, мы разберем чуть ниже. Пока лишь скажем, что реальный принцип составов для орошения полости рта и носа сводится к двум механизмам.

Фактически это смазка верхних дыхательных путей. Слизистые становятся более скользкими, благодаря чему структуры не так сильно подвержены вибрациям и слипанию. Это не решает основную проблему сужения дыхательных путей, а лишь немного уменьшает громкость храпа. Да и то ненадолго, ведь любой состав будет успешно смыт со стенок горла слюной и проглочен уже спустя пару часов.

Некоторые спреи против храпа имеют в составе компоненты, оказывающие местный противовоспалительный эффект. Из-за постоянных вибраций мягкие ткани горла травмируются, отекают и воспаляются. Уменьшение отека улучшает проходимость дыхательных путей. Однако стоит понимать, что без устранения первоначальной причины храпа – сужения стенок горла – проблема не исчезнет. Максимум что вы получите – незначительное улучшение на время использования спрея.

Эффективность спреев от храпа

Эффективность спреев не доказана по одной простой причине – они статистически не эффективны. Ни один компетентный доктор не назначит вам спрей от храпа (не стоит относить к этим словам назначения спреев для восстановления носового дыхания отоларингологом – это другая история).

позиционная терапия

Доступные в продаже спреи от храпа выпускаются под видом косметически-парфюмерных средств, биологически активных или пищевых добавок – чего угодно, но только не лекарств.

Однако это не значит, что спреи от храпа абсолютно бесполезны.

На сегодняшний день не существует, точнее не зарегистрировано ни одного фармакологического средства для лечения апноэ сна и храпа.

Кому может помочь спрей от храпа?

Спрей от храпа нельзя использовать

Спрей от храпа можно использовать

– при эпизодическом (непостоянном) храпе, например после простуды или в период отопительного сезона, когда воздух в спальне пересушен.

– при подозрении на остановки дыхания во сне или их наличии;

– при чрезмерном избыточном весе;

– у детей и подростков до 18 лет без консультации врача;

– при непереносимости какого-либо из компонентов.

Есть небольшой процент людей, которым спрей от храпа помогает избавиться от проблемы. Правда, часто для лучшего эффекта пользоваться средством приходится по несколько раз за время ночного отдыха.

Однако большинству храпящих не стоит тратить время на эксперименты со спреями. Ведь их храп может быть симптомом остановок дыхания во сне – заболевания с серьезными последствиями для здоровья и даже жизни.

Заполните простую анкету, которая поможет оценить риск наличия апноэ во сне в вашем случае. Если риск низкий, есть шанс, что спрей будет эффективен. Если же риск средний или высокий, применение спрея от храпа не просто бесполезное, но и опасное занятие. Ведь вы не устраняете эпизоды остановок дыхания во сне, а значит, подвергаете здоровье реальным угрозам.

Обзор: какой спрей от храпа самый лучший?

На этот вопрос можно дать совсем короткий ответ: НИКАКОЙ. Но есть безопасные и доступные по цене продукты, которые можно протестировать при эпизодическом неосложненном храпе. А есть и откровенно бесполезные составы, которым предписываются чудодейственные свойства и которые, соответственно, продаются по завышенным ценам.

Спрей Доктор Храп-Экс

Сайленс Форте

Дистиллированная вода, глицерин, оливковое масло, подсолнечное масло, кунжутное масло, масло перечной мяты, миндальное масло, лецитин, лимонная кислота, ксантановая камедь, т окоферилацетат, бензонат натрия, сорбат калия, пиридоксаль, цитрат натрия.

READ
Как усыплять детей или секрет: как уложить ребенка

Комплекс на основе растительных и эфирных масел с добавлением природных витаминов Е и В6, а также лецитина.
– Освежает дыхание и облегчает его;
– Увлажняет слизистые и предотвращает их пересыхание.

Распылять на стенки неба перед сном (3 дозы по 2 мл за одно применение). Не пить и не есть за 30 минут до орошения полости рта.

Спрей не является ни лекарственным средством, ни биологически-активной добавкой. Продукт зарегистрирован как парфюмерно-косметическое средство. Фактически это освежитель/увлажнитель полости рта.

