Как улучшить качество спермограммы без вреда для здоровья

На сегодняшний день осталось очень мало мужчин, которые могут похвастаться качеством спермиев. Проблема открывается в тот момент, когда пара от планирования ребенка переходит к активным действиям. В случаях, когда зачатие не происходит более года, стоит задуматься и сделать спермограмму партнера. Большинство мужчин привыкли винить женщину в такой щекотливой ситуации, но вполне вероятно иное положение дел.

Не лишним будет заострить внимание на спермограмме и ее проведении. Сдачу материала для исследования можно отнести к личному процессу и невероятно важному. После получения результата, перед парой встает вопрос, как повлиять на неутешительный прогноз. Достаточно соблюдать ряд четких рекомендаций, чтобы качество спермы повысилось.

Из-за чего сперматозоиды становятся малоподвижными?

Для начала мужчина может попробовать улучшить состояние мужского здоровья без использования препаратов. Во многих случаях показатели стремились вверх стоило только отказаться от вредных привычек и соблюдать правила диеты.

Узкие плавки способны повлиять на спермии, как и давящие на область промежности брючки. Белье должно быть изготовлено из натуральных материалов, без синтетики, причем модель трусов лучше приобретать свободного кроя. Кстати, мужчины, которые воздерживаются от близости с женщиной длительный период находятся в зоне риска.

Неправильный образ жизни, обилие алкоголя и сигарет, беспорядочные половые связи — все это влечет за собой наличие некачественных спермиев. Из-за того, что мужчина неразборчив в своих сексуальных контактах, его настигает расплата в виде инфекций, передающихся половым путем. Зачастую детские болезни вроде свинки, плохо отражаются на репродуктивной функции мужчины.

Поход к врачу никогда не будет лишним, а причины для него могут быть различными. Заболев простудой, потребуется прием антибиотиков. Противобактериальные пилюли также нельзя применять без меры, так как вместе с бактериями погибнут и спермии. Нужно заметить, что линейка анаболиков слишком пагубна для мужского здоровья, прежде, чем купить такой препарат, нужно подумать о его необходимости.

Иногда качество материала улучшается после проведения операции. У мужчин могут быть спайки, небольшие кисты или новообразования, которые могут препятствовать свободному движению семени. Специалист должен всегда проверять, насколько хороша проходимость семявыводящего потока.

После массового исследования с привлечением бесплодных мужчин было выявлено пагубное влияние пестицидов на организм. Работники сельского хозяйства, что контактировали с подобными веществами имели проблемы с зачатием ребенка.

Паховая область любит умеренный холод, а вот жара губительна для образования качественной спермы. Любителям бани и жаркого душа придется забыть о своей слабости, если им хочется получить потомство.

Обязательно исключить из своей жизни:

  • вредные условия труда;
  • стрессовые ситуации;
  • работа с обилием лакокрасочных изделий;
  • рентгеновское излучение;
  • продукты питания, что содержат усилители вкуса и избыток консервантов.

Чем питаться для улучшения спермограммы

То, что вкушается в пищу каждый день, оказывает большое влияние на весь организм. Мужчинам стоит внимательно относиться к выбору блюд в кафе и ресторанах, а дома об их здоровье уже позаботиться дражайшая половина. Существует ряд продуктов, влияющих на качество и подвижность спермиев. К ним относятся:

  1. Морепродукты, устрицы, семечки тыквы, ассорти из орехов. За счет цинка фертильность мужчины станет стабильно расти.
  2. Чеснок, используемый при различных болезнях, способствует восстановлению ослабленного иммунитета, улучшает выработку гормонов, влияет на работу сперматозоидов.
  3. Минеральная вода. Говорится о регулярном потреблении напитка, с целью добиться адекватной гидратации.
  4. Бананы способствует не только увлечению подвижности, но и росту количества спермиев.

Мужчины с избыточным весом отличаются высокими показателями женских гормонов. Это говорит о том, что пациентам стоит сбросить лишний вес и отказаться от тяжелых и неполезных блюд, фастфуда. Вместо этого добавить в меню овощи, фрукты и легкие блюда с низким содержанием вредного жира.

Витамины существуют не только для будущих матерей, сильной половине человечества также нужно принимать различные витаминные комплексы. Для повышения качества спермы нужно, чтобы в организме было достаточно:

  • цинка;
  • аргинина;
  • селена;
  • витаминов группы А, В, С и Е;
  • магния;
  • фолиевой кислоты.

Помощники мужскому здоровью

Препараты для улучшения спермограммы способны увеличить нужные показатели. Заниматься самолечением в такой ситуации не нужно, даже БАДы обязан подбирать знающий специалист. Хорошие таблетки должны повышать фертильность, есть список наиболее распространенных пилюль:

  • . Средство выписывают лишь тем, кто имеет проблемы с выработкой тестостерона. Такая инъекция для здорового мужчины опасна, из-за риска прекращения естественного образования гормона. Курс лечения длится 14 дней, на протяжении которых укол вводят внутримышечно.
  • Спеман. Трижды в день по 2 таблетки должны попадать в организм пациента. Вязкость спермы и ее качество улучшится, а обмен веществ ускорится. Это самый популярный БАД, что зарекомендовал себя на протяжении долгого времени.
  • Профертил, СпермаПлант, Спеман. Все средства с похожими характеристиками, способствующие выработке спермиев.
  • Экостимулин, Профази. При недостаточном влиянии витаминных комплексов и гомеопатии, стоит прибегнуть к помощи гормональных таблеток. Лекарство позволит организму вырабатывать гораздо больше тестостерона и спермиев.
  • Витамины Велмен. Целебные 2 капсулы в день, улучшающие результат низкой спермограммы.

Даже самые лучшие препараты не помогут в борьбе за мужское здоровье, если не соблюдать диету и вести пагубный образ жизни.

Народная медицина в борьбе за мужское здоровье

До сих пор можно встретить мужчин, что панически боятся людей в белых халатах. Для таких экземпляров существует народная медицина. При помощи различных трав и отваров, женщины знают, как улучшить качество спермограммы. Старинные советы позволяют получить повышенный показатель в результате анализа.

Прежде чем приступать к закупке настоев или варить отвары, нужно обратиться к урологу с вопросом, как улучшить спермограмму народными средствами. Все-таки подобное лечение помогает вернуть былую резвость сперматозоидов при помощи таких же активных веществ, просто в травах их содержится меньше. Присутствуют в настойках и витамины, главное, не употреблять все сборы бездумно.

Наиболее популярные народные способы улучшить состав семенной жидкости:

  • За полчаса до первого приема пищи нужно съесть немного смеси из перемолотых семян тыквы с медом.
  • Сто грамм очищенных грецких орехов нужно залить таким же количеством кипяченой воды. По прошествии 35 минут, в стакан добавляют несколько маленьких ложечек меда. Порции делят напополам и употребляют за сутки.
  • Стакан воды смешивается с чайной ложкой семени подорожника и кипятится 5-7 минут. Такого объема хватит на сутки, принимать стоит 4 раза в день по 50 грамм. Курс лечения растягивается на 8 недель.
  • Сбор душицы запаривается стаканом кипятка около 30 минут. Употребить снадобье стоит дважды в день по такой порции.

Как следует из перечисленных выше советов, улучшить показатели спермограммы не так уж и сложно. Все будет зависеть от мужчины и его отношения к своему здоровью. Те представители сильного пола, что могут пожертвовать развлечениями и привычными послаблениями ради здорового потомства, уже через год увидят значительные изменения в результатах обследования.

Автор:
Оцените статью:
КОММЕНТАРИИ