Не стоит ждать от него лечебного или профилактического эффекта. Ведь даже сам производитель не обещает этого в описании. А наличие в названии слова «Антихрап» – всего лишь ловкий маркетинговый ход.

Большим «плюсом» продукта является наличие регистрационных документов, сертификат соответствия и авторитет производителя (компания на протяжении многих лет выпускает косметику и БАДы). Т.е. за безопасность можно не беспокоиться: в бутыльке будет именно то, что указано в составе.

Этот спрей представлен в большинстве аптек и цена на него весьма демократична.

Соевый лецитиновый экстракт, глицерин, каррагенан, экстракт плодов шиповника собачьего, сукралоза, мятный ароматизатор, мандариновый ароматизатор , натриевый пропилпарабен, натриевый метилпарабен, натриевый дигидрогенфосфат и др.

Уменьшает интенсивность храпа. Дает результат уже с первого применения, причем эффект держится в течение всей ночи. Воздействует на причину храпа – ткани мягкого неба. Насадка-распылитель способствует образованию пены, которая обволакивает мягкие структуры ротоглотки, оказывает на них смягчающее воздействие и снижает вибрации.

Не является средством лечения апноэ.

Перед сном сделать один впрыск в полость рта. Если эффект не достигнут, увеличить дозу до 2-3 впрысков. Продолжать курс минимум неделю после достижения положительного результата.

Это единственный из доступных в РФ спреев, зарегистрированный как медицинский. То есть он безопасен и должен демонстрировать желаемый эффект в рамках описанных в инструкции показаний, т.е. при неосложненном храпе. При апноэ продукт не поможет, и об этом честно указывает сам производитель.

Спрей действительно способен уменьшить интенсивность и силу храпа за счет смазывающего воздействия. Вот только насколько тише станет в вашей спальне? К тому же, заявление об эффекте, который длится всю ночь, по моему мнению, преувеличение. Любой лекарственный состав будет успешно удален со стенок ротоглотки за пару часов за счет защитных функций слизистых.

Стоимость очень высокая. Стоит ли экспериментировать со столь дорогой «смазкой для горла», решать вам. Но эти же деньги можно потратить более разумно, например, на консультацию с сомнологом или на скрининговую диагностику храпа.

Самые эффективные средства от храпа

Самые эффективные средства от храпа

Храп (рохнопатия) – это неприятное состояние во время сна, когда человек издает неэстетичные и раздражающие звуки. Это не только мешает спать людям, которые рядом, но и представляет опасность для самого человека, который храпит. Если не лечить храп, он существенно ухудшает качество жизни (человек теряет былую работоспособность, у него развивается дневная сонливость).

Что такое храп

Человек храпит из-за вибраций, возникающих в глотке и суженной трахее, когда по ним проходит воздух. По статистике, около 30 % людей среднего возраста храпят по ночам, после 60 лет эта цифра увеличивается до 60 % (причем храп возникает как у мужчин, так и у женщин). Нельзя не обращать внимания на храп, он способен вызывать серьезные проблемы – например, остановку дыхания во сне (апноэ).

Главные причины храпа

Различают постоянные и временные причины храпа. Вот основные из них:

  1. Алкогольное опьянение. Спиртные напитки расслабляют все мышцы тела, в том числе – и гортань.
  2. Прием успокоительных и снотворных средств. Такие препараты также действуют расслабляюще на гортань.
  3. Курение. Сигаретный дым вызывает отек слизистой носоглотки (раздражаются нервные клетки слизистой).
  4. Такая поза во время ночного сна, при которой сужается гортань. Обычно храпят те, кто спит на спине.

Все вышеперечисленные причины храпа – временные. То есть вылечить храп можно, избавившись от факторов-провокаторов.

Заболевания, вызывающие храп

Но есть причины храпа физиологические, от которых избавиться практически невозможно без специального лечения. Вот список самых распространенных заболеваний, вызывающих храп:

  1. Заболевания носоглотки инфекционного характера. При воспалении верхних дыхательных путей появляется отек. Из-за этого просвет трахеи и других органов дыхания сужается.
  2. Неправильное строение носоглотки. Существуют патологии, вызывающие храп, избавиться от которых можно лишь хирургическим путем. Это полипы, искривление носовой перегородки, слишком длинный небный язычок и пр.
  3. Повышенное артериальное давление. Храп и апноэ есть у большинства людей, страдающих гипертонией. Так происходит из-за того, что в малом круге кровообращения застаивается кровь. Причем во время храпа у человека еще больше повышается давление.
  4. Лишний вес. В области шеи и груди накапливаются жировые отложения, которые и давят на дыхательные пути. Человек храпит, потому что не может нормально дышать. По статистике, чтобы улучшить дыхание на 50 %, человеку достаточно сбросить хотя бы 10 % лишнего веса. В некоторых случаях избавиться от храпа без каких-то радикальных методов можно, уменьшив вес всего на 5 %.

Чем опасен храп

Храп – явление совсем не безобидное. Если вы знаете, что храпите во сне, нужно обязательно разобраться с причинами. В первую очередь храп опасен тем, что во сне происходят паузы в дыхании (апноэ). Также храп может со временем спровоцировать развитие аритмии, сердечной недостаточности или инфаркта. Ухудшение сна – еще одно следствие храпа. Причем не высыпается как тот, кто храпит, так и люди, находящиеся рядом. Храп провоцирует утреннюю разбитость, раздражительность в течение дня, проблемы с концентрацией внимания. По статистике, всего 2 % людей, которые храпят, ищут средства от храпа.

READ
Исправление перегородки при помощи операции

Чем лечить храп

Далеко не всегда победить храп можно без применения специальных препаратов. Сегодня в аптеке можно выбрать средство от храпа, которое подойдет именно вам. Но перед покупкой обязательно нужна консультация врача. Мы составили список из пяти самых эффективных и популярных средств от храпа. Мы руководствовались оптимальным соотношением цена/качество и положительными отзывами самих пациентов.

Некоторые причины храпа

Антихрапин

Этот спрей от храпа – один из самых популярных, в его составе – глицерин, подсолнечное масло, миндальное масло, масло эвкалипта, лимонная кислота, ксантановая камедь, лецитин, витамин В6, оливковое масло, мятное масло, масло кунжутное, витамин Е, бензоат натрия. «Антихрапин» снимает отеки, борется с болезнетворными бактериями, стимулирует кровообращение и микроциркуляцию лимфатической жидкости, улучшает обмен веществ, уравновешивает биохимические процессы. «Антихрапин» показан курильщикам, потому что очищает заднюю стенку глотки от смол, его можно применять и как освежитель для полости рта. Спрей «Антихрапин» брызгают в рот перед сном. Среди противопоказаний: детский возраст до 10 лет, беременность и кормление грудью, аллергические реакции, а также бронхиальная астма. Препарат при регулярном применении помогает избавиться от храпа и снизить риски апноэ благодаря стимуляции мышц носоглотки. Мужчины на фоне применения «Антихрапина» отмечают улучшение дыхания, женщины заметили легкий седативный эффект от препарата, который помогает быстрее уснуть.

Антихрапин
Золотоношская ПКФ ОАО, Украина; Ароматика, Украина

Препарат Антихрапин в виде спрея с антиоксидантным эффектом, уменьшает отечность, тонизирует, увлажняет полость рта, повышает упругость тканей нёба мягкого, усиливает иммунитет, проводит профилактику кариеса, а также пародонтоза. Состав: глицерин, подсолнечное масло, миндальное масло, масло эвкалипта, лимонная кислота, ксантановая камедь, лецитин, витамин В6, оливковое масло, мятное масло, масло кунжутное, витамин Е, бензоат натрия. Противопоказания — непереносимость компонентов, астма бронхиальная.

БризРайт

«БризРайт» ‒ это американские одноразовые пластыри от храпа, которые нужно клеить на нос. Перед этим нос хорошо моют и вытирают досуха. В составе этого пластыря нет никаких медицинских компонентов – он воздействует механически. Поэтому пластырь «БризРайт» можно использовать и на фоне лекарственного лечения храпа. Это средство хорошо подходит для тех, у кого есть искривление носовой перегородки. Пластырь сделан в виде пружинистой пластины. Если его наклеить на крылья носа, он помогает человеку легче дышать, потому что расширяет носовые ходы. Пластырь от храпа нужно клеить на всю ночь и не пытаться его снять. Есть два размера пластыря «БризРайт»: средний и большой. Можно выбрать черный или телесный вариант. В отзывах некоторые пользователи пишут, что им не помогает пластырь, но потом оказывается, что они просто неправильно его наклеивали. Конечно, нужно понимать, что пластыри от храпа – решение временное. Минус – цена (особенно если использовать средство от храпа каждую ночь).

Доктор Храп

Отлично устраняет храп спрей «Доктор Храп», в составе которого – натуральные ингредиенты. «Доктор Храп» мягко улучшает работу дыхательной системы. В составе препарата: вода дистиллированная, глицерин, оливковое масло, подсолнечное масло, кунжутное масло, мятное масло, масло эвкалипта, миндальное масло, лецитин, витамин Е, ксантановая камедь, лимонная кислота, витамин В6, бензоат натрия, сорбат калия, цитрат натрия. Средство не содержит химических веществ и искусственных красителей. Спрей от храпа «Доктор Храп» выпускается с тремя разными вкусами: мята, эвкалипт и шалфей. Препарат тонизирует носоглотку и способствует отхаркиванию. При систематическом использовании спрей снимает раздражение тканей, увлажняет слизистые, снижает вероятность развития кариеса, освежает дыхание. Обычно «Доктор Храп» помогает избавиться от храпа у тех, кто курит, болеет ОРВИ, переживает стресс. Плюсы препарата: храп становится намного тише и менее интенсивным, при частом применении налаживается правильное дыхание, невысокая стоимость. Минусы: не всем нравится вкус спрея, возможна индивидуальная непереносимость препарата.

Доктор Храп
Миррола, Россия

Оптимально сбалансированный, натуральный комплекс -Доктор Храп-экс– на основе эфирных и растительных масел, природных витаминов Е и В6, лецитина. – только на пенале пишем – Способствует облегчению дыхания – Предотвращает сухость слизистых оболочек Мята кудрявая – освежает и облегчает дыхание

Спреи от храпа: как они работают и работают ли вообще?

Спреи от храпа: как они работают и работают ли вообще?

«Антихрап»-спреи представляют группу препаратов с неподтвержденной эффективностью. Но это не помешало им оказаться в числе самых популярных средств, к которым прибегают в попытках сделать сон тише. Всенародную любовь объяснить просто. Во-первых, такие флакончики продаются в любой аптеке, да еще и без рецепта. Во-вторых, стоят сравнительно недорого. В-третьих, производители обещают быстрый результат: «пшикнул» пару раз, и спишь спокойно.

Но супер-способность спреев распространяется далеко не на всех. В редких случаях они действительно помогают, в разной степени уменьшая интенсивность неприятных гортанных звуков. Но гораздо чаще они становятся очередным пунктом в печальном перечне бесполезных препаратов, на которые было впустую потрачено время и деньги.

READ
Медовая диета для похудения: 7 вариантов меню

При каком храпе потенциально могут помочь спреи?

Храп по своей природе разнообразен. Кто-то время от времени лишь тихонько посапывает. Кто-то же выдает такие раскатистые рулады, что стены трясутся и спать с таким человеком в одной комнате становится совершенно невозможно. Но есть и те, чьи громкие гортанные звуки внезапно прерываются короткими периодами тишины из-за остановок дыхания. Затем возобновляются и снова прекращаются по причине нарушения проходимости верхних дыхательных путей.

При неосложненном храпе, то есть при отсутствии остановок дыхания во время сна, есть небольшой шанс, что спреи как-то помогут улучшить ситуацию. Особенно это касается эпизодического храпа, например, при простуде или аллергии. Если повезет, вы сможете даже полностью устранить такую неприятную особенность сна. Но обычно с помощью флакончика с чудо-средством удается лишь немного «убавить звук». Есть вероятность, что вы и вовсе не заметите никакого эффекта. Хотя, как минимум, будете знать наверняка, что этот препарат или способ лечения храпа в целом вам не подходит.

Если же речь идет о синдроме обструктивного апноэ, или болезни остановок дыхания во сне, медикаментозные средства абсолютно бесполезны. Единственное, что может помочь таким пациентам, так это СИПАП-терапия, специальная ротовая капа или достаточно серьезное хирургическое вмешательство. Причем выбор в пользу того или другого варианта стоит делать совместно с врачом после обязательного исследования ночного дыхания и уточнения причин интенсивного храпа.

На что способны спреи от храпа?

Инструкция по применению большинства спреев от храпа проста и понятна. Поместить наконечник флакона в ноздрю, надавить несколько раз, вдохнуть, чтобы жидкость попала не только в нос, но и в горло, а затем ждать и надеяться, что это поможет спать тихо. Как же работают (а точнее, должны работать) эти препараты, чтобы устранить неприятные ночные звуки?

Спреи оказывают местное воздействие на слизистые оболочки носа и, частично, глотки. В зависимости от состава флакончика они позиционируются производителями как:

  • Средства для увлажнения. Лекарственный состав очищает и смазывает слизистые оболочки, делая мягкие ткани менее подверженными вибрациям. Такие спреи полезны, если храп вызван сухим воздухом в помещении для сна, а также курением.
  • Противовоспалительные и противоотечные. Как только отек уменьшается, просвет дыхательных путей увеличивается, что уменьшает риск храпа и обструкции. Подобные препараты можно использовать, если храп возникает во время простуды или из-за аллергии.
  • Для повышения тонуса мышц глотки. Расслабление мягких структур глотки во время сна делает их более подвижными. И когда воздух проходит по дыхательным путям, они вибрируют, вызывая неприятные звуки. Кроме того, расслабленные структуры провисают, сужая дыхательный просвет и провоцируя обструкцию. Если бы спреи могли в достаточной степени повысить тонус тканей, это стало бы прорывом в лечении храпа. Но, к сожалению, пока таких реально действующих препаратов не существует.

Чаще всего флакончики обладают не одним, а сразу несколькими эффектами. Это увеличивает их шансы на победу над неосложненным храпом. Вопрос только сколько времени и денег уйдет на поиск спрея, который поможет именно вам и имеется ли вообще в природе такой препарат.

О чем еще важно знать, если вы пользуетесь спреем против храпа?

Выбор флакончиков поражает воображение – их десятки. Почти все спреи позиционируются как средства мгновенной помощи. На самом деле некоторые из них начинают в полной мере действовать только спустя несколько часов или даже несколько дней после начала применения.

Большинство спреев производятся на основе растительных экстрактов и натуральных масел, а значит, они достаточно безопасны. Если, конечно, у вас нет аллергии на активные компоненты состава. Однако встречаются и более серьезные средства, например, содержащие гормональные субстанции, и лечить ими храп без предварительной консультации у врача однозначно не стоит.

Могут ли навредить спреи?

Рецепт для покупки спреев от храпа не нужен, и это автоматически создает представление о них как о совершенно безопасных. При неосложненном храпе вы и правда практически ничем не рискуете, если решите проверить эффективность этих препаратов на себе. Помогут ли они вам, это уже совсем другой разговор.

Иначе обстоит дело у больных с синдромом обструктивного апноэ сна. Для таких людей эксперименты со спреями (а также клипсами, браслетами, пластырями и т.д.) отсрочивают начало по-настоящему эффективной и необходимой им терапии, а следовательно, увеличивают риск артериальной гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта и других болезней. Разумеется, в подобных исходах виноваты не спреи, а сам человек, наивно поверивший рекламным обещаниям и заигравшийся в доктора.

Если храп тревожит вас лишь время от времени, можете смело прогуляться в аптеку и немного поэкспериментировать со спреями от разных производителей с разным механизмом лекарственного действия. Не ждите от препаратов чудо-эффекта, но, возможно, они облегчат носовое дыхание и снизят интенсивность неприятных ночных звуков. Если же вы храпите каждый день, этот храп громкий и вдобавок сопровождается остановками дыхания во сне, то даже самые дорогие и разрекламированные спреи от храпа будут бесполезны.

Ссылка на основную публикацию